Лікар назвав головну помилку при вимірюванні тиску

Лікар Олександр Мясников застеріг від занадто частого вимірювання артеріального тиску.

За його словами, не потрібно протягом дня постійно вимірювати тиск.

"Перестаньте займатися дурницями. Досить міряти тиск собі і чоловікові три або чотири рази на день. Навіщо воно вам? Те, що у вас разові підйоми тиску, вони ні про що не говорять. Якщо стійкий тиск 150 - це, звичайно, гіпертонія, що вимагає лікування", - пояснив Мясников.

При разових скачках тиску медик порадив використовувати холтерівське моніторування (реєстрацію артеріального тиску в умовах повсякденного життя), щоб дізнатися усереднений тиск.

"Робіть це не частіше, ніж раз на три місяці", - уточнив лікар, передають РІА Новини.

читайте такожВисокий тиск: лікарі назвали незвичайну ознаку гепертонічного кризу

Мясников додав, що тиск вночі має бути менше, ніж вдень. Він порекомендував приймати таблетки від гіпертонії перед сном.

Крім того, фахівці з медичної спільноти Action on Salt рекомендують людям з високим артеріальним тиском відмовитися від вживання в'яленого м'яса.

На їхню думку, високий вміст солі в багатьох м'ясних продуктах, а особливо натрію, збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Високий тиск - про що раніше повідомляв Главред:

• Лікарі розповіли, які продукти допоможуть знизити високий тиск.
• Фахівці рекомендують людям, які страждають від високого артеріального тиску, відмовитися від вживання продуктів з високим вмістом солі.
• Медики назвали овоч, який допомагає знизити тиск.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред