Чому не можна застеляти ліжко вранці: справжня причина здивує багатьох

Заправляючи ліжко щоранку перед тим, як вийти з дому, ви можете відчувати себе впорядкованим і спокійним, але насправді це може погіршити життя людини.

Багато хто вважає, що заправляти простирадла, збивати подушки і розгладжувати ковдру щоранку - це перший маленький крок до успішного дня. Ідея полягає в тому, що початок з невеликого організованого завдання може допомогти мотивувати вас до більшого після того, як ранок закінчиться, повідомляє Mirror.

Якщо вам цікаво дізнатись більше про те, як правильно обрати постіль за розміром, рекомендуємо наш матеріал: Які бувають розміри постільної білизни: як правильно обрати.

Однак експерти зі сну попереджають, що ті, хто дотримується такого способу мислення, можуть спричинити небажані проблеми зі здоров'ям, особливо для людей, які страждають на алергію. З наближенням весни, коли симптоми сінної лихоманки, такі як свербіж в очах і носі та головний біль, посилюються, важливо враховувати, що саме у вашій спальні може накопичуватися пилок. Це може викликати нічне чхання і, відповідно, порушення сну.

Мартін Сілі, генеральний директор та експерт зі сну компанії MattressNextDay, пояснює, що застеляти ліжко може бути не найкращим вибором для вашого здоров'я, оскільки це може затримувати пилок і пилових кліщів.

"Всупереч поширеній думці, незастелене ліжко менш схильне до затримання пилку та пилових кліщів, цих крихітних істот, які можуть викликати цілий ряд проблем зі здоров'ям, включаючи астму та алергію. Багато досліджень показують, що непровітрювана постільна білизна, спричинена негайним застелянням, може створити середовище, яке призводить до підвищення концентрації пилових кліщів та їхніх алергічних білків", - розповів експерт.

Рекомендуємо:

Як правильно пофарбувати яйця буряком: нескладні способи допоможуть допитливим

Він також пояснив, чому краще залишати ковдру чи простирадла вивернутими.

"Більше того, природне сонячне світло може відігравати певну роль у запобіганні накопиченню пилових кліщів. Якщо дозволити постільній білизні залишатися незастеленою деякий час, вона отримає доступ до природного сонячного світла. Сонячне світло має дезінфікуючі властивості і може допомогти вбити деякі бактерії та кліщів, ще більше знижуючи потенційні ризики для здоров'я", - резюмував він.

Вам також може бути цікаво:

• Що можна і що не варто садити поруч із півоніями: правила, які ризиковано порушувати
• Що покласти у вазу, щоб квіти довше стояли: жінка показала дивовижний трюк
• Як швидко розносити тісне взуття: 7 простих способів, які точно допоможуть

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред