20 серпня - Всесвітній день ліні: традиції та як побороти лінь

У всьому світі щорічно 20 серпня відзначають Всесвітній день ліні. Це свято прийшло до нас з Колумбії.

Про те, що будуть відзначати в Україні в перший місяць осені, читайте в нашому матеріалі: Свята в вересні 2021 Україні: День знань, День підприємця і День кіно.

Навіть у найзавзятіших трудоголіків іноді проскакує думка "а ну його, все, де мій диван". Всесвітній день ліні - єдиний день року, коли це можна зробити зі спокійною совістю і не мучитися докорами сумління.

Свято бере свій початок з Колумбії. Там в 1984 році, на фестивалі промисловості в останній день проходило свято ліні, який працівники присвячували байдикуванню. Багатьом колумбійцям воно припало до смаку: вони виносили на вулицю ліжка або гамаки і проводили день в піжамах.

Цікаві факти про лінь

• У психології є "синдром бурого ведмедя" - коли людина нічого не хоче робити і немов" впадає в сплячку" на кілька днів. Особливо часто цей стан виникає взимку.
• Жінки ледачіше чоловіків в 4 рази. Це пов'язано з тим, що в їх організмі виробляється менше мелатоніну.
• Пікассо, Черчілль, Енштейн і Дарвін – одні з найвідоміших любителів бити байдики в історії.

читайте такожКалендар 2022: як і коли відпочиває Україна

Як побороти лінь

І хоч мета свята ліні благородна - нагадати, що в житті є місце не тільки офісним будням, захоплюватися безцільним проведенням часу не варто, воно може стати небезпечною звичкою. Главред зібрав кілька порад, як побороти лінь.

Робіть зарядку

Почніть свій день з виконання нескладних фізичних вправ. Це допоможе розігнати кров і збадьоритися краще кави або чаю.

Не відкладайте на потім

Виробіть звичку не відкладати нічого на завтра. Навіть завдання, які не вимагають особливої терміновості. Це дисциплінує, і хоч спочатку це дуже важко, незабаром можна помітити, що дедлайнів стало менше.

Правильно мотивуйте

Побороти бажання залягти перед телевізором можна правильно себе змотивувавши. Пообіцяйте собі ту красиву вазу або нове плаття після задовільних результатів виконаної роботи.

Виходьте на перерву

Не нехтуйте паузою в роботі. Використовуйте робочу перерву максимально ефективно. Крім того, візьміть за правило також повноцінно відпочивати від роботи на вихідних – це допоможе організму відновитися і набратися сил перед початком нового робочого тижня.

Пройдіть обстеження

Іноді лінь може сигналізувати про збої в роботі організму. Якщо ви постійно відчуваєте втому і апатію, пройдете комплексну перевірку всіх систем тіла.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред