сон

Будете вражені результатами: лайфхаки із швидкого засипанню

Будете вражені результатами: лайфхаки із швидкого засипанню

Темні штори і ромашка перед сном можуть допомогти.

6 квітня 2021, 10:03 Здоров'я

Як правильно перебудувати організм після переведення годинників - МОЗ

Представники Центру громадського здоров'я МОЗ, дали поради як максимально корисно підготувати організм до переведення стрілок і в перші дні після нього.

28 березня 2021, 18:05 Здоров'я

Британський лікар-травник назвав натуральне снодійне

Всі ми знаємо, що чим більше ми говоримо собі спати, тим більше цього не відбувається.

11 березня 2021, 13:24 Здоров'я

Лікар назвала продукти, які не можна їсти перед сном

За словами медика, перед сном небажано їсти свіжі фрукти і ягоди, боби і гриби.

8 березня 2021, 23:31 Здоров'я

Експерт розкрив унікальний метод, як швидко заснути без снодійного

Експерт розкрив унікальний метод, як швидко заснути без снодійного

5 березня 2021, 00:30Здоров'яВідео

Від яких звичок потрібно позбутися заради гарного сну

Від яких звичок потрібно позбутися заради гарного сну

4 березня 2021, 00:52Здоров'яВідео

Денна сонливість може бути ознакою рідкісної хвороби

Денна сонливість може бути ознакою рідкісної хвороби

4 березня 2021, 00:51Здоров'яВідео

Схуднення і сон: як одне допомагає і заважає іншому

Схуднення і сон: як одне допомагає і заважає іншому

19 лютого 2021, 19:12Здоров'яВідео

Чому я прокидаюся посеред ночі: експерти назвали причини

Чому я прокидаюся посеред ночі: експерти назвали причини

19 лютого 2021, 11:54Здоров'яВідео

Сон на підлозі: переваги і негативні наслідки

Сон на підлозі: переваги і негативні наслідки

8 лютого 2021, 13:09Здоров'яВідео

Названо симптоми апное: на яку ознаку потрібно терміново звернути увагу

Названо симптоми апное: на яку ознаку потрібно терміново звернути увагу

2 лютого 2021, 19:36Здоров'яВідео

Напої, які допомагають заснути: топ-6

Напої, які допомагають заснути: топ-6

1 лютого 2021, 13:40Здоров'яВідео

Вчені вказали на 4 причини сонливості і розповіли, що з ними робити

Вчені вказали на 4 причини сонливості і розповіли, що з ними робити

26 січня 2021, 23:58Здоров'яВідео

Рожевий шум: що це і як він може допомогти виспатися

Рожевий шум: що це і як він може допомогти виспатися

26 січня 2021, 23:24Здоров'яВідео

Чому вранці болить голова: лікарі назвали причину

Чому вранці болить голова: лікарі назвали причину

19 січня 2021, 01:05Здоров'яВідео

Як поліпшити сон: три прості медитації для засипання

Як поліпшити сон: три прості медитації для засипання

13 січня 2021, 14:46Здоров'яВідео

Названо продукти, що викликають безсоння

Названо продукти, що викликають безсоння

28 грудня 2020, 07:40Здоров'яВідео

Лікар розповів, чому не можна користуватися телефоном перед сном

Лікар розповів, чому не можна користуватися телефоном перед сном

16 грудня 2020, 00:00Здоров'яВідео

Як заснути, якщо прокинувся вночі: експерти назвали прості способи

Як заснути, якщо прокинувся вночі: експерти назвали прості способи

14 грудня 2020, 13:18Здоров'яВідео

Лікарі розповіли, що не можна робити перед сном

Лікарі розповіли, що не можна робити перед сном

14 грудня 2020, 00:01Здоров'яВідео

Вчені дізналися, яка температура ідеальна для міцного сну

Вчені дізналися, яка температура ідеальна для міцного сну

11 грудня 2020, 10:27Здоров'яВідео

До чого сниться зрада чоловіка: тлумачення сну

До чого сниться зрада чоловіка: тлумачення сну

9 грудня 2020, 22:24СонникВідео

Цикли сну і їх вплив на здоров'я: як поліпшити свій сон

Цикли сну і їх вплив на здоров'я: як поліпшити свій сон

7 грудня 2020, 03:30Здоров'яВідео

Лікар розповів, як позбутися від хропіння простими способами

Лікар розповів, як позбутися від хропіння простими способами

3 грудня 2020, 07:13Здоров'яВідео

До чого сняться черви: повне тлумачення сну

До чого сняться черви: повне тлумачення сну

24 листопада 2020, 15:13СонникВідео

Що з'їсти перед сном, щоб спати: названо найкращі продукти

Що з'їсти перед сном, щоб спати: названо найкращі продукти

18 листопада 2020, 20:04Здоров'яВідео

Що не можна їсти на ніч: лікарі назвали продукти

Що не можна їсти на ніч: лікарі назвали продукти

16 листопада 2020, 23:53Здоров'яВідео

Денний сон: лікарі назвали переваги і правильні способи подрімати

Денний сон: лікарі назвали переваги і правильні способи подрімати

10 листопада 2020, 10:49Здоров'яВідео

Лікар назвав "постільну" звичку, що вкорочує життя

Лікар назвав "постільну" звичку, що вкорочує життя

6 листопада 2020, 09:00Здоров'яВідео

Вчені з'ясували, як недосип б'є по здатності працювати

Вчені з'ясували, як недосип б'є по здатності працювати

2 листопада 2020, 03:59Здоров'я

До чого сняться кошенята: різні значення сну

До чого сняться кошенята: різні значення сну

21 жовтня 2020, 16:08СонникВідео

Як позбутися хропіння: знайдено 15 простих способів

Як позбутися хропіння: знайдено 15 простих способів

10 жовтня 2020, 06:50ЛайфхакиВідео

Вчені розповіли, чому не можна пити каву відразу після безсонної ночі

Вчені розповіли, чому не можна пити каву відразу після безсонної ночі

2 жовтня 2020, 11:41Здоров'яВідео

Як заснути за 10, 60 і 120 секунд: військовий метод

Як заснути за 10, 60 і 120 секунд: військовий метод

29 вересня 2020, 18:50ЛайфхакиВідео

Сон і зайві кілограми - як пов'язані недосип і схуднення у людей

Сон і зайві кілограми - як пов'язані недосип і схуднення у людей

26 вересня 2020, 00:19Здоров'я

Названо найпоширеніші причини безсоння: топ-9

Названо найпоширеніші причини безсоння: топ-9

18 вересня 2020, 09:00Здоров'яВідео

Що потрібно їсти, аби добре спати

Що потрібно їсти, аби добре спати

14 вересня 2020, 03:50Здоров'яВідео

Прокидаюся о 3 годині ночі: експерти назвали причини

Прокидаюся о 3 годині ночі: експерти назвали причини

12 вересня 2020, 07:15Здоров'яВідео

Хронічна втома: знайдено 9 причин

Хронічна втома: знайдено 9 причин

10 вересня 2020, 17:05Здоров'яВідео

Не ЗСЖ: визначено 5 факторів "кінського" здоров'я

Не ЗСЖ: визначено 5 факторів "кінського" здоров'я

10 вересня 2020, 16:14Здоров'яВідео

Море уві сні: про що говорить такий сон

Море уві сні: про що говорить такий сон

9 вересня 2020, 20:32СонникВідео

Лікарі вказали на 9 продуктів, які заважають спати

Лікарі вказали на 9 продуктів, які заважають спати

9 вересня 2020, 15:01Здоров'яВідео

Смерть в молодому віці: до чого може привести денний сон

Смерть в молодому віці: до чого може привести денний сон

27 серпня 2020, 11:13Здоров'яВідео

Як прожити довше: вчені дізналися, скільки і коли потрібно спати

Як прожити довше: вчені дізналися, скільки і коли потрібно спати

26 серпня 2020, 09:00Здоров'яВідео

До чого сниться собака: тлумачення сну

До чого сниться собака: тлумачення сну

25 серпня 2020, 15:40ЖиттяВідео

Сови або жайворонки: чий спосіб життя є ранньою ознакою Альцгеймера

Сови або жайворонки: чий спосіб життя є ранньою ознакою Альцгеймера

20 серпня 2020, 22:34Здоров'яВідео

Скільки повинна спати доросла людина: названо оптимальний час

Скільки повинна спати доросла людина: названо оптимальний час

20 серпня 2020, 15:36Здоров'яВідео

Інфаркт: прихований симптом криється в тому, як ви спите

Інфаркт: прихований симптом криється в тому, як ви спите

18 серпня 2020, 22:11Здоров'яВідео

Вчені виявили приємний процес, що покращує сон

Вчені виявили приємний процес, що покращує сон

18 серпня 2020, 16:58Здоров'яВідео

Як заснути і спати: якісні поради щодо поліпшення сну

Як заснути і спати: якісні поради щодо поліпшення сну

13 серпня 2020, 17:44Здоров'я

краще по темі сон

Куди правильно спати головою, щоб висипатись: що каже релігія, фен-шуй і Васту

Куди правильно спати головою, щоб висипатись: що каже релігія, фен-шуй... 11 червня, 03:02 Життя

Як покращити якість сну за допомогою звичайного мила - простий, але дієвий метод

Як покращити якість сну за допомогою звичайного мила - простий, але... 30 квітня, 13:00 Життя

Яка найгірша поза для сну: постійно болітимуть шия і спина

Яка найгірша поза для сну: постійно болітимуть шия і спина 21 березня, 12:32 Життя

Як перестати прокидатись вночі: фахівці зі сну розкрили простий секрет

Як перестати прокидатись вночі: фахівці зі сну розкрили простий секрет 26 лютого, 19:12 Лайфхаки

Як заснути за 2 хвилини: ефективний і простий військовий метод

Як заснути за 2 хвилини: ефективний і простий військовий метод 30 жовтня 2024, 02:35 Лайфхаки

Ідеальний час: експерт сказала, коли точно треба лягати спати, щоб виспатися

Ідеальний час: експерт сказала, коли точно треба лягати спати, щоб... 3 жовтня 2024, 17:41 Життя

Ми використовуемо cookies

Прийняти