Як кинути пити: з чого почати боротьбу з залежністю

Перший крок у лікуванні алкоголізму-це визнати, що у вас є проблема. Протистояти залежності і визнати, що вживання алкоголю негативно впливає на ваше життя, нелегко. Але це необхідний крок на шляху до одужання.

Якщо ви втратили здатність контролювати своє вживання алкоголю, значить, у вас алкогольна залежність або алкоголізм. Простого скорочення недостатньо. Важливо кинути пити і повністю відмовитися від алкоголю. Ваш лікар може допомогти вам внести цю зміну. Вони можуть порекомендувати детоксикацію, консультацію, ліки або інші варіанти лікування.

Як лікується алкогольна залежність?

Немає ліків від алкогольної залежності або алкоголізму. Подолання залежності може бути довгим процесом, що вимагає як особистої самовіддачі, так і різних методів лікування або терапії. Ваш оптимальний план лікування буде залежати від ваших особистих обставин, включаючи ваш:

• анамнез алкогольної залежності
• рівень підтримки з боку сім'ї та друзів
• особисте прагнення стати і залишатися тверезим
• фінансовий рівень

Якщо ви готові зіткнутися зі своєю залежністю, запишіться на прийом до лікаря. Швидше за все, вони зададуть вам ряд питань, щоб визначити рівень вашої залежності. Ці питання також можуть допомогти їм визначити, який варіант лікування найкраще відповідає вашим потребам. Вони також можуть захотіти поговорити з деякими з ваших друзів або родичів, щоб оцінити вашу залежність, симптоми і можливості лікування.

Ваш лікар або терапевт можуть порекомендувати один або кілька з наступних варіантів лікування:

• детоксикація
• модифікація поведінки
• консультування
• ліки

Детоксикація

Багато планів лікування починаються з програми детоксикації, яка допомагає позбутися від фізичної залежності вашого організму від алкоголю. Детоксикація часто проводиться в стаціонарі або в лікувальному центрі. Зазвичай це займає один тиждень. Оскільки симптоми абстиненції можуть бути дуже серйозними, вам також можуть призначити ліки, які допоможуть запобігти:

• тремор
• сплутаність свідомості
• галюцинація
• судома

Модифікація поведінки

Люди, які зловживають алкоголем, часто страждають від пияцтва не менше, ніж від самого алкоголю. З цієї причини вам може знадобитися вивчити навички та механізми подолання, які допоможуть вам уникати вживання алкоголю після того, як ви покинете лікувальний центр або повернетеся в знайоме середовище, де бажання випити може бути сильніше. Ваш лікар може направити вас до психолога або до іншої програми лікування, щоб допомогти вам освоїти ці навички та стратегії виживання.

Консультація

Ваш лікар також може направити вас до індивідуального або групового консультування. Групи підтримки можуть бути особливо корисні, коли ви проходите курс лікування від алкогольної залежності. Група підтримки може допомогти Вам зв'язатися з іншими людьми, які стикаються з подібними проблемами. Вони можуть допомогти відповісти на питання, підтримати і направити вас до ресурсів підтримки.

Ліки

Деякі ліки використовуються для лікування алкогольної залежності. Вони включають:

• Препарати, що підвищують чутливість до алкоголю, який може знизити ваше бажання пити, викликаючи нудоту при вживанні алкоголю. У поєднанні з алкоголем він може викликати почервоніння, нудоту, блювоту і головні болі.
• Препарати, які можуть допомогти боротися з тягою до алкоголю, відновлюючи баланс певних хімічних речовин у вашому мозку.
• Препарати, що блокують позитивний вплив алкоголю на ваш мозок. Без цих добрих почуттів у вас може бути менше бажання пити.

Довгострокова перспектива

Лікування від алкогольної залежності-це шлях на все життя. Ви можете зіткнутися з рецидивами та спокусами більшу частину свого життя. Нерідко в процесі подолання залежності ви впадаєте в тверезість і виходите з неї. Деякі люди долають залежність в перший раз, коли намагаються стати тверезими. Інші борються з алкогольною залежністю багато років. Чим більше ви намагаєтеся, тим вище ваші шанси на успіх.

Алкогольна залежність може завдати фізичної шкоди вашому тілу, викликаючи безліч ускладнень. Наприклад, це може підвищити ризик:

• серцевих захворювань
• багатьох видів раку
• рубцювання печінки, відоме як цироз
• запалення слизової оболонки шлунка, відоме як гастрит
• Деменція та інші неврологічні розлади
• Еректильна дисфункція

Залежність часто супроводжується певними розладами настрою або психологічними розладами, такими як депресія або тривога. Поряд з лікуванням від алкогольної залежності вам може знадобитися медична допомога з приводу інших ускладнень, які у вас виникають.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред