сон

Навіщо зашивати лавровий лист у подушку: результат приємно здивує
Вже за кілька днів можна буде відчути помітний ефект від такої корисної поради.
3 червня, 18:57Новини
Справжні соні: 3 знаки зодіаку, які обожнюють спати
Всі ми любимо сон, але деякі знаки зодіаку в цьому справжні майстри.
26 травня, 18:07Гороскоп
Чому шкідливо спати на животі: до яких наслідків призводить улюблена поза для сну
Сон - така ж важлива частина життя людини, як і день, а поза для сну - грає одну з найбільших ролей в самопочутті на майбутній день.
13 березня, 16:12НовиниВідео
Чому не можна спати ногами до дверей: як не накликати на себе біду уві сні
Багато дій, які людина робить не замислюючись - можуть залучити біду. Статися це може навіть уві сні.
27 лютого, 09:15Новини
Зайва вага, зморшки та інші "неприємності": як висипатися щодня і зупинити старіння
Висипатися необхідно не тільки для того, щоб добре проживати дні, а й для того, щоб довше жити. Як висипатися - в матеріалі Главреда.
8 лютого, 11:45Новини
Чому раніше люди були змушені спати окремо, а тепер це стало нормою
Вчені кажуть, що роздільний сон може позитивно позначитися не тільки на подружньому житті, але й на їхньому здоров'ї.
1 лютого, 10:32НовиниВідео
5 речей, які не повинні стояти у спальні: якщо їх не прибрати, ви не зможете виспатися
Є низка речей, що заважають здоровому сну. Якщо вам постійно хочеться спати, зверніть увагу, чи є такі речі у вашій спальні.
28 січня, 12:42Новини
Чому не можна спати в шкарпетках навіть в люту холодригу: лікарі назвали кілька наслідків
Главред розповідає, для чого наші предки відмовлялися від сну в шкарпетках і чому лікарі на їхньому боці.
6 січня, 10:24НовиниВідео
Як швидко заснути за 2 хвилини: військовий метод, який прожене безсоння
Багатьох турбує проблема, як швидко заснути вночі, якщо не хочеться. Але дієвий спосіб, яким користуються американські військові, допоможе забути про проблему.
2 січня, 22:34Новини
Щоб спати, як немовля: як часто варто змінювати наволочку дорослим і дітям, й до чого тут довжина волосся
Якщо не змінювати наволочку вчасно, може з’явитися алергія або подразнення шкіри. Під час сну на наволочці лишаються частинки шкіри, піт, жир і пил з волосся.
2 грудня 2022, 19:49Новини
Собаку не можна пускати в ліжко: чим може обернутися сон з домашнім улюбленцем
Експерти з домашніх тварин давно радять власникам домашніх тварин не спати зі своїми собаками.
17 вересня 2022, 15:50Новини
Подушка для сну: як правильно її вибрати і що потрібно знати
Як правильно вибрати подушку для сну і який повинен бути її наповнювач – питання не тільки звички, але і здоров'я людини.
8 вересня 2022, 06:25Новини
Як краще заснути в спеку: головні лайфхаки для швидкого і здорового сну
Як полегшити сон у спеку: що потрібно зробити для того, щоб заснути без проблем.
21 серпня 2022, 08:47НовиниВідео
Чому сняться кошмари і як від них позбутися
Вчені кажуть, що кошмари ночами - своєрідне загартування нервової системи
29 червня 2022, 15:52Новини
Як отримати глибокий сон в суворих умовах: лайфхаки від людини, яка навчила спати Роналду
Виявляється відсутність сну вночі можна легко компенсувати днем.
12 квітня 2022, 16:51НовиниВідео
Хочете схуднути – більше спіть: вчені пояснили, як сон впливає на вагу
Якщо збільшити тривалість сну на годину, можна "навчити" свій організм споживати менше калорій.
20 лютого 2022, 02:17Новини
Експерт пояснила, чому шкідливо відсипатися на вихідних
Експерт зазначила, що дозволяти собі поспати довше час від часу - нормально, проте не слід перетворювати це на звичку.
7 лютого 2022, 02:50Здоров'я
Спазми м’язів, біль у горлі та хропіння: як нестача води впливає на якість сну
Якщо в організмі недостатньо води, людину вночі можуть мучити болі в горлі і м’язах, а вранці – захриплість.
3 лютого 2022, 05:21Новини
Сон, як у немовляти: як потрібно спати, щоби виспатися - 7 простих порад
Ці лайфхаки допоможуть привести сон в норму і поліпшити самопочуття.
26 січня 2022, 11:05Лайфхаки
Вчені розповіли, чи є надійний спосіб побороти безсоння
Фахівці з'ясували, що проблеми із засипанням мають близько 16 мільйонів жителів Великобританії. І така картина, на їхню думку, спостерігається по всьому світу.
25 січня 2022, 01:25Новини
Яка їжа може викликати безсоння - відповідь вчених
Відомий дієтолог Олена Кален говорила, що при недосипу "падає" імунітет, а в організмі при цьому регулярно накопичуються гормони стресу.
17 січня 2022, 17:05Новини
Продовжить сон на годину: диво-компонент для висипання, який є в кожному будинку
Таким чином ще й знизиться рівень занепокоєння.
15 січня 2022, 20:36Новини
Як пози для сну найнебезпечніше для тіла - відповідь фахівця
Як говорить фахівець, для повністю безпечного сну необхідна велика подушка, на яку потрібно людині лягати на спину абсолютно особливим чином.
14 грудня 2021, 01:07Новини
Визначено найкращий час для засипання
Результати показують, що ранній або пізній відхід до сну може з більшою ймовірністю порушити біологічний годинник.
13 листопада 2021, 02:14НаукаВідео
Вчені знайшли найкращий для серця час сну
Дослідники проаналізували зв'язок між часом відходу до сну і серцево-судинними захворюваннями. І при цьому дослідники взяли до уваги супутні фактори.
12 листопада 2021, 04:52Новини
Не спіть так ніколи: привернете біду і втратите здоров'я
Навпроти дзеркала не можна ставити ліжко.
3 листопада 2021, 22:49ПрикметиВідео
Фахівець пояснила, яка їжа заважає спати вночі
Як вважає Нутриціолог Анастасія Гаврикова, в першу чергу заради хорошого сну потрібно швидше відмовитися від високовуглеводної їжі і великих порцій.
29 жовтня 2021, 01:09Новини
Як пов'язані сон і мігрень - відповідь вчених
Всього вчені з цього приводу проаналізували дані 32 досліджень, в яких детально та ретельно вивчався стан здоров'я більш ніж десяти тисяч чоловік.
25 вересня 2021, 00:32Новини
Топ-сім продуктів, які допоможуть поліпшити сон восени
Дослідники окремо акцентували увагу людей на тому, що восени практично всі відчувають нудьгу і стрес. І ситуацію нібито можна виправити харчуванням.
24 вересня 2021, 23:33Новини
До чого сниться риба: що говорять відомі сонники
Риба уві сні може віщувати не тільки швидке настання вагітності
16 вересня 2021, 03:51Сонник
Вчені розповіли, чому жінкам зручніше спати з собаками, а не з чоловіками
Виявляється, кажуть вчені, найкраще і найзручніше жінкам спиться поруч з чотириногими вихованцями, а не з двоногими вихованцями у вигляді чоловіків.
9 вересня 2021, 02:38Новини
Чи можна уві сні "спалювати" зайву вагу - відповідь дієтолога
В організмі до півночі виробляється спалює жир гормон — соматотропін. Про це говорить відома лікарка-дієтологиня і ендокринологиня Анжеліка Чиж.
26 серпня 2021, 03:46Здоров'я
Що трапиться з організмом, якщо місяць не пити спиртні напої - відповідь експертів
Якщо людина відмовиться від алкоголю хоча б на місяць, кажуть експерти, медики і вчені, то помітні зміни в його організмі настануть негайно.
23 серпня 2021, 10:46Новини
Дієтолог пояснив, як нестача сну впливає на організм людини
Кількість сну, необхідна організму, говорить авторитетний дієтолог Світлана Фус, найбільшою мірою залежить від того, в якому віці знаходяться людина.
14 серпня 2021, 06:47Новини
Скільки потрібно спати в різному віці - відповідь експертів
Нестача сну може підвищити ризик серцевих захворювань, діабету, ожиріння та деменції.
10 серпня 2021, 00:51Новини
Скільки годин потрібно спати на добу та як швидко засипати: поради експерта
Всім відомо, що повноцінний сон необхідний не тільки для продуктивного дня, але і для міцного здоров'я.
6 серпня 2021, 03:02Новини
Вагітність і сон – до чого сниться вагітність: тлумачення по соннику
Всі тлумачення снів про вагітність – від сонника Ванги і Фрейда до Лоффа та Нострадамуса – зібрав Главред в одному матеріалі.
4 серпня 2021, 17:07Сонник
Знайдено зв'язок між сном і вагою: скільки потрібно спати, щоб стати стрункішим
Існує зв'язок між тим, скільки людина спить, і яка у неї вага.
28 липня 2021, 05:13Здоров'я
Невролог назвав найнебезпечнішу позу для сну
Якщо спати на животі, то можна прокинутися з болем в шиї, попереку і навіть із запамороченням. Але деяким людям така поза для сну умовно підходить.
28 липня 2021, 00:27Здоров'я
Дієтологи назвали причину, чому не можна їсти після шостої вечора
Перед сном найкраще відмовитися також від деяких напоїв.
25 липня 2021, 23:58Здоров'яВідео
Чим зайнятий мозок, коли людина спить - відповідь вчених
Вчені ретельно вивчали сортування інформації, яка була отримана протягом доби, від людей, чий мозок довго перебував у фазі дуже глибокого сну.
22 липня 2021, 23:18Здоров'яВідео
Названо 7 продуктів, від яких потрібно відмовитися перед сном
Від цих продуктів варто відмовитися перед сном, щоб не нашкодити вашому здоров'ю.
19 липня 2021, 23:58НовиниВідео
Кардіолог розповів, скільки годин треба спати, аби уникнути проблем із серцем
Часте підвищення артеріального тиску протягом неспокійної ночі може привести до підвищення артеріального тиску в денний час.
12 липня 2021, 06:02Здоров'я
Як компенсувати шкоду від недосипу - простий спосіб
Недосип збільшує ризик передчасної смерті, розвитку серцево-судинних захворювань і виникнення раку.
10 липня 2021, 03:02Здоров'я
Про проблеми з яким органом говорить сонливість днем - відповідь хірурга
Горезвісний астеновегетативний синдром - слабкість, млявість, втома - за словами лікаря Дмитра Монахова, чітко символізує про проблеми з даним органом.
30 червня 2021, 05:32Здоров'яВідео
Про які хвороби сигналізує занадто довгий сон - відповідь лікаря
Коли сон поганий - це не добре. Але коли він, навпаки, занадто міцний і довгий, то, як кажуть дослідники, ця ознака вказує на деякі захворювання.
14 червня 2021, 03:02Здоров'я
Як повернути здоровий сон після COVID-19 - відповідь вчених
Порушення сну перешкоджають всім соціальним, моторним і когнітивним навичкам та провокують ризики - ще раз нагадали людям американські вчені.
11 червня 2021, 20:00Здоров'яВідео
Чи допомагає кава впоратися з недосипом - відповідь вчених
Є відомий стереотип, що кава - настільки підбадьорливий і чудодійний напій, що допоможе впоратися з нестачею сну. Вчені відповіли, чи так це.
2 червня 2021, 07:45Здоров'яВідео
Названо продукти, які допомагають позбутися від безсоння
Експерти відзначили, що волоські горіхи, мигдаль, фісташки і кеш`ю є природними джерелами мелатоніну, від якого залежить сон людини.
11 травня 2021, 03:28Здоров'яВідео
Що говорить про здоров'я ваша поза для сну: експерти розкрили подробиці
Сон на боці можна вважати найкращим рішенням.
19 квітня 2021, 03:49Здоров'яВідео
краще по темі сон

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти