РецептиКіно та серіалиМода та красаСвятаГороскопПривітанняЗдоров'яСонникПрикметиЛайфхакиШоуStars

Перелом щиколотки: як розпізнати і як довго заживає

Є ряд симптомів, при яких необхідно терміново звертатися за медичною допомогою.

Що робити при переломі щиколотки
Що робити при переломі щиколотки / ua.depositphotos.com/

Перелом щиколотки - травма, яку не можна ігнорувати, адже якщо кістки неправильно зростуться, вона буде нагадувати про себе довгі роки. Як розпізнати перелом щиколотки і що робити, розібрався Главред.

Про те, яку небезпеку може приховувати набряк ніг, читайте в нашому матеріалі: Чим небезпечний для тіла раптовий набряк ніг-відповідь дієтолога.

Перелом щиколотки: симптоми

При переломі щиколотки виникає пошкодження однієї з кісток, які складають гомілковостопний суглоб: велика і мала гомілкові кістки або таранна.

У більшості випадків перелом щиколотки відбувається при ходьбі. Невдало підвернулася нога або сильний удар може спровокувати травму.

Про переломі щиколотки можуть свідчити такі симптоми:

Реклама
  • швидке наростання набряклості і почервоніння м'яких тканин;
  • порушення нормальної функціональності ноги - неможливо рухати або здійснювати звичні рухи;
  • при падінні було чути хрускіт або тріск;
  • після падіння на ногу некомфортно наступати і вона продовжує хворіти через 3 дні після травми.

Коли необхідно звертатися за допомогою при переломі щиколотки

Є ознаки, які свідчать про те, що перелом гомілковостопних кісток – невідкладний стан. Ось деякі з них:

  • різкий біль в місці травми;
  • неможливість поворухнути ногою;
  • видима деформація в місці перелому;
  • м'які тканини синюшного відтінку.

Перелом щиколотки: лікування

Лікування травм гомілковостопного суглоба буде відрізнятися в залежності від ступеня пошкодження. Якщо перелом легкий і зачіпає тільки одну кістку, хірург накладе гіпс, який необхідно носити 6-8 тижнів.

При зміщенні кісток, має бути операція по їх вирівнюванню - редукція. Вона проводиться під місцевим або загальним наркозом. Після чого нога буде поміщена в гіпс. У більш важких випадках кістки з'єднують спеціальними гвинтами і пластинами, носити які необхідно до повного загоєння ноги. Коли знімуть гіпс, лікар призначить вправи, які поліпшать рухливість суглобів.

читайте такожЧому болять ноги вночі: названо причини

Як запобігти перелом щиколотки

  • Вибирайте зручне взуття. Взуття на високих підборах в ожеледь - не найкраща ідея. Також необхідно стежити за спортивним взуттям. В ідеалі змінювати пару, якщо "відбігали" в ній кожні 600 км.
  • Виконуйте вправи, які розігрівають м'язи перед кожним тренуванням.
  • Збагатіть раціон харчування кисломолочними продуктами. Сир, йогурт, творог, молоко – джерела кальцію. Проконсультуйтеся з лікарем, можливо, він призначить вітамін Д, щоб попередити ламкість кісток.
viber
Зараз ви переглядаєте новину «Перелом щиколотки: як розпізнати і як довго заживає». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Ніколи цього не робіть: як уберегти будинок від проблем і залучити багатство в грудніНіколи цього не робіть: як уберегти будинок від проблем і залучити багатство в грудні На АЗС впали ціни на паливоНа АЗС впали ціни на паливо Гороскоп на грудень 2021: Козероги виб'ються з сил, але розв‘яжуть всі проблемиГороскоп на грудень 2021: Козероги виб'ються з сил, але розв‘яжуть всі проблеми Як прикрасити квартиру до Нового року 2022: оригінальні та стильні ідеї в рік ТиграЯк прикрасити квартиру до Нового року 2022: оригінальні та стильні ідеї в рік Тигра Прикмети на 2 грудня: що не можна робити і як не потрапити в бідуПрикмети на 2 грудня: що не можна робити і як не потрапити в біду
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти