Магнітна буря сьогодні буде тріпати судини до Різдва

Досить неприємна магнітна буря починається сьогодні і закінчиться лише на Різдво 2021.

Магнітна буря 5 січня 2021 розпочнеться ближче до вечора. Це будуть порівняно несильні геомагнітні коливання. Вони можуть спровокувати проблеми зі сном, роздратування і, як наслідок, втому. Але апогей метеоудару припаде на середу - Різдвяний Святвечір.

Магнітна буря 6 січня 2021 вже досягне чотирьох-п'яти балів. Сервіс Магнітні бурі Гісметео та прогноз ФІАН пік цієї магнітної бурі прогнозують на ранок - орієнтовно на 5-7 ранку за київським часом.

Магнітна буря 7 січня 2021, на Різдво, стане завершальним акордом: ФІАН і NASA оцінюють її в слабкі три бали. Хоча магнітне поле Землі ще буде неспокійним.

читайте такожПритисне серце і голову: як довго будуть атакувати магнітні бурі на ВодохрещаДо того ж такий тривалий негативний геомагнітний вплив вкрай вимотує організм. Тому на розсіяність і слабкість в ці дні скаржаться не лише метеозалежні, але й цілком здорові люди. Також у цей період у людей можливі запаморочення, тахікардія і напади задишки навіть після невеликих фізичних навантажень.

Тому в найближчі 3 дні варто:

• починати ранок з контрастного душу;
• не відмовлятися від помірних фізичних навантажень, але ні в якому разі не перестаратися з ними (стретчинг, йога і прогулянки на свіжому повітрі в напівтемний час доби - найбільш підходящі види активності);
• правильно харчуватися - без алкоголю, надлишку кофеїну, солоного, жирного і гострого;
• стежити за своїм артеріальним тиском;
• пити більше води, м'ятного чаю і натуральних напоїв (морси, компоти узвари);
• постаратися менше реагувати на стреси;
• тримати під рукою потрібні ліки.

Прогноз магнітних бур на січень 2021 обіцяє, що неспокійним буде ще одне важливе церковне свято січня – Хрещення Господнє 2021. Так, наступна сильна магнітна буря очікується з 17 по 20 січня 2021.

читайте такожЯкого числа Хрещення Господнє 2021: коли лізти в ополонку і йти за водою

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

читайте такожМісячний посівний календар на 2021 рік: таблиця і слушні поради

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред