StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникСвята

Дієтолог назвала найшкідливіший горіх

У будь-яких горіхах і в арахісі також міститься фітинова кислота.

арахіс
Найнебезпечніший горіх / pixabay

Дієтолог Світлана Панченко заявила, що арахіс резонно вважати найбільш шкідливим горіхом через кілька факторів.

"Найшкідливішим горіхом дійсно можна назвати арахіс (земляний горіх). Взагалі помилково вважати його горіхом, він відноситься до сімейства бобових і росте в землі. Один з мінусів - є одним з найсильніших алергенів. Так як він росте в землі, то часто піддається впливу цвілевих грибків, які можуть негативно позначитися на здоров'ї людини", - пояснила Панченко, передають РИА Новости.

За словами фахівця, в будь-яких горіхах і в арахісі також міститься фітинова кислота, яка заважає засвоєнню ряду мікроелементів з їжі, наприклад, заліза.

"Тому сирі горіхи перед вживанням краще вимочувати кілька годин і надалі підсушувати", - резюмувала дієтолог.

Читайте також:

viber
Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог назвала найшкідливіший горіх». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Гороскоп на сьогодні 23 січня 2022: Близнюкам – небезпечні обіцянки, Стрільцям – плітки недругів, Рибам - розривГороскоп на сьогодні 23 січня 2022: Близнюкам – небезпечні обіцянки, Стрільцям – плітки недругів, Рибам - розрив 40 гривень за літр: українцям назвали лютневі ціни на бензин і газ на АЗС40 гривень за літр: українцям назвали лютневі ціни на бензин і газ на АЗС Гроші ллються рікою: названі знаки, які притягують гроші магнітомГроші ллються рікою: названі знаки, які притягують гроші магнітом Як пін-ап картинка: 46-річна Могилевська показала пишну фігуру в купальникуЯк пін-ап картинка: 46-річна Могилевська показала пишну фігуру в купальнику Як почистити пральну машинку від бруду, цвілі і запаху - прості і дієві порадиЯк почистити пральну машинку від бруду, цвілі і запаху - прості і дієві поради
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти