схуднення

Названо найпростіший спосіб швидко схуднути без дієт і спорту
Дієтолог Тетяна Розумовська розповіла, як схуднути, якщо ви регулярно "зриваєтеся" з дієт, а заняття фізкультурою вам не підходять.
7 липня 2021, 02:53Здоров'я
Чи можна схуднути за допомогою гарячих ванн - відповідь дієтолога
За словами глави проекту, доктора Мослі, добровольці годину лежали в гарячій ванні, оснащеній обладнанням для вимірювання кількості спалених калорій.
21 червня 2021, 01:37Здоров'я
Названо найкращий спосіб спалити жир на животі
Одна дієта не допоможе позбутися абдомінального типу ожиріння. Потрібен комплексний підхід.
24 травня 2021, 03:54Здоров'я
Як схуднути на травах: дієтолог розкрила секрети
Катерина Романова назвала кращі трав'яні збори для боротьби із зайвою вагою та розповіла, скільки займе процес схуднення.
19 травня 2021, 03:06Здоров'яВідео
Як подолати нічний апетит: дієтолог розкрила секрет
Нічний апетит виникає через розсинхронізацію ритмів сну і харчування. Експерт розповіла, що робити, щоби нормалізувати свій біологічний годинник.
18 травня 2021, 03:02Здоров'я
Що пити на ніч, щоби схуднути: дієтолог розкрила секрети
Добре сприяють спалюванню жиру трав'яні чаї. Катерина Романова рекомендує пити їх за одну годину до відходу до сну.
6 травня 2021, 00:20Здоров'яВідео
Дієтолог розповіла про новий спосіб схуднення
Експерт-дієтолог Пола Норріс детально повідала про спосіб правильно почати процес схуднення тим людям, які не хочуть зменшувати порції своєї їжі.
13 квітня 2021, 05:03Здоров'яВідео
Тренер пояснила, чому вправи на прес заважають схуднути в животі
З яких вправ потрібно починати всім, хто бажає схуднути швидко й ефективно, пояснила тренер з 17-річним стажем Анна Куркуріна.
4 квітня 2021, 14:20Здоров'яВідео
Дієтолог розповіла, якою олією краще заправляти салат при схудненні
Експерт пояснила, чи підходить рослинна олія для смаження і чи залежить її користь від ціни.
3 квітня 2021, 02:39Здоров'яВідео
Ендокринолог назвала міфи, які заважають людям худнути
Відомий ендокринолог Зухра Павлова розповіла в найдрібніших подробицях про те, які саме помилки з приводу харчування заважають схудненню.
1 квітня 2021, 02:44Здоров'я
Лікар пояснив, як "перемикнути голову" при схудненні
Відомий дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург детально висловився з приводу того, як людині, що бажає схуднути, "перемикнутиголову".
29 березня 2021, 03:50Здоров'я
Чи можна схуднути під час Великого посту - відповідь дієтолога
Коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, яку вона отримує з їжею, значно зменшується. Експерт пояснила, чим це загрожує.
22 березня 2021, 02:41Здоров'яВідео
Лікар назвав вік, після якого худнути не можна
За словами фахівця, людині треба привести вагу в норму до 60 років, щоб організм не вимагав більше їжі, ніж необхідно.
21 березня 2021, 11:00Здоров'яВідео
Як схуднути на 10 кілограм швидко і без шкоди для здоров'я
Щоб успішно схуднути, людям, швидше за все, буде потрібно дотримуватися здорової дієти і регулярно займатися спортом.
12 березня 2021, 11:42Здоров'яВідео
Яка їжа на сніданок заважає людям худнути
З'ясувалося, що ніяк неможливо людям солідно схуднути, якщо вони будуть нехтувати якісною і корисною їжею в ранкові години кожного дня.
12 березня 2021, 06:05Здоров'яВідео
Схуднути, набрати або утримати вагу: скільки калорій потрібно вживати
Ваш рівень фізичної активності зазвичай визначається за трьома різними категоріями.
4 березня 2021, 15:46Здоров'яВідео
Які корисні продукти з омега-3 допоможуть скинути вагу
Як кажуть медики, в організмі багатьох людей не вистачає поліненасичених жирів омега-3 ‒ оскільки жоден орган не може їх синтезувати в принципі.
26 лютого 2021, 01:05Здоров'я
Лікарка розкрила несподівану користь кави
Дієтолог назвала допустиму кількість чашок кави на день і пояснила, коли краще пити каву, щоби прискорити спалювання жиру.
14 лютого 2021, 10:43Здоров'яВідео
Хороший сніданок може допомогти схуднути і зарядитися енергією, але є нюанс
Чи варто вам пропускати сніданок, залежить від ваших цілей.
10 лютого 2021, 03:55Здоров'яВідео
Як худнути і не гладшати - поради від української моделі
Українська модель і учасниця Супер Топ-моделі по-українськи Юлія Дихан розкрила пару секретів, як зробити так, щоб не гладшати знову після схуднення.
4 лютого 2021, 11:38Stars
Дієтолог "знищила" міфи, які заважають схуднути
Деякі люди, здається, готові спробувати що завгодно, щоб схуднути.
4 лютого 2021, 07:44Здоров'яВідео
Схуднення покращує самопочуття, але є нюанс: лікар розповіла, що не так
Лікарі виявили, що в середньому віці ми можемо втратити більше 18 відсотків амортизуючої основи.
2 лютого 2021, 20:00Здоров'яВідео
Дієтологи розповіли, як правильно рахувати вуглеводи, щоб схуднути
Щоб підрахувати кількість вуглеводів, вам потрібно стежити за тим, скільки порцій ви з'їли.
1 лютого 2021, 15:56Здоров'яВідео
Як часто займатися спортом, щоб схуднути
Збереження фізичної активності може допомогти людям підтримувати помірну вагу.
27 січня 2021, 12:01Здоров'яВідео
Як почати худнути вдома і на роботі - відповідь лікаря
На думку медика, секрет схуднення відразу і вдома, і на робочому місці вкрай простий.
26 січня 2021, 04:01Здоров'я
Підтверджено наукою: 10 потужних способів "розігнати" метаболізм
Чим швидше метаболізм, тим більше калорій можна спалити.
25 січня 2021, 08:49Здоров'яВідео
Схуднення в новому році: як знову не набрати вагу
Вага повертається знову, в першу чергу тому, що ваше тіло не працює, змушуючи вас накопичувати більше жиру.
25 січня 2021, 07:16Здоров'яВідео
8 порад щодо зниження ваги, які слід повністю ігнорувати
Сніданок не обов'язково сприяє схудненню.
21 січня 2021, 21:40Здоров'яВідео
Психологи розповіли, як навчити себе худнути
Ось стратегії, які рекомендують клінічні психологи, що спеціалізуються на схудненні.
20 січня 2021, 21:44Здоров'яВідео
Як часто і коли зважуватися: вчені дали правильну відповідь
Ваша вага може коливатися протягом дня в залежності від багатьох факторів, таких як гідратація, харчування і гормонів.
20 січня 2021, 15:25Здоров'яВідео
Зелена кава: переваги для здоров'я і схуднення
Зелена кава продається як добавка для схуднення.
13 січня 2021, 14:41Здоров'яВідео
Нове дослідження визначило, яка погода допомагає схуднути
Температура навколишнього середовища також відіграє роль у метаболізмі під час вправ.
5 січня 2021, 18:27Здоров'яВідео
Які чаї допомагають якісно схуднути - відповідь медиків
Медики стверджують, певні види чаїв надають неоціненну допомогу в скиданні ваги.
30 грудня 2020, 04:12Здоров'яВідео
Флексітаріанська дієта: схуднення і користь для здоров'я
Гнучкість, яка характеризує цей стиль харчування, - ось звідси і назва дієти.
23 грудня 2020, 08:51Здоров'яВідео
Схуднення: як мотивувати себе дійти до мети
Ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як приступити до будь-якого плану схуднення.
16 грудня 2020, 17:10Здоров'яВідео
Вчені знайшли безпечний спосіб схуднути за допомогою бактерій
Фахівці з Руанського університету пропонують давати бактерії як пробіотик.
16 грудня 2020, 01:34НаукаВідео
Скільки хвилин потрібно тренуватися, щоб худнути
Тренування можуть підвищити апетит, щоб допомогти вашому тілу компенсувати спалені калорії.
13 грудня 2020, 07:14Здоров'яВідео
Вік і схуднення: вчені зробили нове приємне відкриття
Зниження ваги важливо в будь-якому віці.
10 грудня 2020, 11:34Здоров'яВідео
4 побічні ефекти інтервального голодування, на які слід звернути увагу
Залежно від тривалості голодування люди можуть відчувати головні болі, млявість, дратівливість і запор.
9 грудня 2020, 19:21Здоров'яВідео
Дієта по групі крові: вчені зробили нове несподіване відкриття
Дослідники з Комітету лікарів з відповідальної медицини та Єльської школи медицини протягом 16 тижнів вивчили 244 дорослих.
8 грудня 2020, 19:39Здоров'яВідео
Названо 7 головних помилок при схудненні
Якщо ви дотримуєтеся здорового плану схуднення, завжди є ризик не схуднути так, як вам хочеться.
3 грудня 2020, 11:33Здоров'яВідео
Нове дослідження виявило дієту, що прискорює метаболізм
Ці результати допомагають пояснити попередні дослідження.
2 грудня 2020, 14:00Здоров'яВідео
Інтервальне голодування: детальний план різних систем схуднення
Коротке голодування допомагає людям їсти менше калорій, що з часом може призвести до втрати ваги.
25 листопада 2020, 10:39Здоров'яВідео
Жорстка правда про схуднення: вчені розвінчали міфи про метаболізм
Коли люди називають метаболізм "швидким" або "повільним", насправді вони мають на увазі міру базального метаболізму.
16 листопада 2020, 11:23Здоров'яВідео
Як швидко схуднути: 3 революційних кроки
Низьковуглеводні дієти і цільні продукти, низькокалорійні дієти ефективні для схуднення.
13 листопада 2020, 14:54Здоров'яВідео
Їж і нікого не слухай: від якої хвороби рятує зайва вага
Парадоксально, але вчені стверджують, що ожиріння здатне вберегти від важкої хвороби.
12 листопада 2020, 06:01Здоров'я
Схуднення після 40: дієтолог назвала 5 тактик
Ви абсолютно можете схуднути в будь - якому віці - і робити це, одночасно покращуючи загальне самопочуття.
6 листопада 2020, 12:30Здоров'яВідео
Чому ви тренуєтеся і не худнете: 9 справжніх причин
Гарне харчування і часті вправи - дуже відносне і загальне твердження.
6 листопада 2020, 10:45Здоров'яВідео
Сніданки для ефективного схуднення: топ-14
Вживання правильних продуктів може знизити тягу до їжі і зберегти відчуття ситості до обіду.
4 листопада 2020, 13:49Здоров'яВідео
Ліпосакція - не інструмент для схуднення: названо факти
Ліпосакція-це відносно безпечна і швидка процедура.
2 листопада 2020, 10:30Здоров'яВідео
краще по темі схуднення

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти