Підпишіться 
Коротко:
- Володимир Ращук зараз важить 100 кг
- Лише 10% маси актора становить жир, а решта – м'язи
Відомий український актор Володимир Ращук вразив шанувальників кардинальним схудненням. Артист зізнався, що скинув 40 кілограмів і повністю змінив свій спосіб життя.
В інтерв'ю проекту "Наодинці з Гламуром" актор розповів, що зараз важить 100 кілограмів, при цьому лише 10% його маси становить жир, а решта – м'язи.
За словами Ращука, досягти такого результату йому допомогли регулярні тренування та правильне харчування. Зараз артист займається у спортзалі тричі на тиждень і дотримується збалансованого раціону без жорстких обмежень.
Втім, під час підготовки до змагань з бодібілдингу дисципліна була значно суворішою.
"Зараз важу 100 кг, скинув 40 кілограмів. У мене десь близько 10 відсотків жирової маси, все інше — м'язова. Тренуюся тричі на тиждень. Просто у мене був змагальний сезон, то трохи пригальмував. Зараз уже можна нормально їсти і спокійно тренуватися, а не жорстко", — поділився артист.
Любиш чутки, плітки та скандали зі світу зірок? Підпишись на телеграм-канал STARS UA.
Останні новини шоу-бізнесу
Раніше Главред повідомляв, що музикант Філіп Коляденко поділився подробицями стосунків зі своїм знаменитим батьком, шоуменом Дімою Коляденко. Артист пояснив, чому в творчих питаннях давно не звертається за порадами до батька і не допомагає йому.
Російський співак-путініст Філіп Кіркоров повідомив, що не підтримує зв'язок з однокласниками, які сильно заздрили йому в школі. Артист припускає, що причиною такого ставлення стала його золота медаль.
Вас може зацікавити:
- "Було б значно складніше": актор-воїн Ращук розкрив подробиці про народження сина
- "Маленький козачок": актор-воїн Ращук вперше показав обличчя тримісячного сина
- Дружина Ращука приголомшила правдою про зради актора під час вагітності — подробиці
Про особу: Володимир Ращук
Ращук Володимир Анатолійович (нар. 11 жовтня 1987) — український театральний і кіноактор, спортсмен і військовослужбовець, командир 7-ї роти 3-го батальйону "Свобода" у складі Бригади швидкого реагування Нацгвардії України "Рубіж". Має звання "лейтенант", повідомляє "Вікіпедія".
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
