дієтолог

ТОП-10: які продукти слід обов'язково їсти щодня та чому
Главред розбирався, з чого має складатися раціон людини, аби організм отримував достатньо вітамінів і мікроелементів.
Лайфхаки 30 вересня, 05:22
Мед може завдати серйозної шкоди організму: як його правильно їсти
Дієтолог розповіла, скільки меду можна вживати людині.
Новини 16 липня, 16:27
Розкрито унікальні властивості лимона: відомий дієтолог настійно рекомендує їсти його кожен день
Важливо пам'ятати, що при попаданні в гарячу воду основна кількість вітаміну руйнується.
Новини 31 березня, 02:31
Названо продукти, що продовжують молодість: вони є в кожному будинку
Ці продукти допоможуть відчувати себе набагато бадьоріше.
Новини 19 лютого, 01:15 Видео
То війна, то коронавірус: психолог розповіла, як впоратися з панікою
Слідкуйте за собою, дбайте про себе, віддавайте собі звіт в тому, що в вас залітає і як це на вас впливає.
Здоров'я 17 лютого, 02:18
Що потрібно їсти щодня для максимальної користі - відповідь дієтолога
Половину тарілки повинні складати овочі та фрукти. Важливо не забувати про вуглеводи і жири. Таким чином страви забезпечать організм усіма нутрієнтами.
Новини 16 лютого, 03:55
Названо унікальний напій, що уповільнює старіння: смак неймовірний, а користь дивовижна
Продукти, які в ньому містяться, сприяють виробленню колагену, що сприяє збереженню здоров'я і сили волосся і нігтів.
Новини 16 лютого, 00:39 Видео
Названі найнебезпечніші види піци: кому їх краще не їсти
Соуси і майонез істотно збільшують калорійність піци і кількість жирів в страві.
Новини 10 лютого, 00:32 Видео
Названо унікальний напій для схуднення: коштує дешево, а користь дивовижна
Даний коктейль також допомагає набрати м'язову масу і спалити жири на талії.
Новини 9 лютого, 01:46 Видео
Як приготувати корисний бутерброд - коментар дієтолога
Є такі бутерброди, які, якщо їх, звичайно, правильно приготувати, то вони будуть дуже і дуже корисні для людського організму, каже дієтолог.
Новини 8 лютого, 20:55
Чому ківі потрібно їсти щодня: лікар назвав надзвичайні властивості популярного фрукта
Плоди ківі містять речовини, необхідні для здоров'я й оптимального функціонування організму. При цьому денна норма ківі не позначиться на сімейному бюджеті.
Новини 8 лютого, 03:17
Розкрито новий метод схуднення без відмови від улюблених продуктів
Зокрема, експерт рекомендує вдаватися до ситного сніданку.
Новини 5 лютого, 02:31 Видео
Дієтолог назвала найкращу спецію для здоров'я печінки й роботи кишківника
Куркума - природний антисептик і антибактеріальний засіб. Ця спеція сприяє нормалізації роботи печінки і шлунково-кишкового тракту.
Новини 27 січня, 09:50
Названо найкориснішу гречку
Зелена гречка - це те саме зерно гречки, лише без термообробки, за рахунок чого воно не втрачає вітаміни. Тому цей різновид крупи набагато корисніший.
Новини 25 січня, 02:32 Видео
Лікар розповіла про підступну небезпеку морської капусти
У морській капусті високий вміст калію і магнію, які необхідні для правильної роботи серцево-судинної системи.
Здоров'я 23 січня, 23:28 Видео
Як нормалізувати тиск у домашніх умовах: названо ідеальний продукт
Для всіх, хто піклується про збереження молодості й здоров'я, шпинат повинен стати продуктом регулярного вживання. Але деяким людям його не варто їсти.
Новини 22 січня, 10:06
Дієтолог назвала найкорисніші продукти для серця і судин
Лера Лавскі порадила вживати не рідше трьох разів на тиждень червону рибу дикого вилову, а також насіння льону і кедрові горіхи.
Новини 19 січня, 11:24
Дієтолог розкрила неймовірну користь квашеної капусти: їсти її можна не всім
За словами фахівця, саме квашена капуста містить корисні вітаміни, яких немає в інших овочах.
Новини 19 січня, 04:05
Нутриціолог назвала натуральний напій, який заряджає енергією краще кави
Вітграсс додасть енергії і стане неймовірним замінником кави.
Новини 17 січня, 04:47 Видео
Медик закликала відмовитися від білого хліба: у чому його страшна небезпека
У ньому є небезпечні для здоров'я продукти
Новини 17 січня, 03:54 Видео
Пельмені можуть бути корисними: лікар-дієтолог розкрила головний секрет
Експерт розповіла, як визначити якісний продукт.
Новини 14 січня, 15:53
Що можна з'їсти для покращення настрою – дієтолог назвала найкращі "антистрес продукти"
Грецькі гріхи заспокоюють нервову систему, а цільнозернові крупи сприяють виробленню "гормону щастя".
Новини 13 січня, 05:27
Які продукти небезпечні для сніданку - лікар дала відповідь
Міцний чай та кава без нічого натщесерце дратують слизову шлунково-кишкового тракту і не заряджають енергією.
Новини 10 січня, 23:05 Видео
Без яких продуктів організм швидко старіє: дієтолог дала відповідь
Без жирної риби, горіхів, фруктів та овочів організм швидко старіє, каже фахівець.
Новини 10 січня, 16:59 Видео
Дієтолог назвала три продукти, в яких "ховається" найбільше цукру
У лідерах по доданому цукру кондитерські та хлібобулочні вироби.
Новини 10 січня, 04:46 Видео
Нутриціолог розповіла, чим небезпечний фарш і чому краще віддавати перевагу цільним шматкам м'яса
Деяким людям м'ясо шматками споживати абсолютно не рекомендується.
Новини 9 січня, 09:40 Видео
Дієтолог назвав страшну небезпеку меду
Мед може викликати простудні захворювання.
Новини 7 січня, 00:23
Дієтолог пояснила, що таке лічі та чому його потрібно їсти всім
Лічі росте переважно в країнах Азії, Америці та Африці. Тепер же цей незвичайний фрукт можна зустріти і на прилавках українських магазинів.
Новини 6 січня, 04:54
Наслідки новорічного застілля: дієтолог розповіла, як позбутися зайвих кілограмів після свят
Для покращення обміну речовин і спалювання калорій потрібно більше ходити.
Здоров'я 1 січня, 02:40
Як підготувати організм до новорічного застілля 2022: дієтолог дала корисні поради
Щоб не нашкодити здоров’ю під час новорічного застілля, потрібно дотримуватися балансу у стравах, які ви споживаєте.
Новини 31 грудня 2021, 20:00 Видео
Коли почати вечерю і як уникнути об'їдання: дієтологиня розповіла про правильне застілля на Новий рік
Новорічну вечерю треба почати за декілька годин до бою курантів, а важкої їжі разом з алкоголем краще уникати, вважає Оксана Скиталінська.
Здоров'я 31 грудня 2021, 05:28 Видео
Дієтолог пояснила, кому категорично не можна їсти моркву
Морква дуже корисна, вона прискорює обмін речовин, знижує холестерин, омолоджує та сприяє схудненню. Але деяким людям її потрібно виключити з раціону.
Новини 29 грудня 2021, 01:45
Нашвидкоруч і дуже корисно: дієтолог поділилася найздоровішим способом приготування вівсянки
Ця корисна страва підійде як для сніданку, так і для вечері.
Здоров'я 25 грудня 2021, 03:49 Видео
Будуть гнити, а не засвоюватися: названо продукти, які не можна поєднувати разом
Якщо вживати в їжу несумісні продукти, організму доведеться витрачати більше енергії на їхнє перетравлення. Крім того, буде порушуватися робота кишківника.
Новини 25 грудня 2021, 01:16
Кому категорично не можна їсти сало та в якому вигляді воно найкорисніше - відповідь дієтолога
Багато хто не їсть сало, оскільки боїться поганого холестерину. Але насправді ця думка дещо перебільшена. Експерт розповіла про користь українського суперфуду.
Новини 23 грудня 2021, 10:25 Видео
Скільки мандаринів можна з'їсти за день дітям і дорослим - відповідь дієтолога
Мандарини незамінні в сезон простудних і вірусних захворювань, а ще їх дуже люблять діти. Експерт розповіла про користь і шкоду цього фрукта.
Новини 19 грудня 2021, 02:36 Видео
Яким продуктам "зелене світло" на новорічному столі 2022 - відповідь дієтолога
Експерт радить готувати прості і швидкі страви.
Новини 17 грудня 2021, 00:08 Видео
Які продукти заборонено ставити на новорічний стіл 2022: дієтолог дала пораду українцям
За словами фахівця, не варто змішувати між собою жирну їжу і алкоголь.
Україна 16 грудня 2021, 18:50 Видео
10 порад дієтолога щодо новорічного столу: як смачно і без шкоди для здоров’я зустріти 2022-ий рік
Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, яким стравам і алкоголю надати перевагу в новорічну ніч, аби перші дні січня не випали з життя.
Ексклюзиви 16 грудня 2021, 18:10 Видео
Що буде з організмом, якщо не їсти цукор два тижні - відповідь невролога
Прості вуглеводи - це отрута для мозку. Коли він звикає постійно харчуватися цукром в надлишку, то стає ледачим.
Новини 15 грудня 2021, 11:07 Видео
Названо ідеальні продукти для щитовидної залози
Для нормальної роботи щитовидної залози необхідний йод. У разі його нестачі виникнуть проблеми зі здоров'ям. Продукти, що містять йод, є на кожній кухні.
Новини 15 грудня 2021, 03:49
Як позбутися від набряків тіла - поради дієтолога
Деякі харчі, які ми їмо щодня, провокують набряклість. Щоби позбутися від набряків, потрібно просто виключити їх з раціону.
Новини 14 грудня 2021, 15:14 Видео
Смак неймовірний, а користь дивовижна: названий найкращий для здоров'я суп
Дієтолог також рекомендує додавати в суп виключно свіжі продукти і овочі "з грядки".
Новини 10 грудня 2021, 00:39 Видео
Дієтолог розповіла, як відзначити новорічні свята без шкоди для фігури
За словами експерти, алкогольні напої посилюють голод.
Новини 7 грудня 2021, 01:05 Видео
Наслідки можуть бути жахливими: яким ні в якому разі не повинен бути сніданок
У сніданку не повинно бути продуктів з вмістом цукру. Вони прискорюють відчуття голоду.
Новини 2 грудня 2021, 20:26 Видео
Що треба з'їсти, щоб отримати достатньо вітаміну С - відповідь дієтолога
Якщо не отримувати вітамін С в достатній кількості, то розвивається гіповітаміноз. А цього допускати не слід, попередила Світлана Фус.
Новини 30 листопада 2021, 02:20 Видео
Як приготувати чай, який "вб'є" почуття голоду: дієтолог поділилася рецептом
Японський чай з гречки зайняв своє почесне місце в сучасному тренді здорового харчування.
Новини 28 листопада 2021, 06:54
Дієтолог назвав найдієвіший спосіб для очищення організму: дуже популярний і дешевий продукт
Очистити організм можна в домашніх умовах.
Новини 25 листопада 2021, 22:46 Видео
Дієтолог закликав тих, хто худне запастися темним шоколадом
Щоб уникати криз в харчуванні, дієтолог рекомендував завжди мати вдома темний шоколад з високим вмістом какао.
Здоров'я 25 листопада 2021, 02:09
краще по темі дієтолог

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти