Про що сказав психолог:
- З віком коло друзів природно звужується через зміну обставин: роботу, сім'ю, переїзди
- Існує три основних кроки для поглиблення дружби: знаходити час, бути щирим і допомагати
Привіт, давай дружити? Одна така проста фраза формувала коло друзів в нашому дитинстві: ми проводили разом майже весь час, ділилися секретами, вигадували пригоди й не могли уявити життя без товаришів. З часом, на жаль чи на щастя, коло близьких звужується і настає момент, коли робота, сімейні обов’язки, переїзди та інші обставини поступово впливає на наше спілкування з оточуючими. Проте це ніяк не означає, що дружба зникає - психолог і професор Арт Маркман у коментарі Fast Company радить три дієвих кроки, які допоможуть зміцнити вже існуючі стосунки й побудувати довірчі зв’язки.
1. Приділяйте час дружбі
Будь-які відносини потребують часу. Якщо не зустрічатися регулярно, спілкування поступово стає поверховим або взагалі сходить нанівець. Тому важливо планувати зустрічі й робити їх звичною частиною життя: домовлятися про щомісячні прогулянки, спільні тренування чи вечері. Такий підхід робить дружбу стабільною і міцною.
2. Будьте відвертими
Справжня дружба ґрунтується на щирості. Діліться не лише радісними моментами, а й труднощами. Відверті розмови зближують, створюють глибший рівень довіри й допомагають краще розуміти одне одного. Але важливо не тільки відкриватися самому, а й уважно слухати друга, підтримувати його та показувати, що він для вас важливий.
3. Допомагайте та підтримуйте
Дружба неможлива без взаємної підтримки. Іноді достатньо простого дзвінка чи поради, щоб друг відчув турботу. Важливіше не кількість допомоги, а готовність бути поруч у потрібний момент. Якщо підтримка взаємна, такі стосунки стають джерелом впевненості й душевного спокою.
"Глибока дружба - це не лише довгі розмови та спільне проведення часу. Друзі також підтримують одне одного, допомагаючи. Коли ви приділяєте свій час іншій людині, це створює відчуття безпеки для обох, адже ви знаєте, що є люди, які дійсно вас підтримають. Коли ви зайняті та маєте мало вільного часу для себе, буває важко змусити себе допомогти другу з його проблемами. У такі моменти може здаватися, що краще відпочити, і, безумовно, про себе теж потрібно дбати. Однак найглибша дружба іноді вимагатиме, щоб ви пожертвували частиною свого дорогоцінного "часу для себе", - резюмує психолог.
Новини про психологію - що відомо
Главред з посиланням на експертів розповідав, які жінки відлякують чоловіків на побаченнях. Коли жінки готуються до побачення, вони зазвичай зосереджуються на зовнішньому вигляді: одязі, зачісці, макіяжі. Проте психологи запевняють, що саме ці речі не завжди є найважливішими для успішної зустрічі.
Психологи стверджують, що деякі питання можуть нашкодити стосункам, тому їх краще уникати. Існують також певні моделі поведінки, які лише руйнують взаємини з партнером.
Також психологи зазначають, що впевнена в собі жінка ніколи не буде випрошувати щось у чоловіка. Замість того, щоб влаштовувати скандали для привернення уваги, краще демонструвати свою силу іншими способами.
Більше новин про стосунки:
- Радість від чужого горя: чому нам добре, коли хтось страждає
- Секрет довготривалих стосунків: Forbes назвав ключ до міцного щасливого шлюбу
- Двійник "Говорун": психолог розкрив, чому з Трампом зустрічався не Путін
Про джерело: Fast Company
Fast Company — це американський бізнес-журнал, що виходить щомісяця в друкованому вигляді та в Інтернеті, присвячений технологіям, бізнесу та дизайну. Він випускає шість друкованих номерів щорічно, на додаток до різноманітних рейтингових списків, подкастів та інформаційних бюлетенів, пише Вікіпедія.
Журнал Fast Company запустив свій сайт FastCompany.com у 1995 році. На ньому публікуються матеріали про лідерство та інновації у бізнесі, екологічні та соціальні проблеми, розваги та маркетинг. Крім того, на сайті Co.Design висвітлюється зв'язок між бізнесом та дизайном: від архітектури до електроніки, споживчих товарів та моди.
Раніше Fast Company також керувала сайтами Co.Labs, Co.Exist та Co.Create. У 2017 році Co.Exist та Co.Create перетворили на розділи "Ideas" (Ідеї) та "Entertainment" (Розваги), а сайт Co.Labs закрили на початку 2015 року.
Fast Company має декілька власних проєктів, серед яких:
- "Most Innovative Companies" (Найбільш інноваційні компанії).
- "World Changing Ideas" (Ідеї, що змінюють світ).
- "Innovation By Design" (Інновації в дизайні).
- "Most Creative People" (Найкреативніші люди).
Для рейтингу "Most Innovative Companies" журнал оцінює тисячі компаній, щоб скласти список з 50 найбільш інноваційних. А до списку "Most Creative People in Business" входять 100 найкреативніших особистостей з різних галузей.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
