117 років і жодної тяжкої хвороби: секрет довголіття найстарішої жінка в світі

Головне:

• Що допомогло Марії Браньяс прожити 117 років
• Чому Браньяс увійшла в Книгу рекордів Гіннеса

117-річна Марія Браньяс увійшла до Книги рекордів Гіннеса як найстарша людина у світі. Як зазначають дослідники, її довголіття не можна пояснити лише удачею, повідомляє Fox News.

За кілька днів до смерті, яка настала 19 серпня 2024 року, науковці вивчили генетичні зразки Браньяс, аби з’ясувати, які чинники вплинули на її вік.

Результати виявилися вражаючими: біологічний вік жінки був значно нижчим за паспортний. Вона практично не мала серйозних проблем зі здоров’ям. Лише погіршений слух та невелика втрата рухливості, а розум залишався абсолютно ясним до останніх днів.

Вчені з’ясували, що у неї відсутні мутації, пов’язані з ризиком розвитку тяжких хвороб, серед яких рак, хвороба Альцгеймера чи метаболічні розлади.

Окрему увагу приділили мікробіому довгожительки. У її кишечнику виявили велику кількість корисних бактерій Bifidobacterium, що, ймовірно, пов’язано з регулярним споживанням йогурту. Це могло сприяти збереженню здоров’я. Також у Браньяс був низький рівень ''поганого'' холестерину і високий рівень ''хорошого''. Жінка ніколи не курила і не вживала алкоголь.

Рекомендуємо:

Рекорд у 68 років: орнітолог розкрив неочікуваного птаха-довгожителя України

Фахівці виділили шість ключових факторів, які дозволили їй прожити до 117 років:

• стійкий геном, що захищає від серйозних захворювань;
• ефективний обмін речовин, який швидко позбавляє організм від зайвих жирів і цукру;
• низький рівень запальних процесів;
• сильна імунна система, здатна боротися з інфекціями без шкоди для власних клітин;
• здоровий і ''молодий'' мікробіом із протизапальними бактеріями;
• біологічний вік, який був приблизно на 23 роки менший за її реальний.

Науковці наголосили, що процес старіння дуже індивідуальний і залежить від поєднання генетики та способу життя. Тому результати дослідження не варто вважати універсальною формулою довголіття.

До речі, окрім секретів міцного здоров'я, існує два ключі до вічного шлюбу від психолога.

Більше новин про психологію:

• Чому шлюб розпадається: психолог назвав ТОП-4 головні причини
• Психологи розповіли, як знайти другу "половинку": ТОП-4 прості кроки
• Ніяк не через зовнішність: ТОП-4 неочевидні ознаки, що ви зачаровуєте людей

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред