StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникЖиттяСвята

Буде погано: лікар Габорець назвав найнебезпечнішу їжу для серця

14 січня 2024, 13:58оновлено 15 січня, 07:40
Експерт виділив чотири категорії продуктів, які слід вживати обережно.

Доктор Габорець назвав найнебезпечнішу їжу для серця
Доктор Габорец назвав найнебезпечнішу їжу для серця / Колаж Главред, фото: скріншот з відео , pixabay.com

Серце, як біологічний насос, потребує правильного палива для безперебійної роботи, тому важливо дотримуватися правильного харчування для підтримки здоров'я.

Доктор Юрій Габорець на своїй сторінці в Instagram виділив чотири категорії продуктів, які слід вживати обережно, щоб не створювати додаткове навантаження на цей важливий орган.

відео дня

Солі

Продукти, багаті натрієм, піднімають тиск, збільшуючи навантаження на серце навіть у спокої. Обережніше з солоними закусками і стравами.

Маргарин і трансжири

Штучні жири, присутні в маргаринах, пальмовій олії, фаст-фуді, можуть викликати загущення крові і негативно позначатися на рівні холестерину.

Білий цукор

Продукти з високим вмістом білого цукру, такі як солодкі соки, газовані напої, десерти, можуть сприяти накопиченню холестерину та підвищенню ризику серцевих захворювань.

Алкоголь

Лідер по небезпеці для серця. Вживання алкоголю вимагає обережності, щоб уникнути негативних впливів на серцеву систему.

Доктор Юрій Габорець рекомендує обмежувати споживання цих продуктів, особливо при наявності проблем з серцем. Пам'ятайте, турбота про своє здоров'я починається з правильного харчування.

Дивіться відео про те, які продукти шкідливі для серця:

Вам може бути цікаво:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред

Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти