Алергія восени: основні причини і способи лікування

Хоча весна зазвичай вважається найгіршим сезоном для алергії, осінь також викликає роздратування у багатьох людей. Це пов'язано з тим, що деякі рослини не виробляють багато пилку навесні або влітку, а замість цього досягають максимальної кількості пилку восени.

Ось що вам потрібно знати про основні причини алергії і про те, як лікувати її симптоми.

Що викликає алергію восени?

"Часто райони з найбільш сильною осінньої алергією відчувають чотири різних сезони і довгу осінь", - каже Махбуб Махдавінія, доктор медицини, доцент кафедри алергії і імунології в Медичному центрі Університету Раш.

Восени алергію найчастіше викликають наступні джерела і подразники.

Амброзія

За даними Американського коледжу алергії, астми і імунології, пилок амброзії викликає алергію у більш ніж 23 мільйонів чоловік щорічно. Кількість пилку досягає максимуму в середині вересня, і вітер може рознести пилок на відстань понад 700 км.

В результаті амброзія є особливо небезпечним алергеном восени. Це витривала рослина з м'яким стеблом.

Загальні види амброзії включають:

• Соняшники
• Золотарник
• Календула
• Шавлія
• Майорці
• Хрізотамнус
• Циклахена

"Класично ми говоримо про дерева - це весна, про траву - влітку і про бур`ян - восени", - каже Метью Еллісон, доктор медичних наук, доцент кафедри хірургії голови та шиї в Університеті Дьюка.

До інших розповсюджених бур'янів, які можуть викликати алергію восени, відносяться:

• Іван чай
• Триллиум
• Гіркий полин
• Трави

За даними Американського фонду астми і алергії, трави виділяють дрібний легкий пилок, яку вітер може рознести на сотні миль.

До поширених трав, що викликають алергію при падінні в регіонах з помірним кліматом, відносяться:

• Польовиця
• Тонконіг
• Полова
• Цвіль

Цвіль - ще один поширений фактор, що викликає алергію восени. За даними Центру з контролю і профілактики захворювань, домашня цвіль росте у вологих місцях, таких як протікаючі дахи, вікна та труби. Цвіль також може зростати на дереві, шпалерах, ізоляційних матеріалах, килимах, гіпсокартоні, тканини і оббивці.

Вулична цвіль також може посилити алергію, особливо восени. Осінь змушує опадати листя з дерев, а на гниючих рослинах зростає цвіль. У людей, які страждають алергією на цвіль, можуть виникнути симптоми алергії при згрібанні листя, оскільки порушення розкладу рослинної речовини може відправити спори цвілі в повітря і вгору.

Американський коледж алергії, астми і імунології пропонує носити маску для обличчя, таку як маска N95, при згрібанні листя, садівництві або стрижці газону, щоб спори цвілі не викликали алергію.

Симптоми осінньої алергії

Пилок трави, бур'янів і спори цвілі може дратувати ніс і викликати алергічний риніт, який також називають сінною лихоманкою.

Симптоми алергічного риніту включають:

• Нежить
• Чистий слиз, що виділяється з носа
• Закладеність носа
• Сльозотеча, свербіж, подразнення очей
• Чхання
• Головні болі
• Сверблячка в горлі
• Висипання
• Кропив'янка

Як лікувати осінню алергію

За словами Еллісона, є кілька основ лікування сезонної алергії. Серед них:

• Уникнення. По можливості намагайтеся якомога більше не виходити на вулицю в осінній сезон, якщо вас збуджують рослини, які запилюються восени. Еллісон каже, що якщо ви все ж вийдете на вулицю, вам слід прийняти душ, щоб змити пилок і знизити ймовірність перенесення алергенів в приміщенні.
• Медикаменти. Антигістамінні препарати допомагають блокувати алергічну реакцію організму, знімаючи такі симптоми, як нежить, свербіж в очах і зняття закладеності носових пазух. Назальні спреї також можуть допомогти при закладеності носа.
• Імунотерапія алергії. Це уколи від алергії або краплі від алергії. Вони є довгостроковим рішенням симптомів алергії, але можуть підійти не всім. Еллісон каже, що операції, такі як септопластика, можуть допомогти тим, хто не отримує полегшення від ліків. Ці операції можуть допомогти людям краще дихати.

Є також багато натуральних засобів від алергії, які можуть допомогти полегшити ваші симптоми. Еллісон пропонує спробувати сольові розчини або спрей, які представляють собою розчин на основі солі, призначений для видалення слизу з носових проходів і зволоження цій галузі.

Дослідження 2018 року, опубліковане в Кокранівській базі даних систематичних оглядів, показало, що сольові спреї можуть допомогти полегшити алергічний риніт у дорослих і дітей в порівнянні з тими, хто не використовує сольові спреї.

Інше дослідження показало, що щоденне зрошування носа фізіологічним розчином не викликає побічних ефектів. Однак Еллісон радить уникати сольових спреїв для носа з додаванням протинабрякових засобів, оскільки протинабрякові засоби можуть викликати звикання і шкідливі для ваших носових пазух.

Еллісон не рекомендує трав'яні або гомеопатичні засоби, тому що не так багато клінічних даних, що підтверджують їх ефективність. В цілому Махдавінія вважає, що лікування осінньої алергії антигістамінними препаратами - найкраща практика.

"Щоденний прийом неседативних антигістамінних препаратів зазвичай є першою лінією", - каже Махдавінія. "Але людей з більш вираженими симптомами потрібно лікувати інтраназальними ліками. Лікування алергії найкраще починати до піку алергенів, щоб бути найбільш ефективними", - додає він.

Якщо ви знаєте, що у вас сезонна осіння алергія, вам слід подумати про те, щоб почати лікування алергії на початку вересня. Це зробить ваше лікування більш ефективним і допоможе зменшити тяжкість ваших симптомів, якщо вони виникнуть.

Осіння алергія на зовнішні алергени повинна зникнути в міру наближення зими. Однак, за словами Махдавініі, цвіль може залишатися поширеним явищем до настання морозів.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред