дієтолог

Дієтолог розповіла, як відзначити новорічні свята без шкоди для фігури
За словами експерти, алкогольні напої посилюють голод.
Новини 7 грудня, 01:05 Видео
Наслідки можуть бути жахливими: яким ні в якому разі не повинен бути сніданок
У сніданку не повинно бути продуктів з вмістом цукру. Вони прискорюють відчуття голоду.
Новини 2 грудня, 20:26 Видео
Що треба з'їсти, щоб отримати достатньо вітаміну С - відповідь дієтолога
Якщо не отримувати вітамін С в достатній кількості, то розвивається гіповітаміноз. А цього допускати не слід, попередила Світлана Фус.
Новини 30 листопада, 02:20 Видео
Як приготувати чай, який "вб'є" почуття голоду: дієтолог поділилася рецептом
Японський чай з гречки зайняв своє почесне місце в сучасному тренді здорового харчування.
Новини 28 листопада, 06:54
Дієтолог закликав тих, хто худне запастися темним шоколадом
Щоб уникати криз в харчуванні, дієтолог рекомендував завжди мати вдома темний шоколад з високим вмістом какао.
Здоров'я 25 листопада, 02:09
Експерт озвучила список олій, на яких заборонено смажити
Щоб отримати максимум користі від приготованої страви, потрібно знати, яке масло підходить для смаження, а яке - краще використовувати виключно для салатів.
Новини 24 листопада, 03:58 Видео
З чим їсти гречку для максимальної користі й смаку - відповідь дієтолога
Щоби гречка краще засвоювалася, її потрібно поєднувати з правильними продуктами - з молоком, яйцем, рибою, м'ясом птиці або із сиром.
Новини 23 листопада, 03:41 Видео
Купа протипоказань і моторошний склад: від популярного плавленого сирка Дружба залишилася лише назва
Склад сучасних сирків залишає бажати кращого. Смак і якість сучасного продукту відповідають лише одному критерію: якщо його з'їсти – не помреш.
Україна 22 листопада, 09:28 Видео
Названо найкорисніші напої
Дієтологи назвали найкорисніший напій для організму.
Новини 19 листопада, 01:09 Видео
Дієтолог склала смачний і ефективний сніданок для схуднення
Вранці необхідна комбінація їжі.
Новини 17 листопада, 00:56 Видео
Названі найнебезпечніші речі на кухні: від чого терміново потрібно позбутися і чим замінити
Спеціаліст повідала цінні поради для правильного облаштування кухонного побуту, щоб зберегти здоров'я.
Новини 14 листопада, 02:41 Видео
Експерт розповіла про чарівну силу горіхів і пояснила, чи потрібно їх обсмажувати
Горіхи можна їсти в якості перекусу і додавати до основних прийомів їжі – в салати, каші, поєднувати з фруктами. Таким чином, харчування буде збалансованим.
Новини 12 листопада, 03:25 Видео
Дієтолог розповіла, який засіб допомагає при коронавірусі
Недостатнє надходження лецитину призводить до дратівливості, втоми, нервового виснаження.
Здоров'я 10 листопада, 20:06 Видео
Дієтолог назвала продукти, здатні протистояти коронавірусу
Тваринні і нерафіновані рослинні жири здатні протистояти поширенню вірусу.
Новини 10 листопада, 00:04 Видео
Всмоктує жир: названий ідеальний продукт при гастриті і виразці
Деяким людям цю страву вживати заборонено.
Новини 9 листопада, 00:22 Видео
Чи корисний сир із цвіллю та скільки його можна з'їдати за день: відповідь фахівця
Вид цвілі - Penicillium roqueforti в обмежених кількостях вважається корисною для людини.
Здоров'я 8 листопада, 18:16
Названо продукти, від яких краще відмовитися у холодну пору року
Яким продуктам та стравам віддавати перевагу, щоб вистачало енергії та тепла морозною зимою – читайте на Главреді.
Новини 8 листопада, 18:03
Краще, ніж свіжі фрукти: дієтолог назвала чотири найкорисніших сухофрукти
Деякі сухофрукти краще, ніж свіжі фрукти.
Новини 8 листопада, 14:42 Видео
Кому категорично не можна їсти сливи - відповідь дієтолога
Непомірне вживання сливи становить небезпеку навіть для здорової людини. У більшості випадків шкода від фрукта пов'язана з непомірністю у вживанні.
Новини 5 листопада, 04:39 Видео
Дієтолог розповіла про страшну небезпеку хурми
Хурма корисна, проте не для всіх.
Новини 3 листопада, 01:04 Видео
Вівсянка з гарбузом: дієтолог розкрила, кому корисно їсти таку кашу
Поєднувати вівсянку можна з різними фруктами і ягодами, але восени експерт рекомендує додати в кашу сезонний овоч - гарбуз. Вийде смачно та корисно.
Новини 2 листопада, 05:35
Дієтолог назвала найефективніші восени продукти для схуднення
Користь продуктів залежить від пори року.
Новини 2 листопада, 00:19
З'ясувалося, чим небезпечна сіль та як обмежити її споживання
Людина потребує солі, але тільки в певній кількості - у тому випадку, якщо зловживати нею, то сіль з друга стає ворогом.
Новини 30 жовтня, 23:03
Названа найшкідливіша страва для сніданку
Є продукти, які ні в жодному разі не можна вживати вранці.
Новини 30 жовтня, 01:39 Видео
Недорого, смачно та корисно: дієтолог дала поради, як харчуватися правильно з обмеженим бюджетом
Розповідаємо, як збалансувати свій раціон за мінімальну суму.
Новини 28 жовтня, 09:30
Дієтологиня назвала низькокалорійний і ситний сніданок: смак неймовірний, а користь дивовижна
Таким чином можна наситити свій організм на чотири години вперед і при цьому не набрати зайву вагу.
Новини 28 жовтня, 00:21 Видео
Чому спроби схуднути зазвичай провалюються: дієтологиня назвала причини
Головні причини, через які схуднення може зупинитися, і способи підстьобнути процес.
Новини 27 жовтня, 16:47
Як часто можна їсти курятину, а кому від цього м'яса варто відмовитися - відповідь дієтолога
Дієтолог Оксана Гриньків розповіла, як правильно вибрати курятину та як краще її приготувати, щоб отримати максимум корисних речовин.
Новини 24 жовтня, 02:34 Видео
Відома дієтологиня розповіла, якою має бути ідеальна вечеря
Вигадуючи щодня корисні вечері, безліч людей стикається з дилемою – а що приготувати сьогодні?
Новини 22 жовтня, 20:17
Зіпсуєте собі весь день: 15 продуктів, які не варто їсти на сніданок
Не увесь смачний та звичний нам сніданок корисний для здоров'я.
Новини 22 жовтня, 07:40
Дивовижні властивості грибів: дієтологиня розповіла, чому так важливо їх вживати
Нехай їх невеликі розміри вас не обманюють: гриби здатні на справжні чудеса.
Новини 17 жовтня, 19:00
Живіть без обмежень: список продуктів, які можна їсти на ніч без шкоди для фігури
Вночі їжа чомусь стає особливо смачною й бажаною. Про те, як поєднати приємне з корисним, читайте на Главреді.
Новини 16 жовтня, 03:50
Дієтолог назвала продукти, які можна їсти на ніч
Останній прийом їжі повинен бути за три-чотири години до сну. Він повинен містити білок і клітковину, порадила нутриціолог Анастасія Степаненко.
Здоров'я 14 жовтня, 02:37
Дієтолог розповіла, чому важливо включати до раціону рибу
Щоб подбати про своє здоров'я і здоров'я своїх близьких, фахівець рекомендувала влаштовувати "рибні дні" 2-3 рази на тиждень.
Здоров'я 13 жовтня, 20:32
Продовжує життя: американський дієтолог назвав найкориснішу рибу
Лосось, скумбрія, сардини, оселедець або анчоуси складають основу дієти в Японії, Італії, Греції. У цих країнах живе особливо багато довгожителів.
Новини 13 жовтня, 03:16
Що робити, якщо весь час хочеться їсти: дієтологиня поділилася цінними порадами
Вас турбує постійне відчуття голоду? Ми розповімо, чому це відбувається, та як з цим боротись.
Новини 10 жовтня, 05:28
Допомагає вже через 15 хвилин: рецепт унікального напою від застуди та грипу
Ліки проти застуди допомагають далеко не завжди, а ось натуральні засоби, в які не всі вірять, дуже часто приводить організм в тонус вже на наступний день.
Новини 4 жовтня, 03:50
Дієтолог розповіла, чим корисні груші та кому їх не можна їсти
Груша не лише смачна смачна, але і дуже корисна. Однак людям із загостреними хворобами органів травлення краще утриматися від вживання груш всіх видів.
Новини 3 жовтня, 05:02
Фу, я це не їм, або 8 способів привчити дитину до правильного харчування
У дитинстві, поки молодий організм особливо сприйнятливий, закладаються багато переваг, зокрема і смакові.
Новини 2 жовтня, 04:22
Чому корисно вживати чорнослив: поради дієтологів
Сушені плоди слив мають багато корисних властивостей. Тому їх часто рекомендують вживати під час дієт.
Новини 30 вересня, 05:30
Що їсти, аби запобігти старінню: продукти з корисними антиоксидантами
Якщо ви хочете зберегти свою шкіру гладкою, а здоров'я – міцним, подбайте про правильний раціон.
Здоров'я 30 вересня, 03:50
Чому дітям не смакує броколі та цвітна капуста: виявляється, все не так просто
Діти й так не особливо шанують овочі. А вже капуста у них і зовсім в топі ненависних.
Здоров'я 27 вересня, 04:22
Дієтолог пояснила, кому і в якій кількості обов'язково потрібно їсти оливки
Оливки гарні для насичення і контролю почуття голоду і практично не впливають на синтез гормонів, пов'язаних з набором ваги.
Здоров'я 23 вересня, 01:35
Дієтолог розповіла, чи існують бюджетні суперпродукти
Крім усього іншого, каже дієтолог, суперпродукти допомагають людському організму набагато ретельніше регулювати рівень цукру в крові.
Новини 21 вересня, 04:49
Дієтолог перерахував продукти, які варто їсти холодними: ця добірка вас здивує
Деякі холодні продукти можуть принести більше користі чи завдати менше шкоди для фігури.
Здоров'я 21 вересня, 04:15
Нічні перекуси: реальні причини та як з ними боротись
Нічні перекуси часто є причиною надмірної ваги. Це погана звичка, яку багато хто намагається викорінити.
Здоров'я 20 вересня, 03:02
Їжа для розуму: дієтолог перерахувала продукти, які "прокачають" ваш мозок
Мозок, як й інші органи, потребує особливої уваги. Для стимуляції його діяльності важливе не лише заняття спортом, але й правильне харчування.
Новини 18 вересня, 01:15
Правильний осінній раціон: як приготувати смачну і корисну кашу за 5 хвилин
Каша - це звичайна їжа, яка особливо потрібна організму восени.
Україна 18 вересня, 00:51 Видео
краще по темі дієтолог
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти