#зайва вага
![Незвичайний варіант зі 100%-м результатом: ефективні вправи на прес на 5 хвилин](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
20 грудня 2023, 04:30СпортВідео ![Спекотне кругове тренування на все тіло: тренерка показала, як скинути зайву вагу вдома](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
9 грудня 2023, 12:14СпортВідео ![3 хвилини ранкової зарядки: найпростіший комплекс вправ для початку дня](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
8 грудня 2023, 17:10СпортВідео ![6 ідеальних вправ, щоб скинути зайву вагу: інтенсивне тренування на все тіло](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
7 грудня 2023, 13:12СпортВідео ![Ідеальні 6 вправ, якщо вдома мало місця: тренування для крихітної квартири на 6 хвилин](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
4 грудня 2023, 18:21СпортВідео ![ТОП-5 вправ для початківців: ідеальне тренування на всі групи м'язів вдома](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
2 грудня 2023, 15:21СпортВідео ![Як їсти, щоб швидко схуднути: тренерка назвала 6 правил ідеального харчування](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1 грудня 2023, 18:12ЖиттяВідео ![Ідеальна зарядка для людей 45 років+: комплекс вправ на все тіло](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
27 листопада 2023, 23:36СпортВідео ![5 видів планки для інтенсивного тренування: комплекс вправ, який змінить тіло](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
23 листопада 2023, 04:30СпортВідео ![6 вправ для схуднення при варикозі: тренерка показала ідеальне тренування](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
21 листопада 2023, 21:43СпортВідео ![Чи можна їсти вуглеводи ввечері: тренерка ошелешила помилкою, яку роблять усі](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
20 листопада 2023, 21:52ЖиттяВідео ![11 хвилин тренування для ідеального результату: як швидко схуднути в домашніх умовах](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
18 листопада 2023, 17:11СпортВідео ![Пройти вдома 5000 кроків – легко: як схуднути за допомогою ходьби](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
14 листопада 2023, 17:03СпортВідео ![6 вправ для ідеального тіла: коротке інтенсивне тренування для схуднення](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
13 листопада 2023, 12:00СпортВідео ![Швидка зарядка на кухні: 7 ефективних вправ, які можна зробити, поки вариться їжа](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
13 листопада 2023, 04:30СпортВідео ![7 найкращих вправ для сідниць: як отримати омріяні форми в домашніх умовах](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
4 листопада 2023, 03:40СпортВідео ![Спорт чи харчування – що важливіше: тренерка назвала єдину правильну формулу схуднення](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
2 листопада 2023, 13:36СпортВідео ![Найкраща розтяжка на все тіло: як стати гнучкою за 9 хвилин](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
31 жовтня 2023, 20:44СпортВідео ![7 вправ, щоб позбутися жиру на стегнах: тренерка показала дієве тренування](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
26 жовтня 2023, 18:37СпортВідео ![Ідеальне танцювальне тренування на 7 хвилин: як схуднути вдома за допомогою танців](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
25 жовтня 2023, 17:55СпортВідео ![7 ідеальних вправ на все тіло: як зробити "ліниву зарядку", не встаючи з ліжка](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
24 жовтня 2023, 18:35СпортВідео ![Як зробити талію тонкою: 6 вправ на 10 хвилин для "осиної талії"](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
20 жовтня 2023, 23:19СпортВідео ![Ідеальна зарядка для жінок за 60 років: 8 вправ, які омолодять тіло](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
20 жовтня 2023, 05:30Спорт ![10 вправ за 8 хвилин: найкращі вправи для схуднення рук і плечей](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
18 жовтня 2023, 18:42СпортВідео ![9 найкращих вправ для схуднення на 6 хвилин: ідеальна зарядка на все тіло](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
16 жовтня 2023, 12:30СпортВідео ![7 вправ на 7 хвилин: ідеальний спосіб, як прибрати складки на спині](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
15 жовтня 2023, 13:05СпортВідео ![7 найкращих вправ, щоб розтягнути м'язи: ідеальна розтяжка після тренування](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
14 жовтня 2023, 12:45СпортВідео ![8 хвилин для тіла своєї мрії: ідеальне коротке тренування для схуднення](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
11 жовтня 2023, 17:06СпортВідео ![Як пройти 5000 кроків вдома за 18 хвилин: інтенсивне тренування для схуднення](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
9 жовтня 2023, 17:00СпортВідео ![Як прибрати живіт і боки за 7 хвилин на день: ідеальне тренування на прес з подушкою](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
9 жовтня 2023, 05:30СпортВідео ![Жорстке тренування на все тіло: 6 вправ на 16 хв, які принесуть ідеальний результат](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
8 жовтня 2023, 05:30СпортВідео ![7 вправ для схуднення при вазі 80 кг+: тренерка показала, як позбутися зайвої ваги](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
4 жовтня 2023, 11:55СпортВідео ![Краще, ніж "китайські танці": ідеальне танцювальне тренування для схуднення на 15 хв](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
3 жовтня 2023, 17:05СпортВідео ![2 кг зайвої ваги важче скинути ніж 100 кг: тренер ошелешила поясненням](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
3 жовтня 2023, 05:30СпортВідео ![4 "золоті" вправи для схуднення зі скакалкою: фітнестренерка показала ідеальне тренування](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
14 вересня 2023, 15:32СпортВідео ![Ідеальна ранкова зарядка на 9 хв: тренерка показала комплекс вправ на всі групи м'язів](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
11 вересня 2023, 15:24СпортВідео ![7 вправ для схуднення, якщо вага 80 кг+: фітнестренерка порадила, як швидко спалити жир](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
10 вересня 2023, 11:13СпортВідео ![10 хв на день для фігури мрії: фітнестренерка показала найкращі вправи для схуднення](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
6 вересня 2023, 13:16СпортВідео ![Як схуднути в руках за 18 хв на день: фітнестренерка показала найефективніші вправи](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
4 вересня 2023, 13:36СпортВідео ![Як швидко прибрати живіт: фітнестренерка розповіла про 6 найефективніших вправ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
3 вересня 2023, 15:40СпортВідео ![Коли краще тренуватися, щоб схуднути: відома фітнестренерка назвала "золотий" час](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
31 серпня 2023, 06:30СпортВідео Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
краще по темі зайва вага