Названа серйозна загроза лимона, імбиру та часнику

Дієтолог Людмила Гончарова попередила, що, якщо надто багато їсти лимона, імбиру, часнику та цибулі, можна пошкодити слизову оболонку шлунка.

Надмірне вживання цих продуктом може спровокувати ентероколіт чи гастрит, розповіла експерт Obozrevatel.

За словами співрозмовниці, лимоном, імбиром, часником та цибулею можна швидше спалити собі слизову, аніж підвищити імунітет. Гончарова додала, що не варто їсти ці продукти через силу.

"Це пекучі речовини, які підсилюють кровообіг. Так, вони мають антибактеріальну дію, але не як антибіотик, а дуже лайтово....", – сказала експерт.

Дієтолог пояснила, що імунна система людини складається з клітин, а ці клітини є білковими тілами.

читайте такожКому часник шкідливий, і в чому полягає його "суперсила""...Вони не складаються з часнику та імбиру, вони складаються з білка тваринного походження. Тому потрібно харчуватися правильним білком та пити багато-багато води, щоб засвоєння було якісним, і було якісне звільнення від токсинів", – поділилася експерт.

Раніше дієтолог-нутриціолог Ольга Набока повідомила, що з квітня по травень потрібно додати у раціон свіжу листову зелень, оскільки вона – найефективніший засіб для зміцнення імунітету.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред