Багато хто не уявляє свій ранок без кави. Деякі п'ють її протягом усього дня. Кожен знає про шкоду зловживання настільки енергетичним напоєм, проте відмовитися від нього не в силі, а ось як зменшити - не знають.
Проте є спосіб пити каву і залишатися при цьому здоровим. Зокрема, наводимо вам 8 спецій, з якими кава стане не тільки смачнішою, але і не шкідливою.
Кардамон. Він не тільки додасть каві східний аромат, але і м'яко заспокоїть, і зміцнить роботу травлення.
Кориця. Ця спеція насичує каву солодкуватим смаком і знижує рівень глюкози в крові, а також зменшує окислювальний ефект, який залишає каву.
Чорний перець. Він здатний очищати травну систему, стимулювати обмінні процеси і виводити токсини.
Гвоздика. Вона стимулює рух крові і знижує тиск.
Імбир. Його корінь має заспокійливі властивості, тому знімає спазми і біль, а також стимулює роботу травної системи.
Кокосове молоко або вершки. Вони насичують організм корисними жирами.
Все це можна додавати як в уже готову каву, так і при її варінні. Головне - експериментувати і знайти свій улюблений смак.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Viber
