Названо найкорисніший бутерброд: готувати всього 3 хвилини

Вам не потрібно відмовлятися від зручного і простого способу втамування голоду, досить приготувати правильний і корисний бутерброд.

їжа
Корисний бутерброд / ua.depositphotos.com

Правильне харчування - це запорука успішної людини. Але не всі і не завжди можуть похвалитися таким раціоном. Багато дієтологів кажуть, що правильний перекус може бути корисним.

Бутерброди - це швидкий і простий сніданок, перекус або навіть обід. Багато напевно не знають, що бутерброд теж може бути корисним і смачним.

За словами медиків, спочатку варто відмовитися від білого хліба. Правильний бутерброд складається з зернового хліба, легких хлібців або може бути лаваш.

Як приготувати корисний бутерброд - рецепт

Хліб буде корисніше підсушити. Можемо на сковороді, можемо на грилі.

Вибираємо смачний твердий сир або моцарелу. І заздалегідь запікаємо в духовці м'ясо - курку або телятину.

Реклама

Миємо й обсушуємо зелень. Листя салату або руколу.

Беремо наш трохи підсушений хліб. На нього відправляємо нашу зелень і листя салату.

Нарізаємо скибочками помідор і шматочок свіжого огірка. Поверх овочів викладаємо м'ясо. І закриваємо наш корисний бутерброд сиром.

Читайте такжеНазваний найкорисніший у світі сніданок: готувати всього 5 хвилин

Хто любить смачні гарячі бутерброди, можна на 15 секунд відправити в мікрохвильову піч або на 5 хвилин в духовку.

Ваш смачний і корисний бутерброд готовий.

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Наймодніші повсякденні стрижки на коротке волосся 2021 2022, перед якими неможливо встоятиНаймодніші повсякденні стрижки на коротке волосся 2021 2022, перед якими неможливо встояти Україна задубне під арктичним циклоном: синоптик назвав дату різкого потеплінняУкраїна задубне під арктичним циклоном: синоптик назвав дату різкого потепління Каменських в бікіні дозволила розглянути свої груди у всій красіКаменських в бікіні дозволила розглянути свої груди у всій красі Гороскоп на 4 жовтня 2021 для всіх знаків Зодіаку: зрада або несподівані зміниГороскоп на 4 жовтня 2021 для всіх знаків Зодіаку: зрада або несподівані зміни Ендокринолог сказала, кому небезпечно їсти хурмуЕндокринолог сказала, кому небезпечно їсти хурму

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять