схуднення

Дієтолог склала смачний і ефективний сніданок для схуднення
Вранці необхідна комбінація їжі.
Новини 17 листопада, 00:56 Видео
Від них тільки повніють: дієтологи назвали найшкідливіші напої при схудненні
Також експерти назвали напої, які будуть навіть корисні при спалюванні зайвої ваги.
Новини 12 листопада, 05:00
Їжа, від якої не схуднеш: дієтолог назвала фрукти та овочі, які заважають скинути вагу
Як виявилося, не всі овочі та фрукти корисні при схудненні.
Новини 7 листопада, 04:19
Солістка групи Kazka Заріцька скинула 20 кіло на "Танцях з зірками": фото до і після
З ефіру в ефір зовнішність співачки вражає все більше.
Stars 2 листопада, 15:14
Дієтолог назвала найефективніші восени продукти для схуднення
Користь продуктів залежить від пори року.
Новини 2 листопада, 00:19
Чому спроби схуднути зазвичай провалюються: дієтологиня назвала причини
Головні причини, через які схуднення може зупинитися, і способи підстьобнути процес.
Новини 27 жовтня, 16:47
Дієтолог пояснила, чи можна заощадити на продуктах при схудненні
В першу чергу, як підкреслює спеціалістка, при схудненні необхідно включити в щоденний раціон овочі різних кольорів - говорить дієтолог Анастасія Тараско.
Новини 19 жовтня, 03:10
Без дієт та виснажливих тренувань: 5 простих способів спалити більше калорій
Повсякденні справи, такі як прибирання, садівництво і покупки, допоможуть підтримати себе в красивій формі.
Здоров'я 24 вересня, 04:05
Як сісти на дієту і схуднути: wellness-дієтолог розкрила головну помилку всіх, хто худне
Якщо ви хочете знижувати вагу, то потрібно вибирати збалансований план харчування, пояснила в коментарі Главреду wellness-дієтолог Тетяна Кіхтєва.
Здоров'я 15 вересня, 06:04 Видео
Як повернути тонус вашій шкірі після сильного схуднення: поради нутриціологині
Часом на відновлення йде не один рік. Як прискорити процес, і відновити тонус шкіри – розповіла нутриціологиня Ольга Усенко.
Новини 15 вересня, 01:50
7 гріхів тих, хто на дієті: уникайте цих поширених помилок, якщо хочете схуднути
нколи на шляху до тіла мрії ми робимо такі очевидні й прості помилки, що аж прикро. Часто ми це робимо через незнання.
Здоров'я 14 вересня, 07:35
В який час доби потрібно їсти фрукти для схуднення - відповідь дієтолога
Фрукти містять багато вуглеводів і цукру, розповіла дієтолог і нутриціолог Олена Кален. І тому вкрай, в принципі, корисні в процесі схуднення.
Здоров'я 31 серпня, 07:22
ТОП-5 варіантів корисної вечері для стрункої фігури, які швидко і легко готуються
Слушний варіант знайдеться як для щоденних застіль, так і для романтичних вечорів або вітання гостей.
Здоров'я 25 серпня, 01:50
Тіло мрії вже близько: як схуднути в ногах швидко і ефективно
Дуже багато дівчат і жінок мріють схуднути в ногах і зменшити об'єми. Ця задача не з легких, але реалістичних.
Новини 24 серпня, 04:50
Не треба так: дієтологиня назвала п'ять найпоширеніших помилок при схудненні
Чого не варто робити – розповіла дипломований дієтолог і ендокринолог, ведуча популярного блогу в Instagram Альбіна Комісарова.
Здоров'я 24 серпня, 03:30
Дієтолог розкрила секрет, як їсти досхочу та не набирати зайву вагу
Починати прийом їжі потрібно саме з овочів і білків, які добре насичують, а потім переходити до калорійної їжі.
Здоров'я 14 серпня, 22:51
Як змусити себе схуднути, якщо немає мотивації: експерти поспішають на допомогу
Часом навіть найцілеспрямованіші люди втрачають запал і кидають все на півдорозі. Люди, які прагнуть скинути вагу – не виняток.
Новини 9 серпня, 05:02
Чому ви не можете схуднути: названа головна звичка, яка гальмує процес
Чому нам так складно розлучитися із зайвими кілограмами – розповіла експерт в психології зниження ваги Олена Кален.
Здоров'я 3 серпня, 04:22
Експерт розповіла, чим небезпечний жир на животі та як його позбутися
Зокрема він провокує розвиток безлічі захворювань. Як його позбутися – розповіла спортсменка, чемпіонка України (2017), тренерка Євгенія Самойлова.
Здоров'я 29 липня, 03:12
Дієтолог назвала спосіб схуднення без виснажливих дієт і шкоди для здоров'я
До перших кроків належать, в тому числі деякі аналізи, які варто здати. Детальніше розповіла дієтологиня Світлана Фус.
Здоров'я 28 липня, 06:15
10 простих способів привести себе у форму влітку: поради від профі
Цікавими і корисними рекомендаціями поділилася експерт в психології зниження ваги і консультант з дієтологічного супроводу Олена Кален.
Здоров'я 26 липня, 04:22
Як правильно їсти на ніч, щоби схуднути - відповідь дієтолога
Потрібно слідувати правилу руки і принципу тарілки. Крім того, важливо виявляти закономірності — які продукти і як впливають на почуття ситості.
Здоров'я 25 липня, 01:37
Що потрібно робити для схуднення: прості кроки, які допоможуть досягти мети
Худнути потрібно тоді, коли ви готові робити це правильно. Що слід врахувати – розповіла спортивний нутриціолог і фітнес-експерт Катерина Медушкіна.
Здоров'я 21 липня, 23:11
Учені з'ясували, коли краще займатися спортом - вранці або ввечері
Який час доби ви б не обрали, варто пам'ятати, що будь-яке тренування краще, ніж його відсутність.
Здоров'я 20 липня, 01:28
Яку воду потрібно пити в спеку, щоб схуднути: поради від дієтолога
Лікар-дієтолог Олена Кален розповіла, як правильно худнути, коли температура за вікном зашкалює.
Здоров'я 12 липня, 01:37
Названо найпростіший спосіб швидко схуднути без дієт і спорту
Дієтолог Тетяна Розумовська розповіла, як схуднути, якщо ви регулярно "зриваєтеся" з дієт, а заняття фізкультурою вам не підходять.
Здоров'я 7 липня, 02:53
Чи можна схуднути за допомогою гарячих ванн - відповідь дієтолога
За словами глави проекту, доктора Мослі, добровольці годину лежали в гарячій ванні, оснащеній обладнанням для вимірювання кількості спалених калорій.
Здоров'я 21 червня, 01:37
Названо найкращий спосіб спалити жир на животі
Одна дієта не допоможе позбутися абдомінального типу ожиріння. Потрібен комплексний підхід.
Здоров'я 24 травня, 03:54
Як схуднути на травах: дієтолог розкрила секрети
Катерина Романова назвала кращі трав'яні збори для боротьби із зайвою вагою та розповіла, скільки займе процес схуднення.
Здоров'я 19 травня, 03:06 Видео
Як подолати нічний апетит: дієтолог розкрила секрет
Нічний апетит виникає через розсинхронізацію ритмів сну і харчування. Експерт розповіла, що робити, щоби нормалізувати свій біологічний годинник.
Здоров'я 18 травня, 03:02
Що пити на ніч, щоби схуднути: дієтолог розкрила секрети
Добре сприяють спалюванню жиру трав'яні чаї. Катерина Романова рекомендує пити їх за одну годину до відходу до сну.
Здоров'я 6 травня, 00:20 Видео
Дієтолог розповіла про новий спосіб схуднення
Експерт-дієтолог Пола Норріс детально повідала про спосіб правильно почати процес схуднення тим людям, які не хочуть зменшувати порції своєї їжі.
Здоров'я 13 квітня, 05:03 Видео
Тренер пояснила, чому вправи на прес заважають схуднути в животі
З яких вправ потрібно починати всім, хто бажає схуднути швидко й ефективно, пояснила тренер з 17-річним стажем Анна Куркуріна.
Здоров'я 4 квітня, 14:20 Видео
Дієтолог розповіла, якою олією краще заправляти салат при схудненні
Експерт пояснила, чи підходить рослинна олія для смаження і чи залежить її користь від ціни.
Здоров'я 3 квітня, 02:39 Видео
Ендокринолог назвала міфи, які заважають людям худнути
Відомий ендокринолог Зухра Павлова розповіла в найдрібніших подробицях про те, які саме помилки з приводу харчування заважають схудненню.
Здоров'я 1 квітня, 02:44
Лікар пояснив, як "перемикнути голову" при схудненні
Відомий дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург детально висловився з приводу того, як людині, що бажає схуднути, "перемикнутиголову".
Здоров'я 29 березня, 03:50
Чи можна схуднути під час Великого посту - відповідь дієтолога
Коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, яку вона отримує з їжею, значно зменшується. Експерт пояснила, чим це загрожує.
Здоров'я 22 березня, 02:41 Видео
Лікар назвав вік, після якого худнути не можна
За словами фахівця, людині треба привести вагу в норму до 60 років, щоб організм не вимагав більше їжі, ніж необхідно.
Здоров'я 21 березня, 11:00 Видео
Як схуднути на 10 кілограм швидко і без шкоди для здоров'я
Щоб успішно схуднути, людям, швидше за все, буде потрібно дотримуватися здорової дієти і регулярно займатися спортом.
Здоров'я 12 березня, 11:42 Видео
Яка їжа на сніданок заважає людям худнути
З'ясувалося, що ніяк неможливо людям солідно схуднути, якщо вони будуть нехтувати якісною і корисною їжею в ранкові години кожного дня.
Здоров'я 12 березня, 06:05 Видео
Схуднути, набрати або утримати вагу: скільки калорій потрібно вживати
Ваш рівень фізичної активності зазвичай визначається за трьома різними категоріями.
Здоров'я 4 березня, 15:46 Видео
Які корисні продукти з омега-3 допоможуть скинути вагу
Як кажуть медики, в організмі багатьох людей не вистачає поліненасичених жирів омега-3 ‒ оскільки жоден орган не може їх синтезувати в принципі.
Здоров'я 26 лютого, 01:05
Лікарка розкрила несподівану користь кави
Дієтолог назвала допустиму кількість чашок кави на день і пояснила, коли краще пити каву, щоби прискорити спалювання жиру.
Здоров'я 14 лютого, 10:43 Видео
Хороший сніданок може допомогти схуднути і зарядитися енергією, але є нюанс
Чи варто вам пропускати сніданок, залежить від ваших цілей.
Здоров'я 10 лютого, 03:55 Видео
Як худнути і не гладшати - поради від української моделі
Українська модель і учасниця Супер Топ-моделі по-українськи Юлія Дихан розкрила пару секретів, як зробити так, щоб не гладшати знову після схуднення.
Stars 4 лютого, 11:38
Дієтолог "знищила" міфи, які заважають схуднути
Деякі люди, здається, готові спробувати що завгодно, щоб схуднути.
Здоров'я 4 лютого, 07:44 Видео
Схуднення покращує самопочуття, але є нюанс: лікар розповіла, що не так
Лікарі виявили, що в середньому віці ми можемо втратити більше 18 відсотків амортизуючої основи.
Здоров'я 2 лютого, 20:00 Видео
Дієтологи розповіли, як правильно рахувати вуглеводи, щоб схуднути
Щоб підрахувати кількість вуглеводів, вам потрібно стежити за тим, скільки порцій ви з'їли.
Здоров'я 1 лютого, 15:56 Видео
Як часто займатися спортом, щоб схуднути
Збереження фізичної активності може допомогти людям підтримувати помірну вагу.
Здоров'я 27 січня, 12:01 Видео
краще по темі схуднення
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти