Головне:
- Що майже завжди веде до розлучення
- Як формується замкнене коло, що закінчується розривом
Американські психологи Джон і Джулі Готтман розробили теорію, яку назвали "Чотири вершники Апокаліпсису". Вона описує чотири типи поведінки, що найчастіше ведуть до розпаду стосунків. Ще у 1992 році їхні дослідження показали: якщо у парі проявляються ці ознаки, у 94% випадків це завершується розлученням, пише Главред з посиланням на Forbes.
Фахівці пояснюють, що головна загроза полягає у створенні замкненого кола, коли невеликі непорозуміння перетворюються на безкінечний цикл конфліктів, який поступово руйнує відносини.
Чотири основні сигнали небезпеки:
- Критика - коли партнер атакує не конкретний вчинок, а особистість у цілому.
- Оборона - постійні виправдання або зустрічні звинувачення замість діалогу.
- Презирство - глузування, сарказм і демонстративна зневага, які знищують довіру.
- Ігнорування - мовчання, відсутність реакції та уникання розмов, що віддаляє партнерів один від одного.
За словами експертів, цей процес розгортається майже завжди однаково: критика провокує захист, захист породжує презирство, а воно завершується повним відстороненням. З часом невирішені конфлікти накопичуються, і розрив стає практично неминучим.
Подружжя Готтманів радить уважно стежити за проявами цих моделей поведінки та відрізняти здорове висловлення претензій від деструктивної критики. Лише раннє усвідомлення цих ознак допомагає розірвати цикл і зберегти стосунки.
Також психологи назвали 11 речей, у чому чоловіки найбільше бояться зізнатися дружинам.
Більше новин про психологію:
- ТОП-6 суперздібностей: чому інтроверти мають перевагу над екстравертами
- Як зрозуміти, що чоловік таємно закоханий у вас: 4 неочевидні сигнали психологів
- Психолог назвав неочікуваний сигнал справжніх почуттів: він дратує не одну пару
Про джерело: Forbes
Forbes - американський діловий журнал, заснований у 1917 році, з 2014 року належить гонконгській інвестиційній групі Integrated Whale Media Investments, повідомляє Вікіпедія.
Forbes.com є частиною Forbes Digital, підрозділу Forbes Media LLC. До холдингу Forbes також входить частина RealClearPolitics. Разом ці сайти охоплюють понад 27 мільйонів унікальних відвідувачів щомісяця. Сайт Forbes.com працює під гаслом "Домашня сторінка для світових бізнес-лідерів" і в 2006 році був визнаний найбільш відвідуваним бізнес-сайтом у світі.
Forbes.com використовує "модель дописувачів", в якій широка мережа "дописувачів" пише і публікує статті безпосередньо на сайті.
У 2020 році Forbes отримав нагороду Webby People's Voice Award у номінації "Бізнес-блог/сайт".
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
