Лікарі заявили, що сир на сніданок їсти шкідливо. На думку фахівців, при перебільшеному і неконтрольованому вживанні сиру, організм перенасичується білком, що може стати причиною розвитку ниркової недостатності або інших захворювань даної системи органів.
Медики також попереджають, якщо не контролювати кількість вживаного в їжу жирного сиру, то існує ризик різкого стрибка рівня холестерину в крові.
Дієтологи рекомендують вживати сир у другій половині дня, так як це білкова їжа. По-перше, самі по собі білки для свого засвоєння вимагають набагато більше витрат енергії, ніж ті ж жири і вуглеводи. До вечора швидкість обміну речовин в організмі падає, тобто наші енерговитрати дещо зменшуються. Тому прийом білка у вечірній час здатний підтримувати швидкість обміну речовин на більш високому рівні, пише hochu.ua.
читайте такожЖирний домашній сир шкідливий: кому відмовитися від продукту
Однак найбільшу небезпеку для організму людини все ж представляє несвіжий або зіпсований продукт. У такому товарі розвиваються і розмножуються різні бактерії і мікроорганізми, здатні завдати величезної шкоди організму людини. Такий сир не можна їсти.
Щоб уникнути подібних неприємностей ретельно перевіряйте термін придатності і цілісність упаковки при покупці, а також дотримуйтесь всі необхідні норми зберігання в домашніх умовах.
читайте такожЛікарі розповіли, чому вранці не можна їсти вівсянку
Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:
- Доктор Комаровський розкрив унікальні властивості вівсянки.
- Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи, перед сном категорично не варто читати новини.
- Також медики назвали продукти, від яких потрібно відмовитися при головних болях.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
