Як виглядати стрункішою без схуднення: секрети стилістів

Про що ви дізнаєтесь:

• Як корегувати фігуру за допомогою одягу
• Які бувають типи фігур

Одяг — це не лише спосіб самовираження, а й потужний інструмент, здатний змінювати сприйняття нашої зовнішності. Багато жінок роками борються з "недоліками" фігури, не підозрюючи, що проблема часто криється не у формах, а в неправильно підібраних пропорціях.

Розуміння того, де додати об’єму, а де витягнути силует, дозволяє не просто приховати зайве, а підкреслити унікальність кожного тіла. Главред розповість про основні принципи корекції фігури за допомогою алфавітної класифікації та законів візуального балансу.

Гармонія замість стандартів

Сучасна мода поступово відходить від жорсткого культу "пісочного годинника". Сьогодні еталоном вважається гармонія, а не копіювання однієї форми. Проте знання особливостей власного тіла допомагає уникати стилістичних помилок, які можуть візуально "обтяжити" фігуру або зробити її приземленою.

Для зручності стилісти використовують буквену класифікацію типів фігури, що дозволяє швидко зрозуміти, з чим саме варто працювати.

Рекомендуємо:

Кінець логоманії й оверсайзу: як змінюється мода у 2026 році

Типи фігури та принципи корекції

Тип A (об’ємний низ)

Головне завдання — збалансувати пишні стегна та відносно вузькі плечі. Для цього варто:

• додавати об’єму у верхній частині (підплічники, рюші, крупна в’язка);
• уникати накладних кишень і великих принтів знизу;
• обирати брюки палацо, кльош або спідниці А-силуету.

Такий підхід робить образ візуально легшим і пропорційнішим.

Тип V (об’ємний верх)

Характеризується широкими плечима або великим бюстом. Можливі два стилістичні напрями:

• балансування за допомогою пишного низу (спідниці, брюки з защипами);
• power dressing — акцент на силу та структуру (оверсайз-піджак + вузький низ).

Варто уникати американської пройми та надто закритих горловин. Найкращий вибір — V-подібні вирізи.

Тип H (прямокутник)

Один із найуніверсальніших типів. Хоча талія виражена слабо, цей силует дозволяє експериментувати з формами.

Не рекомендовані: сукні-футляри без акцентів

Вдалий вибір: трикотажні сукні з вирізами, виточками або поясами

Такі прийоми створюють ілюзію вигинів і жіночності.

Тип O (акцент на животі)

Основне завдання — витягнути вертикаль і не акцентувати центральну зону.

Рекомендовано:

• струменисті тканини;
• вертикальні лінії (розстебнуті жакети, довгі підвіски);
• монохромні образи під темним верхнім шаром.

Не варто обирати завищену талію, що закінчується одразу під грудьми — вона лише підкреслює об’єм.

Відео про те, як підібрати одяг по фігурі, можна переглянути тут:

Пропорції тіла: чому довжина важливіша за розмір

Окрім типу фігури, вирішальну роль відіграє співвідношення довжини тулуба до ніг.

Пропорція 1:1

Однакова довжина верху й низу — найнебезпечніша схема. Вона вкорочує ноги та робить фігуру приземленою. Її краще уникати, якщо хочеться виглядати стрункіше.

Пропорція 2:1

Довгий верх і короткий низ підійде високим жінкам із довгими ногами. Вона візуально подовжує тулуб і може скоригувати надто високу лінію талії.

Пропорція 1:2

Короткий верх і довгий низ — улюблений прийом стилістів. Кроп-топи, заправлені блузи та висока посадка брюк створюють ефект "нескінченних ніг" і підходять більшості, особливо при невисокому зрості.

Правило третин — золотий стандарт

Найгармонійнішою вважається пропорція 1:3 або 2:3, що відповідає золотому перерізу. Коли лінія талії або поясу розташована на рівні однієї третини від загальної довжини образу, силует виглядає природно витонченим і збалансованим.

Візуальні закони, які завжди працюють

• Темні кольори зменшують об’єм, світлі та блискучі — додають
• Вертикальні лінії подовжують і стрункішать
• Щільні тканини структурують фігуру
• М’які тканини додають плавності та жіночності

Знання цих принципів дозволяє формувати гардероб усвідомлено — так, щоб одяг працював на вас і підсилював впевненість у собі.

Вас може зацікавити:

• Одяг, що додає кілограми: 10 речей, які "грають" проти вас
• Не тренди винні: 5 причин, чому образ виглядає важким і застарілим
• Секрет здорового волосся: одна помилка, яку роблять майже всі жінки

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред