Всім відомо, як будь-яке веселе свято може закінчитися не дуже веселими наслідками у вигляді похмілля. Однак життя триває і часом доводиться швидко приходити в себе, щоб не порушити свої ж плани. Ми розповімо, як швидко привести себе в порядок після алкоголю, не використовуючи медичні препарати.
Як впоратися з похміллям - душ
Контрастний душ в боротьбі з похміллям - один з найдієвіших засобів. Він приводить в норму судинну систему і людина дуже швидко відчуває полегшення стану і "просвітлення" розуму.
Що допомагає швидко зняти похмілля - легкий перекус і прогулянка
Легка їжа в невеликій кількості може значно поліпшити стан людини. Їжа запустить роботу шлунка, а відповідно і всього організму. Також необхідно трохи прогулятися на свіжому повітрі, це активує обмінні процеси.
Як впоратися з похміллям на ранок - міцний сон, раціон
Міцний сон може стати справжнім помічником в тому, щоб пережити похмілля безболісно. А ось правильна їжа додасть організу сил боротися з наслідками "гулянь". Наприклад, супи, кефір, овочі та фрукти.
Однак найкраще - стежити за тим, що ви споживаєте і не зловживати шкідливими продуктами.
Дивіться відео про те, як впоратися з похміллям:
@doctor_khrystyna А чим похмілля знімаєте ви??⚕️ # похмілля#алкоголь# поради#похмелятися♬ оригінальний звук-Інститут здоров'я Баланс
Також вам може бути цікаво:
- Без сірників в очах: три поради, як не заснути в новорічну ніч
- Як вивести пляму від іржі з одягу: дуже простий, але робочий спосіб
- Як позбутися від набряку на обличчі: дівчина показала ідеальний трюк
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
