Ви дізнаєтесь:
- Який спосіб життя був у Ріса Коттона
- Чому хлопець почав худнути
- До якого результату дійшов Ріс
Ріс Коттон, 33-річний чоловік зі Стокпорту, досяг разючих результатів у боротьбі із зайвою вагою, скинувши майже половину своєї маси після відвідин парку розваг.
Як повідомляє Daily Star, на той час Ріс важив приблизно 129 кілограмів і мав талію близько 112 сантиметрів. Постійні перекуси, калорійна їжа і недостатня фізична активність призвели до того, що його ІМТ досяг критичної позначки - 44,2, що класифікується як важке ожиріння, пише Главред.
"Я не усвідомлював, наскільки сильно набрав вагу, поки під час поїздки в парк розваг не зрозумів, що не зможу сісти на атракціони разом із дівчиною та її дочкою. Це стало для мене моментом прозріння", - розповів Ріс.
Після цього інциденту, у жовтні 2023 року, Ріс вирішив діяти. Він відмовився від постійних перекусів і скоротив калорійність свого раціону. Протягом трьох місяців він зменшив вагу до 102 кілограмів.
Далі, завдяки програмі зі схуднення та зміні способу життя він втратив ще 32 кілограми, хоча з моменту початку його схуднення минуло лише 11 місяців. ІМТ хлопця знизився до здорової норми - 24,3.
Ріс впевнений, що зможе підтримувати свою вагу в майбутньому, і планує досягти своєї ідеальної ваги у 63,5 кілограмів до кінця 2024 або початку 2025 року.
Читайте також:
- Вчені назвали сухофрукт, який допоможе скинути зайву вагу
- 7 вправ для схуднення при вазі 80 кг+: тренерка показала, як позбутися зайвої ваги
- Справа 5 хвилин: як самому вирахувати свою зайву вагу
The Daily Star
The Daily Star (дослівно – "Щоденна зірка") – щоденна газета-таблоїд, що видається з понеділка по суботу у Великій Британії з 2 листопада 1978 року. 15 вересня 2002 року було запущено дочірнє видання Daily Star Sunday з окремим персоналом. 31 жовтня 2009 року Daily Star опублікувала свій 10-тисячний номер. З березня 2018 року видання очолює Джон Кларк, пише Вікіпедія.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Viber
