здоровий спосіб життя

Чи допоможуть 10 тис кроків на день скинути вагу: експерти дали відповідь

Чи допоможуть 10 тис кроків на день скинути вагу: експерти дали відповідь

Крім силових тренувань, для втрати ваги вирішальне значення має харчування з дефіцитом калорій.

3 квітня, 20:28 Життя

Ідеальний час: експерт сказала, коли точно треба лягати спати, щоб виспатися

Якщо дотримуватися цього правила, то відчуття бадьорості та енергійності на весь день буде забезпечене.

3 жовтня 2024, 17:41 Життя

Небезпечні супербактерії "вб'ють" понад 39 млн осіб до 2025 року - дослідження

Ця тенденція відображає швидке старіння населення, водночас літні люди уразливіші до інфекції.

17 вересня 2024, 14:12 Новини

Навіть малі дози небезпечні: алкоголь підвищує ризик раку у літніх людей - дослідження

Практично будь-яка кількість алкоголю збільшує ризик розвитку раку і не приносить користі для серця.

13 серпня 2024, 17:17 Наука

Сильний удар по здоров’ю і багато проблем: чому шкідливо лягати спати після 1 години ночі

Сильний удар по здоров’ю і багато проблем: чому шкідливо лягати спати після 1 години ночі

18 червня 2024, 11:27Життя

Може викликати серцевий напад: який підсолоджувач не варто вживати - вчені

Може викликати серцевий напад: який підсолоджувач не варто вживати - вчені

11 червня 2024, 04:55Здоров'я

Унікальний секрет довголіття: що потрібно їсти та пити, щоб дожити до 100 років

Унікальний секрет довголіття: що потрібно їсти та пити, щоб дожити до 100 років

6 червня 2024, 21:24ЖиттяВідео

Сон плюс п'ять років, вино плюс один: які звички додають роки життя

Сон плюс п'ять років, вино плюс один: які звички додають роки життя

18 квітня 2024, 14:53Життя

Назавжди забудете про цукор: чим можна замінити шкідливий підсолоджувач

Назавжди забудете про цукор: чим можна замінити шкідливий підсолоджувач

7 квітня 2024, 04:26Життя

Скільки кроків треба проходити щотижня, щоб продовжити життя на 3 роки: відповідь науковців

Скільки кроків треба проходити щотижня, щоб продовжити життя на 3 роки: відповідь науковців

13 березня 2024, 12:34Життя

Найшкідливіший продукт: лікар розповів, що повільно вбиває людину зсередини

Найшкідливіший продукт: лікар розповів, що повільно вбиває людину зсередини

7 лютого 2024, 16:19Життя

Чи можна їсти заморожені овочі: експерт із харчування дав однозначну відповідь

Чи можна їсти заморожені овочі: експерт із харчування дав однозначну відповідь

7 лютого 2024, 01:00Життя

Як виявити прихований алкоголізм: лікар вказав на головні ознаки

Як виявити прихований алкоголізм: лікар вказав на головні ознаки

5 лютого 2024, 23:40Життя

Чому від пива росте живіт: лікар розкрив невідомий факт

Чому від пива росте живіт: лікар розкрив невідомий факт

30 січня 2024, 09:54Життя

Ось що буде, якщо стримувати чхання: лікар попередив про 3 можливі наслідки

Ось що буде, якщо стримувати чхання: лікар попередив про 3 можливі наслідки

24 січня 2024, 13:37ЖиттяВідео

Ви роками робили неправильно: лікар назвала єдиний і найкращий спосіб чищення вух

Ви роками робили неправильно: лікар назвала єдиний і найкращий спосіб чищення вух

20 січня 2024, 14:26ЖиттяВідео

Замінять вітаміни: які продукти дуже корисні для вагітних

Замінять вітаміни: які продукти дуже корисні для вагітних

19 січня 2024, 18:09ЖиттяВідео

22 хвилини в день здатні відтягнути ризик ранньої смерті: що гальмує старіння

22 хвилини в день здатні відтягнути ризик ранньої смерті: що гальмує старіння

26 жовтня 2023, 17:27Життя

Швидкі сніданки за 5 хвилин: цікаві ідеї для приготування

Швидкі сніданки за 5 хвилин: цікаві ідеї для приготування

3 вересня 2023, 16:44Лайфхаки

Як у 50 виглядати на 30: 5 секретів молодості китайців

Як у 50 виглядати на 30: 5 секретів молодості китайців

28 лютого 2023, 07:44Новини

Медики і вчені назвали п'ять звичок, які прискорюють старіння

Медики і вчені назвали п'ять звичок, які прискорюють старіння

19 грудня 2021, 00:05Новини

Цим видом спорту можна і потрібно займатися щодня: знижує стрес та сприяє схудненню

Цим видом спорту можна і потрібно займатися щодня: знижує стрес та сприяє схудненню

30 листопада 2021, 03:43Новини

Справжнє джерело корисних речовин: 6 причин полюбити цвітну капусту

Справжнє джерело корисних речовин: 6 причин полюбити цвітну капусту

23 листопада 2021, 08:21Новини

Від горіхів до в'яленого м'яса: ТОП-20 здорових перекусів для офісу

Від горіхів до в'яленого м'яса: ТОП-20 здорових перекусів для офісу

23 листопада 2021, 05:30Новини

Додайте трохи щастя в буденність: як прискорити синтез серотоніну і підняти настрій

Додайте трохи щастя в буденність: як прискорити синтез серотоніну і підняти настрій

20 листопада 2021, 19:18Новини

Коли правильне харчування шкодить: 5 неочевидних фактів, в які пора перестати вірити

Коли правильне харчування шкодить: 5 неочевидних фактів, в які пора перестати вірити

15 листопада 2021, 20:14Новини

Список довгожителів: 6 груп продуктів, без яких життя буде коротше

Список довгожителів: 6 груп продуктів, без яких життя буде коротше

12 листопада 2021, 03:50Новини

Не робіть так ніколи: експерт розповіла, як знищити імунітет та потрапити до лікарні

Не робіть так ніколи: експерт розповіла, як знищити імунітет та потрапити до лікарні

11 листопада 2021, 01:10Новини

Названо продукти, від яких краще відмовитися у холодну пору року

Названо продукти, від яких краще відмовитися у холодну пору року

8 листопада 2021, 18:03Новини

Не снідайте так: 5 помилок, які непомітно гублять ваш імунітет

Не снідайте так: 5 помилок, які непомітно гублять ваш імунітет

5 листопада 2021, 01:50Новини

Розпочніть свій день з користю: 5 корисних напоїв для сніданку

Розпочніть свій день з користю: 5 корисних напоїв для сніданку

3 листопада 2021, 09:13Новини

Недорого, смачно та корисно: дієтолог дала поради, як харчуватися правильно з обмеженим бюджетом

Недорого, смачно та корисно: дієтолог дала поради, як харчуватися правильно з обмеженим бюджетом

28 жовтня 2021, 09:30Новини

Фізичні навантаження чи правильне харчування: на чому зробити акцент під час схуднення

Фізичні навантаження чи правильне харчування: на чому зробити акцент під час схуднення

24 жовтня 2021, 16:05Новини

Відома дієтологиня розповіла, якою має бути ідеальна вечеря

Відома дієтологиня розповіла, якою має бути ідеальна вечеря

22 жовтня 2021, 20:17Новини

Дивовижні властивості грибів: дієтологиня розповіла, чому так важливо їх вживати

Дивовижні властивості грибів: дієтологиня розповіла, чому так важливо їх вживати

17 жовтня 2021, 19:00Новини

Живіть без обмежень: список продуктів, які можна їсти на ніч без шкоди для фігури

Живіть без обмежень: список продуктів, які можна їсти на ніч без шкоди для фігури

16 жовтня 2021, 03:50Новини

Що робити, якщо весь час хочеться їсти: дієтологиня поділилася цінними порадами

Що робити, якщо весь час хочеться їсти: дієтологиня поділилася цінними порадами

10 жовтня 2021, 05:28Новини

Руйнуємо міфи: добірка "шкідливих" продуктів, які насправді корисні

Руйнуємо міфи: добірка "шкідливих" продуктів, які насправді корисні

9 жовтня 2021, 03:02Новини

Як налагодити режим дня та завжди прокидатися з гарним настроєм: правило "10-3-2-1-0"

Як налагодити режим дня та завжди прокидатися з гарним настроєм: правило "10-3-2-1-0"

8 жовтня 2021, 07:50Новини

Фу, я це не їм, або 8 способів привчити дитину до правильного харчування

Фу, я це не їм, або 8 способів привчити дитину до правильного харчування

2 жовтня 2021, 04:22Новини

Їсти та не товстіти: топ-5 безпечних продуктів для вечері

Їсти та не товстіти: топ-5 безпечних продуктів для вечері

2 жовтня 2021, 03:02Новини

Що їсти, аби запобігти старінню: продукти з корисними антиоксидантами

Що їсти, аби запобігти старінню: продукти з корисними антиоксидантами

30 вересня 2021, 03:50Здоров'я

Як поліпшити здоров'я та якість життя всього за тиждень: 7 порад на кожен день

Як поліпшити здоров'я та якість життя всього за тиждень: 7 порад на кожен день

21 вересня 2021, 01:15Здоров'я

Названо продукти, які категорично не можна їсти після 30 років: ви будете здивовані

Названо продукти, які категорично не можна їсти після 30 років: ви будете здивовані

20 вересня 2021, 04:22Новини

Ми використовуемо cookies

Прийняти