правильне харчування

Чистильник організму №1: які хвороби лікує буряк і для кого він небезпечний
У буряка є як корисні, так і шкідливі властивості. Про це варто пам'ятати всім, хто вирішив додати цей овоч до свого раціону.
Новини 23 червня, 15:32 Видео
Скільки коштує правильний здоровий добовий раціон влітку-2022 в Україні - розповідає дієтолог
Сбалансоване харчування - це набагато простіше і дешевше, ніж думає більшість.
Здоров'я 22 червня, 17:56 Видео
Вибирайте просту їжу: як слід харчуватися в умовах війни
Не варто забувати, що саме харчування запобігає або сприяє розвитку багатьох захворювань.
Здоров'я 23 квітня, 23:22
Каші, які не потрібно варити - 5 незамінних круп воєнного часу
Ці каші допоможуть оптимізувати час готування і допоможуть залишатися ситими.
Лайфхаки 27 березня, 13:33
Лікар назвав диво-продукти, які допомагаю запобігти тривозі
Бразильський горіх прекрасно справляється з тривогою і стресом.
Здоров'я 21 лютого, 01:45 Видео
Як оптимально харчуватися у вихідні дні - відповідь дієтолога
Після 19.00, каже відомий дієтолог Маргарита Корольова, краще утриматися від їжі ‒ для того, щоб дати можливість організму відпочити.
Новини 19 лютого, 04:42
Як прискорити метаболізм: 5 ефективних порад, щоб розігнати обмін речовин до максимуму
Якщо взяти до уваги декілька простих порад і дотримуватися їх щодня, можна без зайвих зусиль покращити свій обмін речовин.
Новини 19 лютого, 04:17
Які продукти по-максимуму зміцнюють суглоби - коментар дієтолога
Як зайвий раз нагадала відомий лікар-дієтолог Світлана Фус, неправильне, погане і неякісне харчування призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.
Новини 5 лютого, 00:34
Не поділили котлети: у школі Києва кухар і прибиральниця влаштували бійку на очах у дітей
У конфлікт втрутилася директор школи, вона намагалася розняти жінок у вестибюлі.
Україна 20 січня, 19:49 Видео
Клопотенко пояснив, чому українці "панічно" бояться нового меню в школах
Багато батьків незадоволені новим меню дітей, оскільки там є такі продукти, яких вони не їли, і тому бояться, щоб це пробували їхні діти.
Україна 19 січня, 22:46
Подарують молодість і красу: топ-8 незамінних продуктів для жінок
Який напій допоможе поліпшити самопочуття після 40 років - розповість Главред.
Здоров'я 19 січня, 13:35
"Не міняли з часів СРСР": Зеленська пояснила, чому українці незлюбили нове шкільне меню
Перша леді України зазначила, що готова терпіти критику.
Україна 19 січня, 10:32 Видео
"Музичне" пюре: в Одесі поскаржилися на "пукальні властивості" нового шкільного меню
У мережі не вщухають обговорення меню в українських школах і дитсадках.
Україна 17 січня, 12:18 Видео
Нутриціолог назвала натуральний напій, який заряджає енергією краще кави
Вітграсс додасть енергії і стане неймовірним замінником кави.
Новини 17 січня, 04:47 Видео
Шкільне харчування: у Кривому Розі подають "золоті" макарони
Відділ освіти закупив макарони за занадто завищеною ціною.
Україна 14 січня, 18:42 Видео
Годують по іншому меню та окремо від інших: дітей-пільговиків зробили ізгоями на Львівщині
Тривогу забила мама одного з учениць першого класу.
Україна 14 січня, 17:00 Видео
Українці "рознесли" нове шкільне меню: Клопотенко відповів на критику
Кулінар зробив несподівану заяву і пообіцяв розібратися.
Україна 14 січня, 13:17 Видео
Які "корисні" продукти насправді небезпечно їсти - відповідь дієтолога
Відомий дієтолог Зінаїда Медведєва прямо говорить, що людям не варто захоплюватися горезвісними спортивними напоями, які насичені вітамінами.
Новини 11 січня, 02:31
Як припинити заїдати стрес: достатньо виконати лише 5 кроків
Якщо постійно заїдати стрес їжею, ви можете нашкодити не тільки для фігури, а й для фізичного та психічного здоров'я загалом.
Новини 6 січня, 05:50
Без булочок, сосисок і газованої води: у шкільних їдальнях ввели нові заборони
З 1 січня 2022 року запрацювало оновлене меню для шкільних їдалень.
Україна 4 січня, 15:43 Видео
Більше білка, заліза і вітаміну С: які продукти їсти для розкішного волосся
Потрібно обмежити себе у вживанні кави і чаю, адже велика кількість таких напоїв заважає засвоюватися вітамінам і мінералам.
Здоров'я 28 грудня 2021, 01:47
10 порад дієтолога щодо новорічного столу: як смачно і без шкоди для здоров’я зустріти 2022-ий рік
Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, яким стравам і алкоголю надати перевагу в новорічну ніч, аби перші дні січня не випали з життя.
Статті 16 грудня 2021, 18:10 Видео
Що буде з тілом, якщо кожен день їсти гречку - відповідь фахівця
Відомий експерт-нутриціолог Катерина Михайленко гречку людям однозначно потрібно вводити в раціон, але є певні умови для її вживання людьми.
Новини 16 грудня 2021, 01:59
Їжа, яка зігріває: як правильно харчуватися взимку
Взимку наш організм потребує спеціального раціону харчування, щоб поповнювати запаси енергії та поживних речовин.
Здоров'я 9 грудня 2021, 04:20 Видео
Щоб відчути себе щасливішими: вчені розповіли, скільки шоколаду потрібно з’їдати за день
Обираючи шоколад, краще віддавати перевагу чорному.
Здоров'я 9 грудня 2021, 02:20
Справжнє джерело корисних речовин: 6 причин полюбити цвітну капусту
Якщо ви дбаєте про свій раціон або намагаєтеся схуднути, то без цвітної капусти нікуди.
Новини 23 листопада 2021, 08:21
Доступні сезонні овочі та фрукти, які обов'язково повинні бути у вашому холодильнику взимку
З приходом зими людина повинна харчуватися різноманітно й калорійно, щоб зберігати енергію та не мерзнути.
Новини 21 листопада 2021, 03:17
У якої дієти є антивіковий ефект - відповідь вчених
В Австралії дослідники виявили, що найбільший та найміцніший вплив на людську печінку робить тільки чіткий баланс мікроелементів і калорійність.
Новини 17 листопада 2021, 03:58
У всьому звинуватили дитину: у Харкові школярка в макаронах знайшла гусеницю
Обід складався з макаронів, відбивної і капустяного салату.
Україна 16 листопада 2021, 18:51 Видео
Коли правильне харчування шкодить: 5 неочевидних фактів, в які пора перестати вірити
На просторах Інтернету ви можете знайти чимало дієт або порад по правильному харчуванню. Але не всі вони дійсно принесуть користь організму.
Новини 15 листопада 2021, 20:14
Капуста може бути шкідлива: протипоказання та побічні дії, які не можна ігнорувати
Капуста однозначно входить до списку найкорисніших продуктів. Її біохімічний склад унікальний, як і корисні властивості.
Новини 15 листопада 2021, 03:15
Список довгожителів: 6 груп продуктів, без яких життя буде коротше
Практично всі продукти – прості й доступні, а не розхвалені суперфуди на зразок ягід годжі.
Новини 12 листопада 2021, 03:50
Дієтолог прокоментувала, як потрібно харчуватися у святкові дні
Лаяти себе і обмежувати в їжі, якщо людина переїв або дозволив собі незвичну їжу, не варто. Саме так висловилася відомий дієтолог Аліна Губанова.
Новини 8 листопада 2021, 23:20
Названо продукти, від яких краще відмовитися у холодну пору року
Яким продуктам та стравам віддавати перевагу, щоб вистачало енергії та тепла морозною зимою – читайте на Главреді.
Новини 8 листопада 2021, 18:03
Не снідайте так: 5 помилок, які непомітно гублять ваш імунітет
Сніданок часто вважають найголовнішим прийманням їжі. Тому дуже важливо слідкувати за тим, що ви вживаєте зранку.
Новини 5 листопада 2021, 01:50
Розпочніть свій день з користю: 5 корисних напоїв для сніданку
Кожен повинен знати, як зробити свій сніданок корисним.
Новини 3 листопада 2021, 09:13
Броколі та шпинат: як відновити та поліпшити зір за допомогою правильного харчування
Щоб піклуватися про своє бачення в довгостроковій перспективі, ліки і окуляри не завжди знадобляться. Важливе місце в здоров'ї очей займає спосіб харчування.
Новини 29 жовтня 2021, 19:42
Експерт пояснила, чи можна зловживати швидкими перекусами
Як каже спеціалістка з харчування, розмір порції теж має значення-дослідження показують, що чим більше їжі на тарілці, тим більше людина з'їдає.
Новини 29 жовтня 2021, 03:27
Недорого, смачно та корисно: дієтолог дала поради, як харчуватися правильно з обмеженим бюджетом
Розповідаємо, як збалансувати свій раціон за мінімальну суму.
Новини 28 жовтня 2021, 09:30
Відома дієтологиня розповіла, якою має бути ідеальна вечеря
Вигадуючи щодня корисні вечері, безліч людей стикається з дилемою – а що приготувати сьогодні?
Новини 22 жовтня 2021, 20:17
Зіпсуєте собі весь день: 15 продуктів, які не варто їсти на сніданок
Не увесь смачний та звичний нам сніданок корисний для здоров'я.
Новини 22 жовтня 2021, 07:40
Живіть без обмежень: список продуктів, які можна їсти на ніч без шкоди для фігури
Вночі їжа чомусь стає особливо смачною й бажаною. Про те, як поєднати приємне з корисним, читайте на Главреді.
Новини 16 жовтня 2021, 03:50
Руйнуємо міфи: добірка "шкідливих" продуктів, які насправді корисні
Міфи про шкоду деяких продуктів часто позбавляють можливості їх куштувати. А дарма, адже вони стали б улюбленими для багатьох.
Новини 9 жовтня 2021, 03:02
Названо три найшкідливіших продукта для організму, які небезпечні в будь-якому віці
У будь-якому віці потрібно найбільше побоюватися напівфабрикатів, солодких напоїв і жирного м'яса.
Новини 7 жовтня 2021, 00:20 Видео
Як не набрати зайві кіло за осінь і зиму: 7 правил ефективного схуднення
З настанням холоду часто хочеться компенсувати похмуру погоду чимось смачненьким, тому багато хто збільшує вживання шкідливих продуктів.
Новини 6 жовтня 2021, 20:25
Фу, я це не їм, або 8 способів привчити дитину до правильного харчування
У дитинстві, поки молодий організм особливо сприйнятливий, закладаються багато переваг, зокрема і смакові.
Новини 2 жовтня 2021, 04:22
Їсти та не товстіти: топ-5 безпечних продуктів для вечері
Якщо ви намагаєтесь дотримуватись правильного харчування, то точно знаєте, що не варто вживати ввечері. Але з чого ж корисно готувати страви?
Новини 2 жовтня 2021, 03:02
Що їсти, аби запобігти старінню: продукти з корисними антиоксидантами
Якщо ви хочете зберегти свою шкіру гладкою, а здоров'я – міцним, подбайте про правильний раціон.
Здоров'я 30 вересня 2021, 03:50
Вегетаріанська дієта: 6 видів, їх особливості та неймовірні результати
Є багато причин, за якими все більше людей вибирають вегетаріанську дієту й кілька варіантів підходу до цього способу харчування.
Новини 26 вересня 2021, 20:01
краще по темі правильне харчування

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти