Яблучний оцет, насправді, чудо-засіб, проте мало хто про це знає. Фітнес-тренер та експерт із харчування Дмитро Глєбов у своєму блозі в ТікТок розповів, навіщо пити яблучний оцет і як це може вплинути на організм.
Для чого п'ють воду з яблучним оцтом
За словами експерта, яблучний оцет може посприяти схудненню і поліпшенню вашого здоров'я з кількох причин. Насамперед, яблучний оцет може посприяти нормалізації рівня глюкози в крові, що, своєю чергою, може дозволити людині контролювати апетит і менше їсти.
Також яблучний оцет знижує рівень інсуліну, а відповідно і прояви інсулінорезистентності. Тобто, простими словами, оцет може повернути клітинам чутливість до інсуліну і допомогти людині не набирати зайву вагу.
Які захворювання можна лікувати яблучним оцтом
Крім іншого, яблучний оцет сприяє перетравленню їжі і прискорює процес розщеплення білків, жирів і вуглеводів, активуючи потрібні ферменти. До того ж, цей чудодійний продукт допомагає в детоксикації всього організму, завдяки тому, що в його складі є ферменти і вітаміни групи В.
Як правильно пити яблучний оцет і для чого
Яблучний оцет правильно вживати вранці натще за 20-30 хвилин до їди. Дозування продукту досить просте: на склянку чистої води знадобиться 2-3 столові ложки оцту. Однак при споживанні яблучного оцту необхідно враховувати один момент - протипоказання.
Дивіться відео з подробицями про те, як і для чого потрібно пити яблучний оцет:
Також вам може бути цікаво:
- Може перетворитися на отруту: лікар розповів, скільки сала можна їсти на день
- Що буде, якщо стримувати чхання: лікар попередив про 3 можливі наслідки
- Для чого потрібні прорізи на тертці збоку: їх використовують рідко, але даремно
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
