Додавання лаврового листа у раціон допоможе людям, які страждають від різних захворювань кишківника. Про це в коментарі порталу РИА Новости розказала відомий лікар-дієтолог Ольга Корабльова.
За її словами, позитивний ефект досягається за рахунок вмісту найважливіших мінералів (наприклад, магнію, селену, заліза), антиоксидантів і багатьох вітамінів групи B (В1, B2, В9), А, С і РР.
Крім того, лавровий лист викликає апетит і є легким сечогінним, яке попутно усуває набряки, що в результаті позначається на артеріальному тиску.
Однак є і протипоказання - лавровий лист не варто вживати вагітним, годуючим матерям і тим, у кого діагностовані виразка шлунка і захворювання нирок.
читайте такожЗапалення кишечника: симптоми, причини і фактори ризику
Нагадаємо, раніше повідомлялося:
- Дієтолог Деріл Джоффрі порадив утримуватися від перекусів бананами з ранку на порожній шлунок - оскільки цей фрукт на 25 відсотків складається з цукру.
- Відповідно, після різкого сплеску енергії людина, яка з'їла банан натщесерце, дуже скоро знову зголодніє.
- Раніше американські вчені провели дослідження і з'ясували, що для людини через дефіцит в організмі вітаміну D зростає ризик "підчепити" COVID-19.
- За даними дослідників, вітамін D може допомогти зменшити поширення коронавірусу.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
