У більшості випадків біль у спині може бути таким же звичайним, як легкий головний біль, чхання або напруга очей. Насправді неспецифічний біль в попереку - часта недуга. Одне дослідження повідомляє, що поширеність хронічного болю в попереку протягом усього життя досягає 84 відсотків, що робить шанси відчути дискомфорт в той чи інший момент досить високими.
Однак біль у спині може бути симптомом більш серйозного захворювання. Біль у спині може мати ряд причин: від травми або розтягування м'язів до більш серйозних захворювань, таких як артрит.
Якщо біль у спині не зникне протягом декількох тижнів і посилюється, вам слід звернутися до терапевта, який виключить будь-які серйозні причини, наприклад, зісковзування диска.
Якщо біль у спині може бути пов'язана з певною діяльністю, наприклад неправильним підняттям або скручуванням, і біль проходить протягом 72 годин після відпочинку і прикладання льоду, зазвичай турбуватися нема про що.
Однак, якщо біль посилюється, з'являється раптово або не проходить, можливо, у вас більш серйозне захворювання.
За даними Національної служби охорони Здоров'я Англії, основні попереджувальні знаки включають:
- Оніміння або поколювання в області геніталій або сідниць
- Утруднене сечовипускання
- Втрата контролю над сечовим міхуром або кишечником
- Біль у грудях
- Висока температура 38 ° C або вище
- Незрозуміла втрата ваги
- Пухлина або деформація спини
- Біль, яка не поліпшується після відпочинку або погіршується вночі
"Хоча біль у спині дуже поширений і, як правило, доброякісний і проходить самостійно, є деякі ознаки та симптоми, які можуть свідчити про більш серйозне захворювання, яке потребує подальшого обстеження та лікування", - сказав доктор Марк Дрімальскі, медичний директор медичного центру Університету Міссурі.
Доктор Дрімальскі детально описує кілька станів, які можуть викликати сильний біль у спині, багато з яких пов'язані з кістками або дисками.
"Крім болю в спині, зверніть увагу на інші симптоми, особливо на функцію кишечника / сечового міхура і ніг", - сказав доктор Дрімальскі.
Він додав, що якщо ви демонструєте будь-який з перерахованих вище симптомів червоного прапорця, якщо ваш біль зберігається і не здається пов'язаним з рухом, або якщо у вас в анамнезі є рак, недавнє внутрішньовенне вживання наркотиків або судинне захворювання, ви можете бути в групі підвищеного ризику серйозних захворювань спини.
Доктор Дрімальскі перерахував можливі стани, які можуть викликати сильний біль у спині, в тому числі:
- Перелом
- Грижі диска
- Синдром кінського хвоста
- Пухлина
- Дискові або кісткові інфекції
- Інфекції нирок або камені в нирках
Крім підтримки активності, Бупа пропонує кілька додаткових порад, які допоможуть полегшити біль в попереку.
У ньому говориться: "приймайте безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати, якщо вам потрібно знеболююче. Сам по собі парацетамол, ймовірно, не допомагає при болях в спині. Ви повинні приймати ці ліки тільки протягом короткого часу, а не при тривалих болях в спині.
"Ви можете спробувати обробити спину теплом або холодом. "Пам'ятайте, що не можна прикладати лід безпосередньо до шкіри. Вам може бути корисно спати з невеликою подушечкою між колінами, якщо ви спите на боці. Або підкладіть під коліна якісь тверді подушки, якщо спите на спині", - додає лікар.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
