Вік і схуднення: вчені зробили нове приємне відкриття

Всупереч тому, що багато хто вважає, дослідження показало, що керувати вагою для літніх людей не складніше.

Хоча люди часто припускають, що в подальшому житті схуднути важче, нове дослідження прийшло до висновку, що це не так. Дослідження пропонує підтримку літнім людям, які сподіваються скористатися перевагами для здоров'я підтримки здорової ваги, повідомляє Medical News Today.

У програмі боротьби з ожирінням, що проводиться в лікарні в Сполученому Королівстві, втрата ваги не залежала від віку, зі статистично еквівалентними результатами для людей молодше і старше 60 років.

читайте такожНазвані 7 головних помилок при схудненні

Старший автор дослідження доктор Томас Барбер, науковий керівник відділу дослідження метаболізму людини в медичній школі Уоріка, Великобританія, пояснює, що для людей, чиє здоров'я покращиться від втрати ваги:

"Зниження ваги важливо в будь-якому віці, але в міру того, як ми стаємо старше, у нас підвищується ймовірність розвитку супутніх захворювань, пов'язаних з ожирінням. Багато хто з них схожий на ефекти старіння, тому Ви можете стверджувати, що важливість втрати ваги зростає, коли ми старіємо, і це те, що ми повинні прийняти".

Автори дослідження пишуть, що втрата ваги може допомогти літнім людям впоратися з більш ніж 50 супутніми захворюваннями, характерними для віку, включаючи діабет, остеоартрит і розлади настрою, такі як тривожність і депресія. Підвищена смертність і загальне погане самопочуття у літніх людей також пов'язані з ожирінням.

Збереження здоров'я з віком

"Є ряд причин, чому люди можуть недооцінювати втрату ваги у людей похилого віку", - говорить доктор Барбер. "До них відносяться "ейджистська" точка зору про те, що втрата ваги не актуальна для літніх людей, і неправильні уявлення про зниження здатності літніх людей худнути за рахунок зміни дієти і збільшення фізичних вправ".

Дослідження надає докази того, що програми по зниженню ваги, що проводяться, зокрема, медичними працівниками, мають цінність.

"Людям похилого віку може здаватися, що послуги з лікування ожиріння в лікарнях не для них", - визнає доктор Барбер.

Дослідження показує, говорить доктор Барбер, що "вік сам по собі не повинен впливати на клінічні рішення, що стосуються реалізації управління способом життя у літніх людей".

Дослідження

Команда проаналізувала медичні записи 242 випадково вибраних людей, які брали участь у програмі з лікування ожиріння, запропонованій уорікширським інститутом з вивчення діабету, ендокринології та метаболізму (WISDEM) в період з 2005 по 2016 рік.

Дослідники розділили когорту на дві групи: люди до 60 років і люди у віці 60-78 років. Всі учасники спочатку страждали патологічним ожирінням, їх ІМТ перевищував 40. В ході аналізу порівнювалися результати втрати ваги в двох групах.

Учасники програми контролювали свою вагу за допомогою дієтичних змін і більшої кількості фізичних вправ, а медичні працівники адаптували програму до потреб кожної людини. Також надавалася психологічна підтримка і заохочення.

Дослідники вимірювали вагу до і після участі в програмі WISDEM.

У той час як старша група провела в програмі трохи менше часу - 33,6 місяця в порівнянні з 41,5 Місяця, - втрата ваги в обох групах була статистично еквівалентною.

Люди старшої групи втратили в середньому 7,3% маси тіла, а люди молодше 60 років - 6,9%.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред