сон

Хочете схуднути – більше спіть: вчені пояснили, як сон впливає на вагу

Хочете схуднути – більше спіть: вчені пояснили, як сон впливає на вагу

Якщо збільшити тривалість сну на годину, можна "навчити" свій організм споживати менше калорій.

20 лютого 2022, 02:17 Новини

Спазми м’язів, біль у горлі та хропіння: як нестача води впливає на якість сну

Якщо в організмі недостатньо води, людину вночі можуть мучити болі в горлі і м’язах, а вранці – захриплість.

3 лютого 2022, 05:21 Новини

Сон, як у немовляти: як потрібно спати, щоби виспатися - 7 простих порад

Ці лайфхаки допоможуть привести сон в норму і поліпшити самопочуття.

26 січня 2022, 11:05 Лайфхаки

Визначено найкращий час для засипання

Результати показують, що ранній або пізній відхід до сну може з більшою ймовірністю порушити біологічний годинник.

13 листопада 2021, 02:14 Наука

Вчені знайшли найкращий для серця час сну

Вчені знайшли найкращий для серця час сну

12 листопада 2021, 04:52Новини

Не спіть так ніколи: привернете біду і втратите здоров'я

Не спіть так ніколи: привернете біду і втратите здоров'я

3 листопада 2021, 22:49ПрикметиВідео

Фахівець пояснила, яка їжа заважає спати вночі

Фахівець пояснила, яка їжа заважає спати вночі

29 жовтня 2021, 01:09Новини

Як пов'язані сон і мігрень - відповідь вчених

Як пов'язані сон і мігрень - відповідь вчених

25 вересня 2021, 00:32Новини

Топ-сім продуктів, які допоможуть поліпшити сон восени

Топ-сім продуктів, які допоможуть поліпшити сон восени

24 вересня 2021, 23:33Новини

До чого сниться риба: що говорять відомі сонники

До чого сниться риба: що говорять відомі сонники

16 вересня 2021, 03:51Сонник

Вчені розповіли, чому жінкам зручніше спати з собаками, а не з чоловіками

Вчені розповіли, чому жінкам зручніше спати з собаками, а не з чоловіками

9 вересня 2021, 02:38Новини

Чи можна уві сні "спалювати" зайву вагу - відповідь дієтолога

Чи можна уві сні "спалювати" зайву вагу - відповідь дієтолога

26 серпня 2021, 03:46Здоров'я

Що трапиться з організмом, якщо місяць не пити спиртні напої - відповідь експертів

Що трапиться з організмом, якщо місяць не пити спиртні напої - відповідь експертів

23 серпня 2021, 10:46Новини

Дієтолог пояснив, як нестача сну впливає на організм людини

Дієтолог пояснив, як нестача сну впливає на організм людини

14 серпня 2021, 06:47Новини

Скільки потрібно спати в різному віці - відповідь експертів

Скільки потрібно спати в різному віці - відповідь експертів

10 серпня 2021, 00:51Новини

Скільки годин потрібно спати на добу та як швидко засипати: поради експерта

Скільки годин потрібно спати на добу та як швидко засипати: поради експерта

6 серпня 2021, 03:02Новини

Вагітність і сон – до чого сниться вагітність: тлумачення по соннику

Вагітність і сон – до чого сниться вагітність: тлумачення по соннику

4 серпня 2021, 17:07Сонник

Знайдено зв'язок між сном і вагою: скільки потрібно спати, щоб стати стрункішим

Знайдено зв'язок між сном і вагою: скільки потрібно спати, щоб стати стрункішим

28 липня 2021, 05:13Здоров'я

Невролог назвав найнебезпечнішу позу для сну

Невролог назвав найнебезпечнішу позу для сну

28 липня 2021, 00:27Здоров'я

Дієтологи назвали причину, чому не можна їсти після шостої вечора

Дієтологи назвали причину, чому не можна їсти після шостої вечора

25 липня 2021, 23:58Здоров'яВідео

Чим зайнятий мозок, коли людина спить - відповідь вчених

Чим зайнятий мозок, коли людина спить - відповідь вчених

22 липня 2021, 23:18Здоров'яВідео

Названо 7 продуктів, від яких потрібно відмовитися перед сном

Названо 7 продуктів, від яких потрібно відмовитися перед сном

19 липня 2021, 23:58НовиниВідео

Кардіолог розповів, скільки годин треба спати, аби уникнути проблем із серцем

Кардіолог розповів, скільки годин треба спати, аби уникнути проблем із серцем

12 липня 2021, 06:02Здоров'я

Як компенсувати шкоду від недосипу - простий спосіб

Як компенсувати шкоду від недосипу - простий спосіб

10 липня 2021, 03:02Здоров'я

Про проблеми з яким органом говорить сонливість днем - відповідь хірурга

Про проблеми з яким органом говорить сонливість днем - відповідь хірурга

30 червня 2021, 05:32Здоров'яВідео

Про які хвороби сигналізує занадто довгий сон - відповідь лікаря

Про які хвороби сигналізує занадто довгий сон - відповідь лікаря

14 червня 2021, 03:02Здоров'я

Як повернути здоровий сон після COVID-19 - відповідь вчених

Як повернути здоровий сон після COVID-19 - відповідь вчених

11 червня 2021, 20:00Здоров'яВідео

Чи допомагає кава впоратися з недосипом - відповідь вчених

Чи допомагає кава впоратися з недосипом - відповідь вчених

2 червня 2021, 07:45Здоров'яВідео

Названо продукти, які допомагають позбутися від безсоння

Названо продукти, які допомагають позбутися від безсоння

11 травня 2021, 03:28Здоров'яВідео

Що говорить про здоров'я ваша поза для сну: експерти розкрили подробиці

Що говорить про здоров'я ваша поза для сну: експерти розкрили подробиці

19 квітня 2021, 03:49Здоров'яВідео

Будете вражені результатами: лайфхаки із швидкого засипанню

Будете вражені результатами: лайфхаки із швидкого засипанню

6 квітня 2021, 10:03Здоров'яВідео

Як правильно перебудувати організм після переведення годинників - МОЗ

Як правильно перебудувати організм після переведення годинників - МОЗ

28 березня 2021, 18:05Здоров'яВідео

Британський лікар-травник назвав натуральне снодійне

Британський лікар-травник назвав натуральне снодійне

11 березня 2021, 13:24Здоров'яВідео

Лікар назвала продукти, які не можна їсти перед сном

Лікар назвала продукти, які не можна їсти перед сном

8 березня 2021, 23:31Здоров'яВідео

Експерт розкрив унікальний метод, як швидко заснути без снодійного

Експерт розкрив унікальний метод, як швидко заснути без снодійного

5 березня 2021, 00:30Здоров'яВідео

Від яких звичок потрібно позбутися заради гарного сну

Від яких звичок потрібно позбутися заради гарного сну

4 березня 2021, 00:52Здоров'яВідео

Денна сонливість може бути ознакою рідкісної хвороби

Денна сонливість може бути ознакою рідкісної хвороби

4 березня 2021, 00:51Здоров'яВідео

Схуднення і сон: як одне допомагає і заважає іншому

Схуднення і сон: як одне допомагає і заважає іншому

19 лютого 2021, 19:12Здоров'яВідео

Чому я прокидаюся посеред ночі: експерти назвали причини

Чому я прокидаюся посеред ночі: експерти назвали причини

19 лютого 2021, 11:54Здоров'яВідео

Сон на підлозі: переваги і негативні наслідки

Сон на підлозі: переваги і негативні наслідки

8 лютого 2021, 13:09Здоров'яВідео

Названо симптоми апное: на яку ознаку потрібно терміново звернути увагу

Названо симптоми апное: на яку ознаку потрібно терміново звернути увагу

2 лютого 2021, 19:36Здоров'яВідео

Напої, які допомагають заснути: топ-6

Напої, які допомагають заснути: топ-6

1 лютого 2021, 13:40Здоров'яВідео

Вчені вказали на 4 причини сонливості і розповіли, що з ними робити

Вчені вказали на 4 причини сонливості і розповіли, що з ними робити

26 січня 2021, 23:58Здоров'яВідео

Рожевий шум: що це і як він може допомогти виспатися

Рожевий шум: що це і як він може допомогти виспатися

26 січня 2021, 23:24Здоров'яВідео

краще по темі сон

Чи варто вірити у сни: священник дав цікаву відповідь

Чи варто вірити у сни: священник дав цікаву відповідь 13 березня, 03:30 Життя

Як легко прокидатися вранці: експерт поділився порадами на вагу золота

Як легко прокидатися вранці: експерт поділився порадами на вагу золота 5 листопада 2024, 17:58 Життя

Як заснути за 2 хвилини: ефективний і простий військовий метод

Як заснути за 2 хвилини: ефективний і простий військовий метод 30 жовтня 2024, 02:35 Лайфхаки

Може попередити про біду: як зрозуміти, що наснився віщий сон

Може попередити про біду: як зрозуміти, що наснився віщий сон 21 жовтня 2024, 15:17 Прикмети

Початок навчального року: експерт розказав, як повернути режим сну дитині

Початок навчального року: експерт розказав, як повернути режим сну... 5 вересня 2024, 17:16 Життя

Де ніколи не можна ставити ліжко: така помилка може сильно вдарити по здоров’ю

Де ніколи не можна ставити ліжко: така помилка може сильно вдарити... 10 серпня 2024, 03:30 Життя

Ми використовуемо cookies

Прийняти