StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникЖиттяСвята

Що не можна їсти разом з сиром: три продукти-ворога для шлунка

3 жовтня 2023, 11:48
Главред розповість, що не можна їсти сир і що краще не поєднувати з ним.
Що не можна їсти разом з сиром
Що не можна їсти разом з сиром / колаж: Главред, фото: скріншот

Кожен хоч раз в житті, але відчував тяжкість після вживання сиру з солодощами або сиру з какао або солодким чаєм. Все це можна пояснити. Ми розповімо, з чим краще не їсти сир, щоб не нашкодити організму.

Що не можна їсти разом з сиром

Незважаючи на корисні властивості сиру, є продукти, які не рекомендується вживати з ним в один час. Це, наприклад, цукор, кислота і тваринні жири. Відповідно, не варто вживати сир з м'ясом, рибою, цукром і кислотою.

Кислота деяких фруктів бере участь у згортанні білка, що призводить до того, що він не засвоюється в організмі. А парність тваринних білків ускладнюють роботу травлення.

відео дня

Чому не можна їсти сир з цукром

Вживання сиру з цукром, по-перше, не рекомендується через високий вміст вуглеводів, що може привести до різкого підвищення рівня цукру в крові. Це особливо важливо для людей з діабетом або проблемами з вуглеводним обміном.

По-друге, цукор може привести до бродіння сиру в шлунку людини.

Що добре поєднується з сиром

Сир - продукт, який відмінно поєднується з багатьма іншими продуктами. Наприклад, з ягодами і горіхами. Ці поєднання збагатять його вітамінами, мінералами і білками. Також можна поєднувати сир із зеленню і спеціями.

Коли не можна їсти сир

Чистий сир не завжди можна їсти, іноді він може вплинути на погіршення самопочуття.

Вночі перед сном: важка їжа перед сном може викликати незручності в шлунку і погіршити якість сну, тому вживання сиру краще обмежити перед сном або їсти за кілька годин до сну.

Відразу після фізичних навантажень: після інтенсивних тренувань краще почекати деякий час перед вживанням сиру, щоб дати організму трохи відпочити і відновитися.

Також вам може бути цікаво:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.
Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти