Солодкий засіб від старості: вчені розкрили несподіваний секрет довголіття

Ви дізнаєтеся:

• На здоров'я і зовнішній вигляд впливають навіть невеликі харчові звички
• Один із таких прикладів — вибір шоколаду, але не будь-якого

Вчені все частіше говорять, що на здоров'я, зовнішній вигляд і довголіття впливають навіть невеликі харчові звички.

Як пише Daily Express, один з таких прикладів — вибір шоколаду, але не будь-якого.

Користь пов'язують виключно з темним шоколадом з високим вмістом какао. Дослідники з Королівського коледжу Лондона виявили в какао речовину теобромін, яка може уповільнювати вікові зміни. Наприкінці 2025 року вони з'ясували, що люди з високим рівнем цієї сполуки в крові виглядають і почуваються молодше.

Професор Джордана Белл підкреслює: мова йде про помірне споживання, а не про безконтрольне поїдання солодкого. Дієтологи додають, що темним вважається шоколад з часткою какао не нижче 35%. Він містить антиоксиданти і мінерали, корисні для серця, мозку та імунітету, при цьому в невеликій порції зазвичай менше цукру, ніж у звичайних десертах.

Експерти відзначають, що такий шоколад може бути приємним доповненням до раціону, але не заміною повноцінного і різноманітного харчування.

Вчені про секрет довголіття

Вчені зі Стокгольма встановили, що люди, які доживають до 100 років, відрізняються не стільки вмінням справлятися з хворобами, скільки здатністю уникати їх появи. Дослідження показало: інфаркт перенесли лише 12,5% довгожителів, тоді як серед людей у віці 80-89 років цей показник становить близько 24%, що майже в два рази вище.

Рекомендуємо:

Чи є старість хворобою — вчені поставили крапку в питанні

Раніше повідомлялося про те, кому судилося прожити більше 100 років. Коротка лінія життя на руці - про що попереджають хіроманти.

Як повідомляв Главред, раніше зазначалося, які 4 імені є довгожителями. Щасливчики і володарі унікальної життєвої долі.

Також вам може бути цікаво:

• Чим пахнуть хвороби: діагноз за запахом
• Що робити, якщо намерзає лід у морозилці: допоможе один копійчаний засіб
• Потрібні тільки фольга і фен: секрет "голлівудських локонів" за 30 секунд

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред