дієта

Як зберегти молодість за допомогою одного продукту: дієтолог дала пораду

Організму необхідно збільшити кількість корисної речовини - сульфофарану.

3 квітня, 12:29Здоров'я

Як їсти, щоб швидко схуднути: тренерка назвала 6 правил ідеального харчування

Яку їжу треба їсти, щоб схуднути? Тренерка відповіла на це запитання і пояснила основні правила.

1 грудня 2023, 18:12ЖиттяВідео

2 кг зайвої ваги важче скинути ніж 100 кг: тренер ошелешила поясненням

Кілька причин впливають на те, чому людям із більшою кількістю зайвої ваги легше скидати кілограми ніж тим, у кого менша вага тіла.

3 жовтня 2023, 05:30СпортВідео

Чи можна їсти сало на ніч і не поправлятися: дієтологи дали поради

Сало рекомендують вживати навіть людям, які дотримуються дієти. Читайте, коли краще їсти сало - вранці або ввечері.

27 вересня 2023, 02:30Життя

Молоко або вода: готуємо "повітряну" вівсянку за 15 хвилин

Вівсянку рекомендують під час схуднення, але неправильно розраховані пропорції можуть призвести до зворотного ефекту. Читайте, як готувати вівсянку на молоці.

10 серпня 2023, 21:51Рецепти

Не захоплюйтеся вівсянкою: топ кращих добавок і поширених помилок

Їсте вівсянку щодня і відчуваєте неприємні поколювання у кишечнику? Главред відповідає на питання, чи можна їсти вівсяну кашу на дієті.

8 серпня 2023, 00:38Життя

Легкий перекус на ранок і вечір: що поїсти, щоб не розтовстіти

Відчуваєте після сніданку і вечері здуття живота? Главред розповідає, що можна їсти перед сном. Також вас чекають поради, що їсти на сніданок.

7 серпня 2023, 20:01Новини

Схуднення не йде, кілограми ростуть: 5 причин заглянути в себе і виправити помилки

Розповімо, чому останні кілограми не йдуть і як це виправити.

11 лютого 2023, 23:04Новини

Скільки хурми в день потрібно з'їдати: дивовижна користь і небезпека "їжі богів"

Що найкорисніше в хурмі - в плодах містяться багато мікроелементів, в тому числі йод, залізо, магній, калій.

30 грудня 2022, 08:30НовиниВідео

Forbеs назвав найефективніші дієти в світі

Кращі дієти всіх часів дійсно допоможуть скинути вагу в довгостроковій перспективі.

13 липня 2022, 15:08Новини

Які продукти потрібно виключити з новорічного меню - відповідь експерта

Нутриціолог зазначила, що торти і тістечка з масляним кремом містять багато калорій, а ось суфле, желе, безе і мармелади – це відносно легкі для тіла.

22 грудня 2021, 02:06Новини

Який продукт стає краще після довгого зберігання в холодильнику - дослідження

Серед їжі, яка виробляє небезпечні канцероген (нітрити), виділили зелені листові овочі, морепродукти, холодні овочеві страви, а також недоварені яйця.

18 грудня 2021, 04:38Новини

Яким продуктам "зелене світло" на новорічному столі 2022 - відповідь дієтолога

Експерт радить готувати прості і швидкі страви.

17 грудня 2021, 00:08НовиниВідео

Смак неймовірний, а користь дивовижна: названий найкращий для здоров'я суп

Дієтолог також рекомендує додавати в суп виключно свіжі продукти і овочі "з грядки".

10 грудня 2021, 00:39НовиниВідео

Дієтолог розповіла, як відзначити новорічні свята без шкоди для фігури

За словами експерти, алкогольні напої посилюють голод.

7 грудня 2021, 01:05НовиниВідео

Які варіанти сніданків найкращі для схуднення - відповідь дієтолога

Експерт заявила, що деяким більше підходять білкові сніданки, а комусь - вуглеводні, і потрібно методом проб і помилок вибирати ідеальний для себе.

3 грудня 2021, 21:50Новини

Наслідки можуть бути жахливими: яким ні в якому разі не повинен бути сніданок

У сніданку не повинно бути продуктів з вмістом цукру. Вони прискорюють відчуття голоду.

2 грудня 2021, 20:26НовиниВідео

Вчені розповіли про несподіваний секрет здоров'я і молодості

Як пояснила вчений-біолог, доктор Мітчелл Лі, новий спосіб був протестований на тваринах і поки дає групі дослідників багатообіцяючі результати.

30 листопада 2021, 04:12Новини

Фітнес-тренер розповів, неправильне вживання якого фрукта веде до набору ваги

За словами фахівця, не слід зловживати певним фруктів - вельми популярним у дієтологів. Справа в тому, що цей фрукт багатий на жирні кислоти.

27 листопада 2021, 04:44Новини

Дієтолог назвав найдієвіший спосіб для очищення організму: дуже популярний і дешевий продукт

Очистити організм можна в домашніх умовах.

25 листопада 2021, 22:46НовиниВідео

Вчені розповіли, чи є оптимальна дієта для схуднення

Результати аналізу показали, що найбільше зниження ваги досягається за допомогою окремих дієт з досить чітким певною кількістю калорій.

18 листопада 2021, 17:36Новини

У якої дієти є антивіковий ефект - відповідь вчених

В Австралії дослідники виявили, що найбільший та найміцніший вплив на людську печінку робить тільки чіткий баланс мікроелементів і калорійність.

17 листопада 2021, 03:58Новини

Дієтолог склала смачний і ефективний сніданок для схуднення

Вранці необхідна комбінація їжі.

17 листопада 2021, 00:56НовиниВідео

Коли правильне харчування шкодить: 5 неочевидних фактів, в які пора перестати вірити

На просторах Інтернету ви можете знайти чимало дієт або порад по правильному харчуванню. Але не всі вони дійсно принесуть користь організму.

15 листопада 2021, 20:14Новини

Дієтолог назвала незвичайний продукт для зниження тиску

Дієтолог також особливо додала, що через численні корисні властивості даний продукт медики рекомендують додавати в раціон всім гіпертонікам.

14 листопада 2021, 02:28Новини

Список довгожителів: 6 груп продуктів, без яких життя буде коротше

Практично всі продукти – прості й доступні, а не розхвалені суперфуди на зразок ягід годжі.

12 листопада 2021, 03:50Новини

Лікар розповіла, чи небезпечне інтервальне голодування для тіла

У певних категорій людей регулярного інтервальне голодування може викликати проблеми зі здоров'ям-стверджує лікар-дієтолог Тетяна Жаровська.

12 листопада 2021, 02:05Новини

Чи є у помідорів унікальні властивості - розповідь медика

Унікальні властивості помідорів багато в чому пов'язані з тим, що вони є джерелом лікопіну - говорить відомий лікар-дієтолог Наталія Круглова.

9 листопада 2021, 00:40Новини

Дієтолог прокоментувала, як потрібно харчуватися у святкові дні

Лаяти себе і обмежувати в їжі, якщо людина переїв або дозволив собі незвичну їжу, не варто. Саме так висловилася відомий дієтолог Аліна Губанова.

8 листопада 2021, 23:20Новини

Їжа, від якої не схуднеш: дієтолог назвала фрукти та овочі, які заважають скинути вагу

Як виявилося, не всі овочі та фрукти корисні при схудненні.

7 листопада 2021, 04:19Новини

Кому не можна їсти картоплю - відповідь дієтолога

Відомий дієтолог Артем Леонов також додав, що кількість вживаної в їжу людиною картоплі безпосередньо залежить від мікробіоти його кишечника.

3 листопада 2021, 02:30Новини

Броколі та шпинат: як відновити та поліпшити зір за допомогою правильного харчування

Щоб піклуватися про своє бачення в довгостроковій перспективі, ліки і окуляри не завжди знадобляться. Важливе місце в здоров'ї очей займає спосіб харчування.

29 жовтня 2021, 19:42Новини