Карантин в Україні продовжили до 24 квітня, а в магазинах запровадили обмеження щодо кількості покупців на один квадратний метр, у зв'язку з цим якщо вже українці потрапляють у приміщення продуктового магазину, то змітають все з полиць.
Дієтолог з Японії дав пораду, що потрібно обов'язково покласти у свій кошик для продуктів. Виявилося, що це не гречка. За словами японського експерта, найкращим продуктом для карантину є напівкопчена ковбаса, передає Медик форум.
У чому плюси напівкопченої ковбаси за версією дієтолога:
- вона не займе багато місця в холодильнику;
- не псується навіть при кімнатній температурі, однак все ж її не варто тримати в теплі більше двох діб;
- містить достатню кількість білків і жирів, необхідних людині для отримання енергії.
Крім того, з напівкопченої ковбасою можна приготувати безліч страв – додавати в супи, страви з картоплі, пасту і в різну випічку. Також можна зробити бутерброд. Японський експерт рекомендує під час карантину частіше проводити кулінарні експерименти. За його словами, це поліпшить настрій і відволікатиме від поганих думок.
читайте такожПротивірусний напій: яка ягода підвищує імунітет
Як повідомляв Главред, дієтолог Олена Юдіна розповіла, як правильно харчуватися під час карантину, щоби підтримати імунну систему. Крім того, експерти назвали найбільш небезпечні дієти під час карантину, оскільки існує ризик збільшити шанси на зараження китайським вірусом.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Viber
