У кожного в житті бувають ситуації, коли на шляху з'являється хтось, хто дратує своєю поведінкою або судженнями. Однак з цим можна впоратися, якщо знати, як поводитися з людьми, які дратують.
Як навчитися не реагувати на подразники - урок Наталі Холоденко
Відомий в Україні психолог Наталія Холоденко спеціалізується на відносинах між людьми і реалізації людини в суспільстві. Наталя стверджує, що під час роздратування від якоїсь людини зовсім не варто намагатися уникнути цього відчуття.
Це нормально - проживати таку емоцію. Це захисна реакція організму на те, що в нього думками або поведінкою намагаються впихнути щось, що для нього неприйнятно. Саме з цієї причини з'являється роздратування - сигнал про те, що в організм потрапляє щось "не те",-пояснює психолог.
відео дня
Що робити, якщо дратує людина - порада психолога
Для того, щоб впоратися з роздратуванням, за словами Наталії Холоденко, потрібно зовсім мало дій - зупинитися і нагадати собі про те, що ви не зобов'язані виховувати цю людину і вона має право бути "неправильної" думки про вас або про ситуацію.
Дайте людям право, - доповнила Наталя.
Дивіться відео про те, як поводитися, коли хтось дратує:
Також вам може побут цікаво:
- Як впливає порошок на пральну машину: головні причини від нього відмовитися
- Де повинен стояти стіл по феншую: заробіток і продуктивність будуть забезпечені
- Чому зникають написи на чеках: робочий спосіб відновити інформацію
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
