Болять суглоби: причини і способи полегшити біль

Суглоби-це частини вашого тіла, де зустрічаються кістки. Суглоби дозволяють кісткам вашого скелета рухатися. Суглоби-це:

• хребет
• стегно
• лікоть
• коліно

Біль у суглобах означає дискомфорт, ломоту і болючість будь-якого суглоба тіла. Біль в суглобах-часта скарга. Зазвичай вона не вимагає відвідування лікарні.

Іноді біль у суглобах є результатом хвороби або травми. Артрит також є частою причиною болю в суглобах. Однак це також може бути пов'язано з іншими умовами або факторами.

Чому болять суглоби?

Артрит

Одна з найчастіших причин болю в суглобах-артрит. Двома основними формами артриту є остеоартрит (ОА) та ревматоїдний артрит (РА).

За даними Американського коледжу ревматології, ОА найчастіше зустрічається у дорослих старше 40 років. Він повільно прогресує і має тенденцію впливати на часто використовувані суглоби, такі як:

• Зап'ястя
• Рука
• Стегно
• Коліно

Біль в суглобах через остеоартриту виникає в результаті руйнування хряща, який служить амортизатором для суглобів.

Друга форма артриту-РА. За даними Arthritis Foundation, РА вражає близько 1,5 мільйона американців. Він частіше вражає жінок, ніж чоловіків.

З часом він може деформувати і послабити суглоби. РА викликає біль, запалення і накопичення рідини в суглобах, оскільки імунна система організму атакує мембрану, що вистилає суглоби.

Інші причини

Біль у суглобах може бути викликана:

• бурсит або запалення подушок навколо суглобів
• вовчак
• подагра
• деякі інфекційні захворювання, такі як свинка, грип та гепатит
• хондромаляція надколінка або руйнування хряща в колінній чашечці
• травма
• тендиніт або запалення сухожилля
• інфекція кістки або суглоба
• Рак
• фіброміалгія
• остеопороз
• саркоидозрахит

Які симптоми болю в суглобах?

У деяких випадках біль в суглобах зажадає звернення до лікаря. Вам слід записатися на прийом, якщо ви не знаєте причину болю в суглобах і відчуваєте інші незрозумілі симптоми.

Вам також слід звернутися до лікаря, якщо:

• область навколо суглоба опухла, Червона, болюча або тепла на дотик
• біль зберігається три дні і більше
• у вас жар, але немає інших ознак грипу

Зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо відбудеться одна з наступних подій:

• Ви отримали серйозну травму
• Суглоб здається деформованим
• Набряк суглоба виникає раптово
• Суглоб повністю нерухомий
• У вас сильний біль в суглобах

Як лікується біль в суглобах?

Домашнє лікування

Лікарі вважають і остеоартроз, і ревматоїдний артрит хронічним захворюванням. В даний час не існує лікування, яке повністю усуне біль у суглобах, пов'язану з артритом, або не дасть їй повернутися.

Однак є способи впоратися з болем:

Може допомогти використання місцевих знеболюючих або прийом нестероїдних протизапальних препаратів, щоб зменшити біль, набряк і запалення.

Зберігайте фізичну активність і дотримуйтесь фітнес-програмі з упором на помірні вправи.

Зробіть розтяжку перед тренуванням, щоб підтримувати хороший діапазон рухів в суглобах.

Тримайте свою вагу в межах здорового діапазону. Це зменшить навантаження на суглоби.

Якщо ваша біль виникла не через артрит, ви можете спробувати безрецептурний протизапальний препарат, зробити масаж, прийняти теплу ванну, часто розтягуватися і досить відпочивати.

Медичне лікування

Варіанти лікування будуть залежати від причини болю. У деяких випадках вашому лікарю буде потрібно видалити накопичилася рідина в області суглоба, щоб перевірити наявність інфекції, подагри або інших причин болю в суглобах. Вони також можуть порекомендувати операцію по заміні суглоба.

Інші нехірургічні методи лікування можуть включати зміну способу життя або прийом ліків, які потенційно можуть викликати ремісію РА. У разі РА ваш лікар спочатку розгляне запалення. Як тільки РА перейде в ремісію, ваше лікування буде зосереджено на тому, щоб тримати ваш стан в вузді, щоб уникнути загострень.

Які перспективи для людей з болями в суглобах?

Біль у суглобах часто є результатом пошкоджень, що виникають в результаті природного зносу. Однак це також може бути ознакою інфекції або потенційно виснажливого РА.

Вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас виникла незрозуміла біль в суглобах, особливо якщо вона не проходить сама по собі через кілька днів. Раннє виявлення та діагностика можуть дозволити ефективно усунути першопричину вашого дискомфорту.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред