Експерти розповіли, як відрізнити хіть від любові у стосунках

Якщо у вас в животі метелика, у вас паморочиться голова, коли ви бачите вашу другу половину і мрієте про спільне життя, можливо, ви закохані. Або це все ж хіть?

На початку відносини буває складно відрізнити їх один від одного.

Розуміння різниці між пожадливістю і любов'ю

Жадання і любов часто розглядаються як два різних почуття, але антропологи припускають, що вони існують в спектрі, який можна розбити на три категорії:

Жадання: тяга до сексуального задоволення, що спонукає людей шукати сексуальних партнерів. Хіть рухається гормональним бажанням сексуального задоволення.

читайте такожГороскоп на 1 січня для всіх: насолоди і "Судний день" для відносин

Потяг: також зване пристрасною любов'ю, потяг пов'язане з почуттям збудження, прагненням до емоційного зв'язку і нав'язливими думками про коханого. Він залучає центр винагороди мозку і може імітувати почуття наркоманії.

Прихильність: прихильність, також звана товариською любов'ю, характеризується почуттям спокою, емоційного єднання і безпеки. В основному це проявляється в довгострокових відносинах, включаючи дружбу, сім'ю і віддані романтичні відносини.

"Найбільш часто зрозумілою відмінністю між пожадливістю та любов'ю є те, що пожадливість є суто фізичною та сексуальною, тоді як любов включає в себе турботу про когось",-каже Олександра Стоквелл, доктор медичних наук, експерт з питань відносин та близькості.

Хоча категорії можуть перетинатися, на кожній стадії задіяні різні гормони і хімічні речовини мозку. Ось як можна розпізнати ознаки жадання і любові.

Ознаки любові

Любов можна розділити на дві сфери - пристрасну і товариську.

Пристрасна любов, також звана потягом або захопленням, визначається як стан сильного бажання бути з іншою людиною. Емоційне збудження і сексуальна пристрасть-відмінні риси пристрасної любові, і люди, які відчувають цей тип любові, зазвичай засмучуються, коли їх відносини йдуть шкереберть.

Коли людина відчуває потяг до іншої людини або предмета, мозок виробляє хімічні речовини, що сприяють "хорошому самопочуттю", такі як дофамін і норадреналін, які впливають на ті ж шляхи, які пов'язані зі споживанням наркотиків і залежною поведінкою. Цей феномен пояснює нав'язливе ейфоричне поведінку, яке часто спостерігається на ранніх етапах романтичних відносин.

Товариська любов характеризується сильним почуттям близькості, прихильності до іншої людини. Вона часто повільно розвивається, і її можна побачити у близьких друзях і довгострокових романтичних партнерах.

У товариській любові задіяні хімічні речовини мозку окситоцин і вазопресин, які пов'язані з парними відносинами, як у відносинах між матір'ю і дитиною.

Невелике дослідження 2014 року показало, що окситоцин був значно вищим у молодих пар порівняно з одинокими людьми. Підвищений рівень окситоцину зберігався протягом 6-місячного періоду спостереження, і пари з більш високим рівнем окситоцину на початку їх відносин з більшою ймовірністю залишалися разом.

За словами Стоквелла, ознаки того, що ви закохані, включають:

• Ви думаєте про цікаве, щоб розповісти один одному.
• Ви з нетерпінням чекаєте зустрічі з друзями та родиною.
• Ви ділитеся проблемами, з якими стикаєтеся.
• Ви знаєте, що якщо ви кілька місяців живете в різних містах, все буде в порядку.

"Любов відчуває себе як безпека, повага та захоплення, і зазвичай включає в себе почуття безпеки та прихильності в рамках партнерства", - говорить Нейдіч.

Крім того, Стоквелл каже, що обидва типи любові можуть призвести до фізичних симптомів, таких як пітливість долонь, набряклість або виділення з геніталій, а також відчуття метеликів в животі, але хіть також може викликати ці фізичні симптоми.

Ознаки похоті

"Хіть-це чисто сексуальний потяг, який часто супроводжується фізичним збудженням. Хіть виникає як у любовних відносинах, так і в зовнішніх", - говорить Хейлі Нейдіч, психотерапевт і експерт з відносин в Haley Neidich Consulting. "Хіть-природне людське явище. Хіть - це не завжди те, чим ми діємо, це почуття сексуального інтересу".

За словами Стоквелла, ви можете відчувати пожадливість, якщо:

• Коли ви думаєте про людину, ваші думки відразу ж звертаються до того, що ваші тіла роблять один для одного.
• Коли ви думаєте про людину, ви починаєте посміхатися, червоніти, відчуваєте збудження.
• Як тільки ви бачите один одного, вам хочеться поцілуватися.
• У вас не обов'язково багато спільного, але коли ви торкаєтеся, це не має значення.

За словами Стоквелл, пожадливість-це сильне почуття, яке домінує над нашими думками і може спонукати нас діяти всупереч нашому здоровому глузду, щоб задовольнити його почуття похоті контролюється гіпоталамусом мозку, який стимулює вироблення статевих гормонів тестостерону і естрогену.

Чи може хіть стати любов'ю?

Експерти з відносин погоджуються, що пожадливість може перетворитися на любов, але попереджають, що почуття похоті не гарантує в кінцевому підсумку любовних відносин.

"Іноді хіть може призвести до любові і часто буває в любовних відносинах. Однак наявність похоті абсолютно нічого не говорить про сумісність партнерів в довгостроковій перспективі", - говорить Нейдіч.

За словами Нейдіча, сліпуча природа похоті означає, що Партнери можуть втратити такі потенційні "червоні прапорці", як нечесність або егоїзм, і їм буде складно визначити, чи підходить сексуальний партнер для серйозних відносин.

Усвідомлення різниці між гормональною похоттю і справжньою любов'ю допоможе вам визначити, чи є у ваших стосунках щось більше, ніж просто секс. За словами Стоквелла, ваші відносини можуть обмежитися пожадливістю, якщо:

• Ви проводите більшу частину свого часу в інтимній близькості один з одним, і коли ви робите щось ще, це не захоплююче.
• Партнеру нецікаво дізнаватися вас ближче.
• Вони не хочуть будувати плани на майбутнє.
• Часто здається, що у вас різні цінності.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред