Готує себе сама: страва для вечері, над якою не треба стояти

17 липня 2025, 23:17
102
Іноді складна на перший погляд страва може складатися з мінімуму процесів, але бути при цьому смачною і, що найголовніше, корисною.
Час приготування Час приготування: 1 час хв
Час на підготовку Час на підготовку: 5 минут хв
Рецепт рису з овочами та креветками
Рецепт рису з овочами та креветкою / Колаж Главред, фото скріншот Instagram/olga_riabenko_

Є гарячі страви, які готуються дуже легко і яким практично не потрібне втручання господині.

До таких кулінарних шедеврів належить запіканка, яку пропонує приготувати фіналістка "МастерШеф" Ольга Рябенко. На своїй сторінці в Instagram, вона показала, як зробити швидку і корисну вечерю, не втручаючись у сам процес приготування.

Що потрібно для приготування страви:

відео дня
  • Рис (будь-який) - 200 грамів
  • Креветки або курка - 500 грамів
  • Перець солодкий різнокольоровий - 3 штук
  • Часник - 4 зубчики
  • Помідор-1-2 шт;

Що потрібно для приготування соусу-заливки:

  • Вершки 20% - 500 мл;
  • Бульйон овочевий, рибний або курячий - 400 мл;
  • Томатний пост - 6 ст.л;
  • Паприка - 1 ч.л;
  • Спеція - базилік - 1 ч.л;
  • Сушена або свіжа петрушка;
  • Сіль, перець - за смаком;
  • Тертий сир - на око.

На підготовку знадобиться смішна кількість часу, адже вона складається з таких процесів:

  • Промити рис
  • Очистити та порізати дрібним кубиком перці
  • Вимити й очистити креветки
  • Очистити часник

Приготування:

1. У форму для запікання висипати добре промитий рис, додати до нього нарізаний перець, дрібно нарізаний часник, креветки і порізаний помідор.

2. Приготовану заливку вилити у форму і добре перемішати. Зверху можна посипати твердим сиром, а можна залишити як є.

3. Запікати в розігрітій духовці при 180°C (режим з обдувом) приблизно 1 годину до золотистої скоринки і готовності рису.

До речі, замість креветок можна додати м'ясо або рибу.

Вас також може зацікавити:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред

Новини партнерів
Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти