Час приготування: 5 хв
Час на підготовку: 1 хв
Порції 1-2 порції
Кухня Інтернаціональна
На сніданок завжди можна приготувати яєчню. Але якщо ця класична страва набридла, а на приготування є лише 5 хвилин, можна зробити крутий омлет з тунцем.
Главред дізнався, що для смачного сніданку за рецептом української блогерки Анни з TikTok потрібно прикласти мінімум зусиль.
Омлет з тунцем - рецепт
Інгредієнти:
- Яйця 2 шт.
- Консервований тунець у власному соку 70 г
- Помідори чері 2-3 шт.
- Кукурудза 50 г
- Сулугуні або моцарела 20 г
- Зелень
- Олія для смаження 1 ч. л.
Яйця розбиваємо у миску, додаємо до них спеції, зелень за смаком та тунець. Збиваємо яйця і виливаємо на змащену олією сковорідку.
На одну частину омлета викладаємо нарізані помідори і кукурудзу, посипаємо усе натертим сиром. Коли омлет буде готовий, складаємо його навпіл.
Смачного!
Дивіться відео, як приготувати білковий сніданок за 5 хвилин:
@gotuyemo_v_kayf Білковий сніданок за 5 хвилин ??? Зберігай ?щоб повторити?? Інгредієнти: Яйця - 2 шт тунець консервований у власному соку - 70 г томати чері 2-3 шт кукурудза - 50 г петрушка, кріп / зелень - за смаком сир сулугуні або моцарела - 20 г сіль, перець - за смаком олія для смаження - 1 ч. л. #сніданок#перекус#омлет#вечеря#рецепти♬ NO BATIDÃO - ZXKAI & slxughter
Вас може зацікавити:
- Салат з капусти, який будуть їсти всі: простий рецепт смачної страви
- Дуже смачна закуска, коли мало часу: рецепт курячого рулету у вафлі
- Салат всього з трьох інгредієнтів: бомбічний рецепт
Про джерело: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf - TikTok-сторінка української блогерки Анни, яка розповідає про легкі, швидкі й смачні рецепти на кожен день. Блогерка також веде YouTube-канал Готуємо_в_Кайф, на який підписалось більше 7 тисяч користувачів.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
