сон

Експерти назвали дві речі, які успішні люди завжди роблять перед сном

Експерти назвали дві речі, які успішні люди завжди роблять перед сном

Розповідаємо, що саме допомагає успішним людям завершувати день правильно.

Сьогодні, 01:49 Стосунки

Не випадково: вчені пояснили, чому люди прокидаються до будильника

Науковці пояснили, чому люди прокидаються за кілька хвилин до будильника, пов’язавши це з роботою біологічного годинника та процесами організму.

11 грудня 2025, 22:24 Наукові факти

Яку фізичну вправу потрібно робити для покращення сну - вчені розкрили секрет

Міжнародні дослідження показали, що одна проста фізична вправа може значно покращити якість сну та допомогти впоратися з безсонням.

23 листопада 2025, 15:46 Наукові факти

Як за 2 хвилини заснути й отримати найкращий відпочинок: перевірений китайський метод

Метод базується на знаннях пекінського майстра бойових мистецтв Му Юйчуня.

22 листопада 2025, 02:12 Життя

Які п'ять речей ніколи не можна побачити під час сну - вчені розкрили секрет

Які п'ять речей ніколи не можна побачити під час сну - вчені розкрили секрет

16 листопада 2025, 13:06Наукові факти

Як заснути за 2 хвилини - вчені проаналізували популярний військовий метод

Як заснути за 2 хвилини - вчені проаналізували популярний військовий метод

22 жовтня 2025, 21:01Наукові фактиВідео

Місяць впливає на сон сильніше, ніж здавалось — вчені виступили з попередженням

Місяць впливає на сон сильніше, ніж здавалось — вчені виступили з попередженням

16 жовтня 2025, 18:36Наукові факти

5 снів, які не можна ігнорувати: мольфар вказав на важливі знаки

5 снів, які не можна ігнорувати: мольфар вказав на важливі знаки

8 жовтня 2025, 16:43ЖиттяВідео

Що потрібно змінити для покращення якості сну – вчені назвали два фактори

Що потрібно змінити для покращення якості сну – вчені назвали два фактори

1 жовтня 2025, 18:19Наукові факти

Як швидко заснути та отримати найкращий нічний сон - вчені розкрили секрет

Як швидко заснути та отримати найкращий нічний сон - вчені розкрили секрет

30 вересня 2025, 20:30Наукові факти

Золоте правило міцного сну: чому потрібно перевертати матрац двічі на місяць

Золоте правило міцного сну: чому потрібно перевертати матрац двічі на місяць

24 вересня 2025, 17:39ЛайфхакиВідео

Коли не варто спати в шкарпетках: поширена звичка може мати наслідки

Коли не варто спати в шкарпетках: поширена звичка може мати наслідки

16 вересня 2025, 05:00ЖиттяВідео

Чому в готелях люди швидше засинають: розкрито неочікувані секрети

Чому в готелях люди швидше засинають: розкрито неочікувані секрети

11 вересня 2025, 20:47Життя

Найкращий дзвінок будильника: ідеальний варіант для бадьорого ранку та енергійного дня

Найкращий дзвінок будильника: ідеальний варіант для бадьорого ранку та енергійного дня

2 вересня 2025, 14:56Дім і затишокВідео

Як покращити якість сну та перестати прокидатись вночі - давній індійський метод

Як покращити якість сну та перестати прокидатись вночі - давній індійський метод

11 серпня 2025, 13:07Наука

Чому люди говорять уві сні: фахівці назвали основні причини

Чому люди говорять уві сні: фахівці назвали основні причини

10 серпня 2025, 20:08Життя

Біда переслідуватиме: чи можна спати навпроти дзеркала - священник відповів

Біда переслідуватиме: чи можна спати навпроти дзеркала - священник відповів

1 серпня 2025, 09:21Життя

Сни попереджають про більше, ніж здається: експерти розтлумачили найпопулярніші

Сни попереджають про більше, ніж здається: експерти розтлумачили найпопулярніші

31 липня 2025, 23:24Прикмети

Що не можна їсти перед сном: названо продукти, які заважають спати

Що не можна їсти перед сном: названо продукти, які заважають спати

30 липня 2025, 12:34Життя

"Якщо кличе баба Ганка з собою": священник сказав, що робити, коли сниться покійник

"Якщо кличе баба Ганка з собою": священник сказав, що робити, коли сниться покійник

22 липня 2025, 19:05ЖиттяВідео

Чому ми не пам’ятаємо сни: наукове пояснення і що з цим робити

Чому ми не пам’ятаємо сни: наукове пояснення і що з цим робити

6 липня 2025, 17:14Наука

"Хай Бог дасть усім клепки": священик сказав, чи можна спати головою або ногами до ікон

"Хай Бог дасть усім клепки": священик сказав, чи можна спати головою або ногами до ікон

5 липня 2025, 12:58ЖиттяВідео

Сон успішних і знаменитих: Наполеон спав 4 години, а Далі взагалі не змикав очей

Сон успішних і знаменитих: Наполеон спав 4 години, а Далі взагалі не змикав очей

2 липня 2025, 20:11Життя

Як заснути за лічені хвилини: науковці розповіли про простий трюк з ногою

Як заснути за лічені хвилини: науковці розповіли про простий трюк з ногою

12 червня 2025, 04:34ЖиттяВідео

Куди правильно спати головою, щоб висипатись: що каже релігія, фен-шуй і Васту

Куди правильно спати головою, щоб висипатись: що каже релігія, фен-шуй і Васту

11 червня 2025, 03:02ЖиттяВідео

Чому літні люди лягають рано і прокидаються першими: відповідь лікарів

Чому літні люди лягають рано і прокидаються першими: відповідь лікарів

31 травня 2025, 14:43Життя

З якого боку повинна спати дружина: священник здивував відповіддю

З якого боку повинна спати дружина: священник здивував відповіддю

20 травня 2025, 17:05ЖиттяВідео

Як покращити якість сну за допомогою звичайного мила - простий, але дієвий метод

Як покращити якість сну за допомогою звичайного мила - простий, але дієвий метод

30 квітня 2025, 13:00ЖиттяВідео

Як перестати прокидатись вночі: жінка поділилась давньоєгипетським методом

Як перестати прокидатись вночі: жінка поділилась давньоєгипетським методом

25 квітня 2025, 15:40Життя

Чому сняться померлі родичі - відповідь священника

Чому сняться померлі родичі - відповідь священника

24 квітня 2025, 18:14ЖиттяВідео

Вчені назвали 6 снів найпоширеніших снів та розкрили їх справжнє значення

Вчені назвали 6 снів найпоширеніших снів та розкрили їх справжнє значення

24 квітня 2025, 05:02Наука

Що з'їсти на ніч для спокійного сну: ці продукти працюють краще за снодійне

Що з'їсти на ніч для спокійного сну: ці продукти працюють краще за снодійне

11 квітня 2025, 09:19Життя

Куди краще спати головою: відомий йог поділився порадами

Куди краще спати головою: відомий йог поділився порадами

9 квітня 2025, 20:50Життя

Навіщо насправді в дитячому садку тиха година - справжню причину знають не всі

Навіщо насправді в дитячому садку тиха година - справжню причину знають не всі

3 квітня 2025, 20:44Життя

Погана новина для багатьох: названо найгіршу та найкращу позу для сну

Погана новина для багатьох: названо найгіршу та найкращу позу для сну

31 березня 2025, 22:36ЖиттяВідео

Щоб швидко заснути та виспатися: яка найкраща температура в кімнаті для сну

Щоб швидко заснути та виспатися: яка найкраща температура в кімнаті для сну

31 березня 2025, 04:00Життя

Яка найгірша поза для сну: постійно болітимуть шия і спина

Яка найгірша поза для сну: постійно болітимуть шия і спина

21 березня 2025, 12:32Життя

Чи варто вірити у сни: священник дав цікаву відповідь

Чи варто вірити у сни: священник дав цікаву відповідь

13 березня 2025, 03:30ЖиттяВідео

Спосіб схожий на казку на ніч: лікарка розповіла, як заснути за лічені хвилини

Спосіб схожий на казку на ніч: лікарка розповіла, як заснути за лічені хвилини

11 березня 2025, 20:57Життя

Нудьга, хвороба чи бажання пакостити: чому в котів "вселяється демон" вночі

Нудьга, хвороба чи бажання пакостити: чому в котів "вселяється демон" вночі

8 березня 2025, 01:30Життя

Як перестати прокидатись вночі: фахівці зі сну розкрили простий секрет

Як перестати прокидатись вночі: фахівці зі сну розкрили простий секрет

26 лютого 2025, 19:12Лайфхаки

Більшість забуває: чому потрібно знімати каблучку перед тим, як лягати спати

Більшість забуває: чому потрібно знімати каблучку перед тим, як лягати спати

25 лютого 2025, 03:30Життя

Чому не можна заводити будильник на ранок: відповідь здивує багатьох

Чому не можна заводити будильник на ранок: відповідь здивує багатьох

24 лютого 2025, 14:13ЖиттяВідео

Таємний і перевірений китайський метод: як моментально заснути лише за 2 хвилини

Таємний і перевірений китайський метод: як моментально заснути лише за 2 хвилини

10 лютого 2025, 18:45ЛайфхакиВідео

6 продуктів, які допоможуть заснути: їх можна їсти навіть пізно ввечері

6 продуктів, які допоможуть заснути: їх можна їсти навіть пізно ввечері

10 лютого 2025, 14:23Життя

Що робити, щоб страшний сон не збувся: народні способи

Що робити, щоб страшний сон не збувся: народні способи

19 січня 2025, 20:58Прикмети

Чому люди здригаються уві сні: лікар розкрив секрет

Чому люди здригаються уві сні: лікар розкрив секрет

16 січня 2025, 03:31Життя

Що робити, якщо наснився небіжчик: чому ми бачимо мертвих людей уві сні

Що робити, якщо наснився небіжчик: чому ми бачимо мертвих людей уві сні

14 січня 2025, 15:34Прикмети

Діє безвідмовно: як заснути за одну хвилину - простий метод військових НАТО

Діє безвідмовно: як заснути за одну хвилину - простий метод військових НАТО

6 січня 2025, 17:25ЛайфхакиВідео

Як заснути за 5 хвилин: психотерапевт поділилася хитрим трюком

Як заснути за 5 хвилин: психотерапевт поділилася хитрим трюком

11 грудня 2024, 03:01Лайфхаки

краще по темі сон

Як за 2 хвилини заснути й отримати найкращий відпочинок: перевірений китайський метод

Як за 2 хвилини заснути й отримати найкращий відпочинок: перевірений... 22 листопада 2025, 02:12 Життя

5 снів, які не можна ігнорувати: мольфар вказав на важливі знаки

5 снів, які не можна ігнорувати: мольфар вказав на важливі знаки 8 жовтня 2025, 16:43 Життя

Що потрібно змінити для покращення якості сну – вчені назвали два фактори

Що потрібно змінити для покращення якості сну – вчені назвали два... 1 жовтня 2025, 18:19 Наукові факти

Сни попереджають про більше, ніж здається: експерти розтлумачили найпопулярніші

Сни попереджають про більше, ніж здається: експерти розтлумачили найпопулярніші 31 липня 2025, 23:24 Прикмети

З якого боку повинна спати дружина: священник здивував відповіддю

З якого боку повинна спати дружина: священник здивував відповіддю 20 травня 2025, 17:05 Життя

Спосіб схожий на казку на ніч: лікарка розповіла, як заснути за лічені хвилини

Спосіб схожий на казку на ніч: лікарка розповіла, як заснути за лічені... 11 березня 2025, 20:57 Життя

Ми використовуемо cookies

Прийняти