Магнітна буря з 21 листопада натисне на небезпечні точки: що робити

Оновлений прогноз магнітних бур на листопад 2020 зрушив головний метеоудар місяця на пару діб - з 19-го числа на 21-е. І все одно магнітна буря 21 листопада 2020 починає найнебезпечніший період місяця - за нею піде буря виняткової сили.

У метеоудару буде два піки: магнітна буря 22 листопада 2020 ризикує спровокувати головні болі та запаморочення, а магнітна буря 25 листопада 2020 посилить почуття апатії та втоми, спровокує проблеми зі сном.

23 листопада людей чекає невеликий перепочинок - хоча, за даними NASA, планетарний індекс з позначки 12 опуститься лише до 8 (при нормальному показнику – 5). 24 листопада геомагнітні збурення знову почнуть наростати: планетарний індекс досягне 10. А магнітна буря 25 листопада 2020 продемонструє вже 12-бальне значення.

читайте такожКалендар магнітних бур на грудень 2020: наскільки сильна буря чекає на Новий рікУ цілому, такі бурі вважаються слабкими та безпечними для техніки – однак багато людей саме в подібні періоди скаржаться на те, що у них скаче тиск, розколюється голова, ночами не виходить нормально заснути, а вдень, навпаки, весь час хочеться спати і з ніг валить від втоми.

Щоб знизити негативний вплив геомагнітної бурі на людину - потрібно:

• не перепрацьовувати, у тому числі на роботі: постарайтеся перенести на інший час виконання завдань, що вимагають високої концентрації - як розумової, так і фізичної;
• повноцінний нічний сон знижує ризик виникнення проблем із тиском і серцево-судинною системою;
• не пити каву й алкоголь у дні магнітних збурень;
• не перевантажувати свій шлунок жирною та/або смаженою їжею;
• стежити за своїм артеріальним тиском: регулярно його вимірювати, менше нервувати, у разі необхідності - приймати потрібні ліки;
• більше гуляти або хоча б провітрювати кімнати.

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

читайте такожМісячний календар садівника-городника на листопад: що треба встигнути

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред