Сезон стиглої полуниці: кому не варто їсти солодкі ягоди

Настав сезон солодкої ягоди, яку люблять практично всі люди. Але як виявилося, смачна полуниця запросто може зашкодити організму людини.

Як пише Lekaris.tv медики прийшли до висновку, що від вживання ягід варто утриматися в першу чергу людям з алергічною реакцією на них.

Також, якщо у вас є болі в суглобах, не купуйте полуницю або обмежте її до мінімуму.

Не вживайте цю ягоду, якщо у вас гастрит або виразка - причина не стільки у великій кількості клітковини і фруктових кислот, скільки в дрібних кісточках, які знаходяться на поверхні ягоди. Вони подразнюють слизову оболонку ШКТ.

читайте такожДень полуниці і День Євдокії: яке сьогодні свято 30 травня

Також не можна їсти полуницю в тому випадку, якщо ви приймаєте препарати від гіпертонії на основі енапрілу. При цьому вживання полуниці в поєднанні з ліками збільшить навантаження на нирки.

Потрібно забути про ягоду, якщо у вас підвищена потреба в кальції. Наприклад, при переломах, загрозі виникнення остеопорозу, спортивних навантаженнях, тощо. Полуниця містить щавлеву кислоту, яка в поєднанні з кальцієм утворює нерозчинний оксалат кальцію.

Тому, попри те, що сама ягода містить цей мікроелемент, її споживання зменшує запаси кальцію в організмі.

Як раніше писав Главред, запах полуниці – головний показник її зрілості. Як пояснюють дієтологи: якщо не чути запаху полуниці – таку ягоду купляти не варто.

Також нагадаємо, в Україні з причини поганого врожаю, який був спровокований вкрай холодною погодою в травні, рекордно подорожчала полуниця.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред