схуднення

Одна проста звичка допоможе прибрати жир на животі та схуднути: що потрібно робити
Дослідження показало, що схуднути не так вже й складно.
Новини 9 листопада, 04:34 Видео
Найкорисніший сніданок для схуднення: що потрібно їсти
Як кажуть фахівці - будь-яке схуднення в плані харчування починається саме зі сніданку. Яким повинен бути правильний сніданок - Главред підібрав варіанти.
Новини 16 серпня, 11:55
Яке борошно найшкідливіше для здоров'я, а яке навпаки швидко допоможе схуднути
Главред розбирався, який вид борошна найшкідливіший, а який ідеально підходить для схуднення.
Новини 27 липня, 05:15
Як схуднути за тиждень і що категорично не можна їсти
Щоб схуднути на кілька кілограм за тиждень, потрібно дотримуватися чітких правил і виключити з раціону деякі продукти.
Новини 10 липня, 18:40
Швидко - не завжди добре: 5 звичок, які заважають схуднути
Швидка втрата ваги може призвести до зневоднення, уповільнити обмін речовин, і ви можете фактично втратити м'язи замість жиру.
Здоров'я 11 червня, 04:51
Спалить жир на животі: названо найкращий сік для схуднення
Деякі продукти допомагають позбавлятися від зайвих калорій. Є один напій, який може допомогти позбутися жиру на животі всього за кілька тижнів.
Новини 22 лютого, 03:52
Вчені знайшли новий спосіб позбутися зайвої ваги
Зокрема, колектив вчених ретельно вів пошук сигнальних молекул, які відповідають за придушення алергічних реакцій та керують реакцією організму на інсулін.
Новини 21 лютого, 16:31
Хочете схуднути – більше спіть: вчені пояснили, як сон впливає на вагу
Якщо збільшити тривалість сну на годину, можна "навчити" свій організм споживати менше калорій.
Новини 20 лютого, 02:17
Названо унікальний напій, що уповільнює старіння: смак неймовірний, а користь дивовижна
Продукти, які в ньому містяться, сприяють виробленню колагену, що сприяє збереженню здоров'я і сили волосся і нігтів.
Новини 16 лютого, 00:39 Видео
Учені назвали найкращий хліб для схуднення
Дієта з цільнозернового пшеничного хліба призводить до значного і безпечного зниження вісцерального жиру.
Новини 12 лютого, 03:15
Які продукти можуть допомогти в схудненні - відповідь терапевта
Грамотний же раціон людини, який знаходиться в стані дієти, повинен і прямо-таки включати складні вуглеводи, правильні жири, білок і клітковину.
Новини 12 лютого, 01:46
Розкрито новий метод схуднення без відмови від улюблених продуктів
Зокрема, експерт рекомендує вдаватися до ситного сніданку.
Новини 5 лютого, 02:31 Видео
Три головних помилки з вагою після схуднення - відповідь ендокринолога
За словами фахівця, у багатьох людей людей часто відбувається "запаморочення від власних успіхів" - практично відразу після того, як вони схудли.
Новини 20 січня, 19:37
Солістка KAZKA приголомшила результатами схуднення: скільки скинула зірка
Співачка старанно працює над своєю фігурою.
Stars 16 січня, 02:46 Видео
Фронтмен ТІК похвалився знімками топлес після схуднення на 30 кг
Артист позував на узбережжі океану з дружиною.
Stars 15 січня, 04:17
Як швидко схуднути до Нового року: що потрібно їсти, щоб надовго скинути вагу
Раціон харчування краси і здоров'я, який допоможе позбутися від обридлих кілограмів.
Здоров'я 15 грудня 2021, 15:21
Названо незвичайну властивість чаю з м'ятою - ароматний напій допоможе схуднути
Зелений або трав'яний чай із перцевою м'ятою, якщо пити його без цукру, не містить калорій. При цьому він знижує апетит і притупляє тягу до солодкого.
Новини 8 грудня 2021, 01:20 Видео
Вчені пояснили, який продукт допоможе "прибрати" живіт
Перш за все, фахівці радять уникати насичених жирів, які містяться у вершковому маслі, салі, м'ясі і птиці. І взагалі процесом не можна манкувати.
Новини 4 грудня 2021, 01:02
Дієтолог назвав найдієвіший спосіб для очищення організму: дуже популярний і дешевий продукт
Очистити організм можна в домашніх умовах.
Новини 25 листопада 2021, 22:46 Видео
Дієтолог склала смачний і ефективний сніданок для схуднення
Вранці необхідна комбінація їжі.
Новини 17 листопада 2021, 00:56 Видео
Від них тільки повніють: дієтологи назвали найшкідливіші напої при схудненні
Також експерти назвали напої, які будуть навіть корисні при спалюванні зайвої ваги.
Новини 12 листопада 2021, 05:00
Їжа, від якої не схуднеш: дієтолог назвала фрукти та овочі, які заважають скинути вагу
Як виявилося, не всі овочі та фрукти корисні при схудненні.
Новини 7 листопада 2021, 04:19
Солістка групи Kazka Заріцька скинула 20 кіло на "Танцях з зірками": фото до і після
З ефіру в ефір зовнішність співачки вражає все більше.
Stars 2 листопада 2021, 15:14
Дієтолог назвала найефективніші восени продукти для схуднення
Користь продуктів залежить від пори року.
Новини 2 листопада 2021, 00:19
Чому спроби схуднути зазвичай провалюються: дієтологиня назвала причини
Головні причини, через які схуднення може зупинитися, і способи підстьобнути процес.
Новини 27 жовтня 2021, 16:47
Дієтолог пояснила, чи можна заощадити на продуктах при схудненні
В першу чергу, як підкреслює спеціалістка, при схудненні необхідно включити в щоденний раціон овочі різних кольорів - говорить дієтолог Анастасія Тараско.
Новини 19 жовтня 2021, 03:10
Без дієт та виснажливих тренувань: 5 простих способів спалити більше калорій
Повсякденні справи, такі як прибирання, садівництво і покупки, допоможуть підтримати себе в красивій формі.
Здоров'я 24 вересня 2021, 04:05
Як сісти на дієту і схуднути: wellness-дієтолог розкрила головну помилку всіх, хто худне
Якщо ви хочете знижувати вагу, то потрібно вибирати збалансований план харчування, пояснила в коментарі Главреду wellness-дієтолог Тетяна Кіхтєва.
Здоров'я 15 вересня 2021, 06:04 Видео
Як повернути тонус вашій шкірі після сильного схуднення: поради нутриціологині
Часом на відновлення йде не один рік. Як прискорити процес, і відновити тонус шкіри – розповіла нутриціологиня Ольга Усенко.
Новини 15 вересня 2021, 01:50
7 гріхів тих, хто на дієті: уникайте цих поширених помилок, якщо хочете схуднути
нколи на шляху до тіла мрії ми робимо такі очевидні й прості помилки, що аж прикро. Часто ми це робимо через незнання.
Здоров'я 14 вересня 2021, 07:35
В який час доби потрібно їсти фрукти для схуднення - відповідь дієтолога
Фрукти містять багато вуглеводів і цукру, розповіла дієтолог і нутриціолог Олена Кален. І тому вкрай, в принципі, корисні в процесі схуднення.
Здоров'я 31 серпня 2021, 07:22
ТОП-5 варіантів корисної вечері для стрункої фігури, які швидко і легко готуються
Слушний варіант знайдеться як для щоденних застіль, так і для романтичних вечорів або вітання гостей.
Здоров'я 25 серпня 2021, 01:50
Тіло мрії вже близько: як схуднути в ногах швидко і ефективно
Дуже багато дівчат і жінок мріють схуднути в ногах і зменшити об'єми. Ця задача не з легких, але реалістичних.
Новини 24 серпня 2021, 04:50
Не треба так: дієтологиня назвала п'ять найпоширеніших помилок при схудненні
Чого не варто робити – розповіла дипломований дієтолог і ендокринолог, ведуча популярного блогу в Instagram Альбіна Комісарова.
Здоров'я 24 серпня 2021, 03:30
Дієтолог розкрила секрет, як їсти досхочу та не набирати зайву вагу
Починати прийом їжі потрібно саме з овочів і білків, які добре насичують, а потім переходити до калорійної їжі.
Здоров'я 14 серпня 2021, 22:51
Як змусити себе схуднути, якщо немає мотивації: експерти поспішають на допомогу
Часом навіть найцілеспрямованіші люди втрачають запал і кидають все на півдорозі. Люди, які прагнуть скинути вагу – не виняток.
Новини 9 серпня 2021, 05:02
Чому ви не можете схуднути: названа головна звичка, яка гальмує процес
Чому нам так складно розлучитися із зайвими кілограмами – розповіла експерт в психології зниження ваги Олена Кален.
Здоров'я 3 серпня 2021, 04:22
Експерт розповіла, чим небезпечний жир на животі та як його позбутися
Зокрема він провокує розвиток безлічі захворювань. Як його позбутися – розповіла спортсменка, чемпіонка України (2017), тренерка Євгенія Самойлова.
Здоров'я 29 липня 2021, 03:12
Дієтолог назвала спосіб схуднення без виснажливих дієт і шкоди для здоров'я
До перших кроків належать, в тому числі деякі аналізи, які варто здати. Детальніше розповіла дієтологиня Світлана Фус.
Здоров'я 28 липня 2021, 06:15
10 простих способів привести себе у форму влітку: поради від профі
Цікавими і корисними рекомендаціями поділилася експерт в психології зниження ваги і консультант з дієтологічного супроводу Олена Кален.
Здоров'я 26 липня 2021, 04:22
Як правильно їсти на ніч, щоби схуднути - відповідь дієтолога
Потрібно слідувати правилу руки і принципу тарілки. Крім того, важливо виявляти закономірності — які продукти і як впливають на почуття ситості.
Здоров'я 25 липня 2021, 01:37
Що потрібно робити для схуднення: прості кроки, які допоможуть досягти мети
Худнути потрібно тоді, коли ви готові робити це правильно. Що слід врахувати – розповіла спортивний нутриціолог і фітнес-експерт Катерина Медушкіна.
Здоров'я 21 липня 2021, 23:11
Учені з'ясували, коли краще займатися спортом - вранці або ввечері
Який час доби ви б не обрали, варто пам'ятати, що будь-яке тренування краще, ніж його відсутність.
Здоров'я 20 липня 2021, 01:28
Яку воду потрібно пити в спеку, щоб схуднути: поради від дієтолога
Лікар-дієтолог Олена Кален розповіла, як правильно худнути, коли температура за вікном зашкалює.
Здоров'я 12 липня 2021, 01:37
Названо найпростіший спосіб швидко схуднути без дієт і спорту
Дієтолог Тетяна Розумовська розповіла, як схуднути, якщо ви регулярно "зриваєтеся" з дієт, а заняття фізкультурою вам не підходять.
Здоров'я 7 липня 2021, 02:53
Чи можна схуднути за допомогою гарячих ванн - відповідь дієтолога
За словами глави проекту, доктора Мослі, добровольці годину лежали в гарячій ванні, оснащеній обладнанням для вимірювання кількості спалених калорій.
Здоров'я 21 червня 2021, 01:37
Названо найкращий спосіб спалити жир на животі
Одна дієта не допоможе позбутися абдомінального типу ожиріння. Потрібен комплексний підхід.
Здоров'я 24 травня 2021, 03:54
Як схуднути на травах: дієтолог розкрила секрети
Катерина Романова назвала кращі трав'яні збори для боротьби із зайвою вагою та розповіла, скільки займе процес схуднення.
Здоров'я 19 травня 2021, 03:06 Видео
Як подолати нічний апетит: дієтолог розкрила секрет
Нічний апетит виникає через розсинхронізацію ритмів сну і харчування. Експерт розповіла, що робити, щоби нормалізувати свій біологічний годинник.
Здоров'я 18 травня 2021, 03:02
Що пити на ніч, щоби схуднути: дієтолог розкрила секрети
Добре сприяють спалюванню жиру трав'яні чаї. Катерина Романова рекомендує пити їх за одну годину до відходу до сну.
Здоров'я 6 травня 2021, 00:20 Видео
краще по темі схуднення

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти