РецептиКіно та серіалиМода та красаСвятаГороскопПривітанняЗдоров'яСонникПрикметиЛайфхакиШоуStars

Салат з руколи - рецепт смачної страви в спеку

Рукола має не лише приємний смак, а й корисні властивості.

Час приготування Час приготування: 10 хв
калорійність Калорійність 125 ккал
Кухня Кухня Італійська
Для приготування салату з руколи знадобиться п'ять інгредієнтів – Рукола салат
Для приготування салату з руколою знадобиться п'ять інгредієнтів / Скріншот з instagram.com/kitchen.ella

Рукола – це однорічна рослина з сімейства Капустяні, яку через насичений та приємний смак часто додають у салати.

Главред вирішив знайти бомбічний та швидкий салат з руколою та поділитися його рецептом.

Для приготування салату знадобиться лише кілька інгредієнтів – рукола, помідори чері, сир моцарела, бальзамік, оливкова олія та спеції.

Приготувати салат дуже просто.

Швидкий салат з руколи – рецепт покроковий:

  • Викласти руколу на велику тарілку;
  • Викласти помідори, розрізані навпіл;
  • Викласти моцарелу;
  • Все побризкати оливковою олією та бальзаміком;
  • Додати спеції.
Для приготування салату з руколи знадобиться п'ять інгредієнтів – Рукола салат
Для приготування салату з руколою знадобиться п'ять інгредієнтів / Скріншот з instagram.com

Рукола не лише смачна, а й корисна, про корисні властивості рослини пише Википедия.

Рукола – користь:

  • Покращує травлення;
  • Має антибактеріальні властивості;
  • Має сечогінні властивісті.

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Пасажири висміюють Укрзалізницю: у поїздах з'явилася нова "послуга"Пасажири висміюють Укрзалізницю: у поїздах з'явилася нова "послуга" Київ та чотири області "потонуть" у снігу: синоптики назвали дату похолоданняКиїв та чотири області "потонуть" у снігу: синоптики назвали дату похолодання У моду на зиму 2022 увійшли пуховики божественної краси, які зігріють у тріскучий морозУ моду на зиму 2022 увійшли пуховики божественної краси, які зігріють у тріскучий мороз Готуйтеся до аномалії: синоптик здивував несподіваним прогнозом на зимуГотуйтеся до аномалії: синоптик здивував несподіваним прогнозом на зиму У моду на зиму 2022 повернулася чудова стрижка італійський боб у стилі 60-х з неповторним шармомУ моду на зиму 2022 повернулася чудова стрижка італійський боб у стилі 60-х з неповторним шармом
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти