StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникЖиттяСвята

Салат з руколи - рецепт смачної страви в спеку

28 червня 2021, 03:02оновлено 28 червня 2021, 23:28
Рукола має не лише приємний смак, а й корисні властивості.
Час приготування Час приготування: 10 хв
калорійність Калорійність 125 ккал
Кухня Кухня Італійська
Для приготування салату з руколи знадобиться п'ять інгредієнтів – Рукола салат
Для приготування салату з руколою знадобиться п'ять інгредієнтів / Скріншот з instagram.com/kitchen.ella

Рукола – це однорічна рослина з сімейства Капустяні, яку через насичений та приємний смак часто додають у салати.

Главред вирішив знайти бомбічний та швидкий салат з руколою та поділитися його рецептом.

Для приготування салату знадобиться лише кілька інгредієнтів – рукола, помідори чері, сир моцарела, бальзамік, оливкова олія та спеції.

Приготувати салат дуже просто.

Швидкий салат з руколи – рецепт покроковий:

  • Викласти руколу на велику тарілку;
  • Викласти помідори, розрізані навпіл;
  • Викласти моцарелу;
  • Все побризкати оливковою олією та бальзаміком;
  • Додати спеції.
Для приготування салату з руколи знадобиться п'ять інгредієнтів – Рукола салат
Для приготування салату з руколою знадобиться п'ять інгредієнтів / Скріншот з instagram.com

Рукола не лише смачна, а й корисна, про корисні властивості рослини пише Википедия.

Рукола – користь:

  • Покращує травлення;
  • Має антибактеріальні властивості;
  • Має сечогінні властивісті.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред

Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти