Думки про те, потрібно чи не потрібно одягати шкарпетки на ніч, зазвичай кардинально розходяться: хтось звик засинати лише у шкарпетках, а хтось відчуває дискомфорт від такого предмету одягу й віддає перевагу тому, щоб не одягати їх, коли йде спати. Звісно, одягати шкарпетки на ніч чи ні – це справа кожного. Але є декілька причин, навіщо одягати шкарпетки на ніч, і чим це може бути корисно для людини.
Радимо також прочитати наступний матеріал: Тільки щасливчик помітить кота за 7 секунд: надзвичайно заплутана загадка
1. У шкарпетках легше заснути
Лікарка з Массачусетсу Джесс Андраде опублікувала на своїй сторінці в TikTok відео, у якому розповідає, що насправді одягання шкарпеток на ніч допомагає охолодити тіло. Справа у тому, що коли зігріваються ноги, то в організмі вмикається компенсаторний механізм – окремі кровоносні судини починають працювати так, щоб тіло охолоджувалося. А коли температура тіла зменшується, людині стає легше заснути, адже під час охолодження мозок отримує сигнал, що час спати.
2. Допомагає бути здоровішим
Якщо у людини вночі холодні кінцівки, то в тілі обмежується приплив крові до дихальних шляхів. Як наслідок – слизові оболонки стають холодними і сухими, а це у свою чергу знижує їхню опірність до вірусів.
3. Покращує стан шкіри ніг
Якщо вас турбує проблема сухих ніг і на п’ятках час від часу з’являються тріщини, то можна помастити ноги кремом, а потім одягнути шкарпетки і лягти так спати. У такому разі засіб краще вбереться у шкіру ніг, волога зберігатиметься, і це покращить стан шкіри.
4. Допоможе від припливів під час менопаузи
Під час менопаузи у жінок може з’являтися раптове відчуття тепла в обличчі, шиї та грудях. Таке відчуття називають припливами, і спричинене воно гормональними змінами, які відбуваються в тілі жінки під час менопаузи. Якщо спати у шкарпетках, це може допомогти регулювати температуру тіла під час сну, що знизить ймовірність виникнення припливів або нічної пітливості.
Що таке менопауза?
Менопауза (англ. menopause), також відома як клімактерій (англ. climacteric) або клімакс – нормальний період життя жінки, коли яєчники перестають продукувати естрогени і згасає репродуктивна функція: менструації припиняються і втрачається фертильність. Середній вік клімектеричних змін – 50 років (від 49 до 52), однак може сильно варіюватися (особливо за ранньої менопаузи), пише Вікіпедія.
Вас також може зацікавити:
- Помітити собаку серед овець за 3 секунди зможе лише найуважніший: дуже складна загадка
- Загадка для людей із гострим зором: потрібно знайти мишу за 8 секунд
- Знайти олівець за 12 секунд зможуть лише одиниці: дуже заплутана загадка
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
