Найважливіша проблема - мільйони людей по всьому світу буквально кожен божий день страждають від облисіння. І, здається, дослідники знайшли спосіб їм допомогти.
За словами відомого нутриціолога Наталії Нефьодової, за добу, згідно зі стандартами здорового харчування, потрібно вживати в середньому два літри рідини,
Половину тарілки повинні складати овочі та фрукти. Важливо не забувати про вуглеводи і жири. Таким чином страви забезпечать організм усіма нутрієнтами.
Колектив британських вчених закінчив дослідження з приводу того, чи є "суперпродукти", які можуть допомогти організмам ефективно боротися з інфекціями.