Руйнується шлюб: три ознаки і що з ними робити

Кажуть, що шлюб-найважча робота в світі. Статистика показує, що рівень розлучень в західних країнах становить приблизно 50%. Так як зрозуміти, чи все добре в шлюбі чи ні?

Які найбільш типові ознаки в'янучого шлюбу і як з цим боротися?

Ознака №1: ви просто не відчуваєте потягу

Коли ви озираєтеся на причину, по якій ви спочатку вибрали чоловіка, ця причина більше не знаходить у вас відгуку. Отже, здається, що ваш шлюб втратив свою іскру. Це важлива ознака руйнується шлюбу.

Втрата потягу зазвичай пов'язана як з вами, так і з вашим партнером. У якийсь момент ви перестали шукати те, що Вам подобається у вашому дружині, і перестали помічати всі його особливі якості, які вас спочатку залучали.

Можливо, ви навіть помітили, що чим більше ви зосереджуєтеся на тих дрібницях, які вас дратують, тим частіше ці речі відбуваються.

читайте такожЯк побороти ревнощі у відносинах: корисні лайфхаки

Роздратування-один з провісників невдалого шлюбу, тому що це одна з головних причин емоційного збудження. Коли ми збуджені, наше тіло стає напруженим, оскільки наша фізіологія готується до боротьби або втечі. Ми займаємо загрозливу позицію. Це включає вираз обличчя і жести рук.

У нашій мові тіла немає нічого відкритого або привітного для нашого партнера, коли ми спрацьовуємо, і напруги, яке вони відчувають, що виходить від нас, зазвичай достатньо, щоб викликати їх.

Кожна дія, яку ми робимо з спрацював емоційного стану, призведе до хаосу. Це тому, що коли ми емоційно збуджені, наша префронтальна кора закривається до такої міри, що ми втрачаємо здатність ясно мислити і діяти. Таким чином, замість того, щоб чітко повідомити про проблему, яку ми хотіли б вирішити, ми звинувачуємо нашого партнера до такої міри, що він відчуває себе недооціненим і починає сумніватися, навіщо йому залишатися з нами.

Самовдоволення-головний вбивця відносин, і важливо відзначити, що воно працює в обох напрямках. Якщо ви не берете на себе відповідальність за те, як ви показуєте себе у відносинах, ви в рівній мірі відповідаєте за їх розрив.

Як розпалити почуття потягу

Як і у випадку з будь-якою іншою проблемою у відносинах, перша людина, на якого варто поглянути-це ви. Як ви проявляєте себе у ваших стосунках? Ризикуючи вказати на очевидне, Особиста гігієна і прибирання після себе мають першорядне значення. Як ви думаєте, як часто ви перевіряєте дихання і запах тіла? Кожного разу, коли ви йдете у ванну, перевіряйте свої "небезпечні зони", що буде мати велике значення для збереження вашої привабливості для вашого партнера.

Дивно, як швидко ви можете відновити щасливі і взаємовигідні відносини, коли піднімаєте свою власну гру на "п'ятірку", щоб стати кращою версією себе; регулярно і конкретно хваліть і цінуйте вашого партнера, а також зосередьтеся на спільному досягненні найкращих результатів з вашим партнером.

Ознака № 2: ви не ведете інтимне життя

Коли ви не насолоджуєтеся сексуальною близькістю зі своїм чоловіком, можливо, ви йдете до безстатевого шлюбу. Цей очевидний ознака невдалого шлюбу зустрічається частіше, ніж ви думаєте.

80% людей страждають від негативних наслідків сексуальних проблем у їхніх стосунках, починаючи від:

• Внутрішня сухість піхви (це не тільки проблема менопаузи!)
• Проблеми з досягненням оргазму (це трапляється як з чоловіками, так і з жінками)
• Передчасна еякуляція
• Еректильна дисфункція
• Емоційна відірваність (скандали, погане спілкування, звинувачення, звинувачення)
• Небажана сексуальна техніка (вигадане статеве виховання)

Давайте глибше розберемося в прихованих причинах проблем з близькістю і в тому, як швидко відновити більш щасливе сексуальне життя.

Як запалити щасливе і повноцінне статеве життя

Невирішені сексуальні проблеми, як правило, підривають вашу впевненість і самооцінку, а також підривають саму тканину, на якій тримається ваш шлюб. Не чекайте, поки у вашому шлюбі щось піде не так, перш ніж приступити до вирішення сексуальних проблем, оскільки їх зазвичай можна вирішити за допомогою правильних знань і техніки.

Проведіть відкрите і чесне обговорення зі своїм партнером, щоб з'ясувати, що бажано, а що небажано, а потім разом працюйте над вирішенням проблем, звертаючись за допомогою до фахівців, якщо це необхідно.

Ознака № 3: у вас немає спільного бачення

Мотивація до вирішення проблем у ваших стосунках зазвичай виходить із загального бачення. Коли ви знаєте, як ви хочете почувати себе, Які ваші відносини повинні виглядати і над чим ви працюєте (і ваш партнер поділяє це бачення), набагато легше перебудуватися в часи розбіжностей або коли життя кидає вам виклик.

Як запалити загальне бачення

Важливо отримати деяке уявлення про те, чого ви обидва хочете і як ви хочете разом рухатися вперед, замість того, щоб постійно перефразувати і переживати те, чого ви не хочете!

Що дійсно цікаво, це те, що, хоча у вас можуть бути ті ж основні почуття, ваше розуміння того, що вони означають для вас, швидше за все, буде зовсім іншим.

Ось чому недостатньо поділитися своїми основними почуттями. Щоб надалі уникнути непорозумінь, вам необхідно зрозуміти, що кожне основне почуття означає Для вас обох. Відчуття зв'язку з партнером може означати отримання задоволення від сексуального зв'язку.

Часто ми повністю зациклюємося на тому, як наш партнер порушує щось важливе для нас або йде проти того, що ми хочемо випробувати. Однак те, що ми зазвичай не приймаємо і не усвідомлюємо, - це те, що ми самі часто завдаємо такої ж шкоди нашим відносинам.

Коли ви чітко розумієте, як ви хочете відчувати себе в довгостроковій перспективі, і у вас є компас (цілеспрямована дія), набагато легше відчути мотивацію рухатися вперед і стати кращою версією себе.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред