дієта

Дієтолог розповіла, як відзначити новорічні свята без шкоди для фігури
За словами експерти, алкогольні напої посилюють голод.
Новини 7 грудня, 01:05 Видео
Які варіанти сніданків найкращі для схуднення - відповідь дієтолога
Експерт заявила, що деяким більше підходять білкові сніданки, а комусь - вуглеводні, і потрібно методом проб і помилок вибирати ідеальний для себе.
Новини 3 грудня, 21:50
Наслідки можуть бути жахливими: яким ні в якому разі не повинен бути сніданок
У сніданку не повинно бути продуктів з вмістом цукру. Вони прискорюють відчуття голоду.
Новини 2 грудня, 20:26 Видео
Вчені розповіли про несподіваний секрет здоров'я і молодості
Як пояснила вчений-біолог, доктор Мітчелл Лі, новий спосіб був протестований на тваринах і поки дає групі дослідників багатообіцяючі результати.
Новини 30 листопада, 04:12
Фітнес-тренер розповів, неправильне вживання якого фрукта веде до набору ваги
За словами фахівця, не слід зловживати певним фруктів - вельми популярним у дієтологів. Справа в тому, що цей фрукт багатий на жирні кислоти.
Новини 27 листопада, 04:44
Вчені розповіли, чи є оптимальна дієта для схуднення
Результати аналізу показали, що найбільше зниження ваги досягається за допомогою окремих дієт з досить чітким певною кількістю калорій.
Новини 18 листопада, 17:36
У якої дієти є антивіковий ефект - відповідь вчених
В Австралії дослідники виявили, що найбільший та найміцніший вплив на людську печінку робить тільки чіткий баланс мікроелементів і калорійність.
Новини 17 листопада, 03:58
Дієтолог склала смачний і ефективний сніданок для схуднення
Вранці необхідна комбінація їжі.
Новини 17 листопада, 00:56 Видео
Коли правильне харчування шкодить: 5 неочевидних фактів, в які пора перестати вірити
На просторах Інтернету ви можете знайти чимало дієт або порад по правильному харчуванню. Але не всі вони дійсно принесуть користь організму.
Новини 15 листопада, 20:14
Дієтолог назвала незвичайний продукт для зниження тиску
Дієтолог також особливо додала, що через численні корисні властивості даний продукт медики рекомендують додавати в раціон всім гіпертонікам.
Новини 14 листопада, 02:28
Список довгожителів: 6 груп продуктів, без яких життя буде коротше
Практично всі продукти – прості й доступні, а не розхвалені суперфуди на зразок ягід годжі.
Новини 12 листопада, 03:50
Лікар розповіла, чи небезпечне інтервальне голодування для тіла
У певних категорій людей регулярного інтервальне голодування може викликати проблеми зі здоров'ям-стверджує лікар-дієтолог Тетяна Жаровська.
Новини 12 листопада, 02:05
Чи є у помідорів унікальні властивості - розповідь медика
Унікальні властивості помідорів багато в чому пов'язані з тим, що вони є джерелом лікопіну - говорить відомий лікар-дієтолог Наталія Круглова.
Новини 9 листопада, 00:40
Дієтолог прокоментувала, як потрібно харчуватися у святкові дні
Лаяти себе і обмежувати в їжі, якщо людина переїв або дозволив собі незвичну їжу, не варто. Саме так висловилася відомий дієтолог Аліна Губанова.
Новини 8 листопада, 23:20
Їжа, від якої не схуднеш: дієтолог назвала фрукти та овочі, які заважають скинути вагу
Як виявилося, не всі овочі та фрукти корисні при схудненні.
Новини 7 листопада, 04:19
Кому не можна їсти картоплю - відповідь дієтолога
Відомий дієтолог Артем Леонов також додав, що кількість вживаної в їжу людиною картоплі безпосередньо залежить від мікробіоти його кишечника.
Новини 3 листопада, 02:30
Броколі та шпинат: як відновити та поліпшити зір за допомогою правильного харчування
Щоб піклуватися про своє бачення в довгостроковій перспективі, ліки і окуляри не завжди знадобляться. Важливе місце в здоров'ї очей займає спосіб харчування.
Новини 29 жовтня, 19:42
Чому спроби схуднути зазвичай провалюються: дієтологиня назвала причини
Головні причини, через які схуднення може зупинитися, і способи підстьобнути процес.
Новини 27 жовтня, 16:47
Фізичні навантаження чи правильне харчування: на чому зробити акцент під час схуднення
Дієти або спорт – що важливіше для схуднення та підтримки гарної фігури? Здається, лікарі, нарешті, визначилися.
Новини 24 жовтня, 16:05
Чи є ідеальні продукти для вечері - відповідь дієтолога
Як каже відомий дієтолог Олена Тай, важливе питання-які продукти найкраще підходять для вечері, а якими вечеряти категорично не варто.
Новини 20 жовтня, 03:46
Дієтолог пояснила, чи можна заощадити на продуктах при схудненні
В першу чергу, як підкреслює спеціалістка, при схудненні необхідно включити в щоденний раціон овочі різних кольорів - говорить дієтолог Анастасія Тараско.
Новини 19 жовтня, 03:10
Які продукти не потрібно їсти людям після 45 років - відповідь дієтолога
Перш за все, дієтолог Анна Петрова порадила категорично відмовитися від випічки, яка викликає набряки, погіршує шкіру і когнітивні здібності.
Новини 19 жовтня, 01:41
Що робити, якщо весь час хочеться їсти: дієтологиня поділилася цінними порадами
Вас турбує постійне відчуття голоду? Ми розповімо, чому це відбувається, та як з цим боротись.
Новини 10 жовтня, 05:28
Які харчові звички загрожують хворобами серця-відповідь вчених
Всім, хто бажає схуднути, медики радять повністю зосередитися на "корисних жирах", які містяться у великій кількості в рибі, авокадо, горіхах.
Новини 9 жовтня, 01:18
Що таке комфортна вага та як її досягти: пояснює лікар-імунолог
Марія Полозова розповіла, що таке комфортна вага, як її визначити та як дотримання базових правил може вплинути на загальне самопочуття
Новини 7 жовтня, 00:15
Їсти та не товстіти: топ-5 безпечних продуктів для вечері
Якщо ви намагаєтесь дотримуватись правильного харчування, то точно знаєте, що не варто вживати ввечері. Але з чого ж корисно готувати страви?
Новини 2 жовтня, 03:02
Дієтолог назвала продукти, що викликають здуття живота і заважають схудненню
Як каже відомий дієтолог Олена Кален, далеко не всі продукти можна вживати без ризику отримати собі здуття живота і перешкодити схудненню.
Новини 1 жовтня, 16:21
Вечеря, яка сподобається всім: рецепт соковитого курячого філе у кефірі
Така вечеря наситить вас надовго, знизить тягу до солодкого і мучного та буде збалансованою.
Рецепти 1 жовтня, 01:50
Чому корисно вживати чорнослив: поради дієтологів
Сушені плоди слив мають багато корисних властивостей. Тому їх часто рекомендують вживати під час дієт.
Новини 30 вересня, 05:30
Вчені розповіли, чому людям під час дієти не можна дивитися зимові фільми
Дослідники вважають, що такий стан речей пов'язано з виробився в ході еволюції інстинктом, який розвинувся у людей, щоб не голодувати взимку.
Новини 28 вересня, 08:58
Вегетаріанська дієта: 6 видів, їх особливості та неймовірні результати
Є багато причин, за якими все більше людей вибирають вегетаріанську дієту й кілька варіантів підходу до цього способу харчування.
Новини 26 вересня, 20:01
Без дієт та виснажливих тренувань: 5 простих способів спалити більше калорій
Повсякденні справи, такі як прибирання, садівництво і покупки, допоможуть підтримати себе в красивій формі.
Здоров'я 24 вересня, 04:05
Чи існує спеціальна дієта для зайнятих людей - відповідь лікаря
Відомий лікар-дієтолог Тетяна Залєтова каже, що у переважної більшості нинішніх людей є потреба в схудненні, але часто немає часу на жорсткі дієти.
Новини 24 вересня, 02:41
Які страви з картоплі найшкідливіші - пояснення дієтолога
До складу картоплі входить безліч вітамінів, каже лікар-дієтолог і терапевт Тамара Прунцева. Але споживати блюдо з цього овоча потрібно акуратно.
Новини 22 вересня, 04:45
Як сісти на дієту і схуднути: wellness-дієтолог розкрила головну помилку всіх, хто худне
Якщо ви хочете знижувати вагу, то потрібно вибирати збалансований план харчування, пояснила в коментарі Главреду wellness-дієтолог Тетяна Кіхтєва.
Здоров'я 15 вересня, 06:04 Видео
Яєчні мафіни в духовці: як швидко приготувати мега ситний та смачний сніданок
Такий сніданок стане ідеальним перекусом, який можна прихопити з собою, адже яєчні мафіни смачні як теплі, так й холодні.
Рецепти 15 вересня, 05:15
Як повернути тонус вашій шкірі після сильного схуднення: поради нутриціологині
Часом на відновлення йде не один рік. Як прискорити процес, і відновити тонус шкіри – розповіла нутриціологиня Ольга Усенко.
Новини 15 вересня, 01:50
7 гріхів тих, хто на дієті: уникайте цих поширених помилок, якщо хочете схуднути
нколи на шляху до тіла мрії ми робимо такі очевидні й прості помилки, що аж прикро. Часто ми це робимо через незнання.
Здоров'я 14 вересня, 07:35
Після 6-ої вечора їсти можна й треба: дієтолог розповів, чим вечеряти без шкоди для фігури
Всі, хто забороняв собі їсти після 18:00, можуть прочитати цей блог і видихнути з полегшенням. Втім, це не означає, що ввечері можна їсти все що заманеться.
Здоров'я 11 вересня, 03:50
Дієтолог відповіла, чи можуть продукти продовжити життя
Як каже дієтолог, в щоденний раціон людям необхідно регулярно включати корисні масла з полікислотами і різні джерела великих антиоксидантів.
Здоров'я 11 вересня, 02:37
Пишні кекси буквально за 5 хвилин: рецепт дієтичного десерту на швидку руку
Якщо ви хочете снідати кексами і не набирати кілограми, цей рецепт вам точно сподобається.
Рецепти 11 вересня, 01:15
Що потрібно їсти, щоб "омолодити" організм - відповідь фахівця
Молодість якомога довше, на довгі і довгі роки, допоможе зберегти лише та виключно правильний збалансований раціон харчування, каже дієтолог.
Здоров'я 10 вересня, 18:03
Ідеальне осіннє тренування на вулиці: зірковий тренер показав на відео 7 крутих вправ
Спорт на вулиці зміцнює не тільки фізичне здоров'я, але також надає емоційну підтримку.
Здоров'я 7 вересня, 05:50
Дієтологи назвали головні помилки тих, хто худне
Дієти можуть бути небезпечними для здоров'я. Тому слід вивчити правильний режим харчування.
Україна 6 вересня, 03:02 Видео
Чи дійсно замінники цукру такі некалорійні: експерт розклав все по полицях
Виявляється, деякі замінники і зовсім не поступаються калорійністю звичайному цукру.
Здоров'я 6 вересня, 00:51
Додайте його в свій раціон вже сьогодні: названий продукт, який допомагає стати стрункішою
Існує ідеальний продукт, який допомагає знижувати вагу. Детальніше про нього розповіла експерт в психології зниження ваги Олена Кален.
Здоров'я 2 вересня, 05:30
Тренер пояснив, чи корисно займатися на скакалці кожен день
Чи допомагають стрибки на скакалці спалити чимало калорій - на це питання відповів відомий тренер з бігу і функціональної підготовки Євген Шувакін.
Новини 31 серпня, 05:02
Гострий біль та проблеми зі здоров'ям: кому категорично заборонено їсти груші
Груші категорично не можна запивати будь-якою рідиною, так як це може викликати подразнення шлунка.
Україна 30 серпня, 02:49 Видео
Названо п'ять найбезглуздіших дієт
Насолоджуйтесь їжею, яку ви любите, і думайте про здорову їжу, яку можете додати в свій раціон, порадила дієтолог із США Ліза Янг.
Здоров'я 29 серпня, 00:23 Видео
краще по темі дієта
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти