Не користь, а шкода: чому дітям не можна давати мед

Усі ми чули про неймовірну користь меду, але мало хто знає, що цей продукт може бути смертельно небезпечним для дітей.

До речі, раніше ми розповідали, що жінка з Маріуполя поділилася неймовірно простим рецептом кавунового меду. Для приготування треба до 10 кг кавуна, але результат того вартий.

Лікар-педіатр і гематолог Валерія Мартинова каже, що починати вводити мед дитині потрібно не в чистому вигляді, а додаючи кілька крапель у напої, а до двох років мед дитині взагалі їсти не можна.

Чому дітям до 2 років не можна мед?

Медики рекомендують дітям до року утримуватися від меду і найкраще уникати його вживання у дітей до двох років. Це зумовлено двома основними причинами:

• Небезпека ботулізму в немовлят: мед може містити бактерії Clostridium botulinum, які в дорослої людини не викликають захворювання завдяки розвиненим імунним функціям. У дітей молодшого віку імунітет до мікроорганізмів, що виробляють ботулотоксин, недостатньо розвинений, що робить мед абсолютно непридатним для них.
• Ризик розвитку алергії: мед також може викликати сильну алергічну реакцію. Симптоми алергії на мед найчастіше проявляються на шкірі у вигляді свербежу і висипу. Гречаний мед вважається більш алергенним, тоді як акацієвий вважається найбільш безпечним для вживання.

У якому віці можна давати мед дитині?

Вводити мед потрібно не в чистому вигляді, а додаючи кілька крапель у напої, як-от вода або компот. Для першого знайомства з медом краще використовувати акацієвий через його низьку алергенність.

Рекомендуємо:

3 найкращі способи, як розтопити мед: яких методів варто уникати, щоб зберегти користь

Після того, як ви запропонували дитині напій із додаванням меду, важливо стежити за реакцією організму. Якщо жодних негативних проявів не спостерігається, можна поступово збільшувати кількість продукту. Також можна продовжувати додавати мед в інші продукти, як-от кашу, йогурт або кефір.

Для маленьких дітей доза не повинна перевищувати однієї столової ложки меду. Для учнів молодших і середніх класів достатньо двох столових ложок меду на день. Діти старших класів можуть споживати не більше трьох ложок меду на день за умови гарної переносимості продукту.

Вам може бути цікаво:

• Чому дітям не можна давати їсти гриби: важливі факти про дитяче харчування
• Як боротися із залежністю від телефону в дитини: Холоденко дала слушну пораду
• Жінка назвала дитину на честь свого інтернет-провайдера: на це була причина

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред