Магнітна буря здатна впливати на самопочуття: 14-15 вересня Україну накриє шторм

Яким 14-15 вересня 2024 року буде прогноз сонячної та геомагнітної активності розповів Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

Як відомо, потужність геомагнітної бурі вимірюється К-індексом — від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.

"В суботу та неділю, 14-15 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильній магнітній бурі, здатній впливати на самопочуття метеозалежних людей", - розповіли в Центрі прогнозування США.

відео дня

Однак важливим моментом є те, що прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.

Що відбувається з людиною під час магнітної бурі

На жаль, для метеозалежних людей магнітні бурі можуть обернутися неприємними симптомами:

1. Головний біль – частий симптом, оскільки магнітна буря може впливати на нервову систему.
2. Втома – люди можуть відчувати підвищену втому або слабкість.
3. Підвищена тривожність – емоційний стан може загостритися, з'являється роздратованість або відчуття стресу.
4. Проблеми зі сном – безсоння або поганий сон можуть супроводжувати магнітні бурі.
5. Зниження концентрації – деякі відчувають труднощі з концентрацією або пам'яттю.
6. Підвищення артеріального тиску – у людей з серцево-судинними захворюваннями можуть загострюватися симптоми, наприклад, підвищується артеріальний тиск.

Хоча не всі відчувають ці симптоми, магнітні бурі можуть впливати на людей, чутливих до змін у навколишньому середовищі.

Якими способами можна зменшити вплив магнітної бурі

Щоб зменшити вплив магнітної бурі на організм, можна дотримуватися кількох простих порад:

1. Повноцінний відпочинок і сон – намагайтеся добре висипатися, щоб організм міг краще адаптуватися до змін у магнітному полі.
2. Збалансоване харчування – вживайте більше свіжих овочів, фруктів і продуктів, багатих на магній (горіхи, бобові, зелень), що допомагає стабілізувати нервову систему.
3. Залишайтеся гідратованими – пийте достатню кількість води, щоб підтримувати водно-сольовий баланс, це допоможе уникнути головного болю та втоми.
4. Фізична активність – легкі вправи на свіжому повітрі допоможуть поліпшити кровообіг і зменшити напругу.
5. Мінімізуйте стрес – медитація, йога або просто час на відпочинок допоможуть знизити рівень тривожності під час бурі.
6. Обмежте вживання кофеїну та алкоголю – вони можуть посилити відчуття тривоги або впливати на артеріальний тиск.
7. Уникайте перевантажень – намагайтеся не займатися важкою роботою або приймати важливі рішення під час магнітної бурі, щоб уникнути додаткового стресу.

Також стало відомо, коли в Україні закінчиться негода і в регіони повернеться потепління.

Своєю чергою завідувачка відділу метеорологічних прогнозів Українського гідрометеорологічного центру Наталія Голеня розповіла, розказала, якою буде погода в Україні восени 2024 року.

Читайте також:

• Мало хто знає: чим корисний зелений чай - лікарі назвали переваги напою
• Смертоносна гарячка Західного Нілу вже в Україні: чого варто побоюватись
• Чому з’являються темні кола під очима: названо вісім неочікуваних причин

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред